Ayurveda exponent Guru Manish, unique diet plans to fight COVID naturally
अस्वास्थ्यकर जीवन शैली अधिक युवा लोगों के लिए अग्रणी है, मुख्य रूप से 30-40 वर्ष की उम्र में कोरोनवायरस के नए तनाव से संक्रमित हो रहे हैं। छोटे भारतीय एक अनियमित दिनचर्या का पालन करते हैं जो उनके आहार को भी प्रभावित करता है।
कबाड़ खाने, स्मार्टफोन पर और कंप्यूटर स्क्रीन के सामने घंटों बिताने से इस आयु वर्ग के लोगों की प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित हो रही है, जिससे उन्हें COVID से अवगत कराया जा रहा है।
”गुरु मनीष जी। शुद्धी आयुर्वेद के संस्थापक गुरु मनीष जी, जो इसके कॉरपोरेट हैं। चंडीगढ़ के पास मुख्यालय और पूरे भारत में इसके बैनर 160 + क्लीनिक के तहत चलाते है।
गुरु मनीष जी, जिन्होंने खुद को भारत के सबसे प्रभावशाली आयुर्वेद और पारंपरिक भारतीय उपचार विधियों के विशेषज्ञों के रूप में स्थापित किया है, यहां मीडिया के साथ बातचीत कर रहे थे।
गुरु मनीष जी ने कहा, "COVID मामलों की संख्या तेजी से बढ़ रही है क्योंकि नया वायरस अधिक वायरल है और एक तरह से उत्परिवर्तन कर रहा है जो इसे बड़े पैमाने पर मानव शरीर को होस्ट करने में मदद करता है।
हालांकि दूसरी तरफ साथी भारतीय नहीं हैं। COVID खतरे को दूर करने के लिए अपनी रणनीति बदल रहा है।
भारतीय आयुर्वेद द्वारा सुझाए गए प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढ़ाने के उपायों का समय पर परीक्षण नहीं कर रहे हैं और इसलिए वायरस दैनिक आधार पर लाखों भारतीयों को प्रभावित कर रहा है। "
गुरु मनीष जी ने भी उन लोगों के लिए 'पीएच संतुलित आहार' योजनाओं की घोषणा की जिनमें COVID जैसे लक्षण दिखाई दे रहे हैं या जो COVID पॉजिटिव हैं।
गुरु मनीष जी ने कहा, "हम अपने शरीर की प्रतिरोध शक्ति और प्रतिरक्षा को प्राकृतिक रूप से पीएच संतुलित आहार में सुधार कर सकते हैं,
जिसमें आम तौर पर नारियल पानी, ताज़े खट्टे फलों के रस, सब्जियों के रस, मौसमी सलाद, खीरा, सब्जी के सूप आदि शामिल होते हैं। 1-2 दिनों के लिए उपवास करना, जो शरीर को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा, इसकी प्रतिरक्षा बढ़ाएगा और इसे भी detoxify करेगा।
हमारे प्राचीन ग्रंथों में, सर्वोच्च प्राकृतिक दवाओं के रूप में सर्वोत्तम चिकित्सा का उल्लेख किया गया है जो रोगों को ठीक करने के साथ-साथ रोग को भी रोकती हैं। "
गुरु मनीष जी ने बताया कि भारतीयों को प्राकृतिक तरीकों के माध्यम से अपनी सैनिक कोशिकाओं या टी लिम्फोसाइटों को मजबूत करने की आवश्यकता है, यह सही भोजन का सेवन, समय-समय पर उपवास, कुछ खाद्य पदार्थों और पेय से बचने, बहुत सारे तरल पदार्थ लेने और योग का अभ्यास करने के माध्यम से किया जा सकता है - मुख्य रूप से श्वास तकनीक जैसे प्राणायाम, अनुलोम विलोम, कपाल भाति आदि।
टीकाकरण अभियान पर प्रकाश डालते हुए, गुरु मनीष जी ने कहा कि टीकाकरण सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव और कुछ मामलों में गंभीर हैं।
उन्होंने कहा कि किसी भी दुष्प्रभाव के बिना प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ावा देने के लिए आयुर्वेद जैसी पारंपरिक भारतीय प्रणालियों का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
लॉकडाउन के विकल्प पर बोलते हुए गुरु मनीष जी ने कहा कि, "लॉकडाउन अंतिम उपाय होना चाहिए क्योंकि इसमें देश के लिए आर्थिक कठिनाइयों जैसे कई नकारात्मक प्रभाव थे"। "उन्होंने कहा कि सभी भारतीयों की प्रतिरक्षा में सुधार लाने के लिए काम करना बेहतर था, ताकि वायरस के प्रसार की प्रवृत्ति कम हो।"
इस बीच, शुद्धि आयुर्वेद ने सीओवीआईडी से लड़ने में मदद करने के लिए बत्तीस (32) जड़ी बूटियों की चाय और आयुष क्वाथ का अनावरण किया।
विष हर रस में नीम और गिलोय जैसे प्रमुख तत्व होते हैं, जिनमें उच्च एंटीवायरल गुण होते हैं। चाय में 32 औषधीय जड़ी-बूटियां शामिल हैं जैसे कि इलाची, दालचीनी जिसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और आयुष क्वाथ में तुलसी, काली मिर्च और शुंठी होती है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं।
