दिल्ली नगर निगमों के अनुसार, दिल्ली में जनवरी और मई के बीच मच्छर जनित बीमारी डेंगू के 29 मामले सामने आए हैं, 

जो इस अवधि में चार वर्षों में सबसे अधिक है।  इसमें से अप्रैल में 10 और मई में 12 मामले सामने आए, जो सामान्य से थोड़ा अधिक है।

 विशेषज्ञों ने कहा कि वर्ष की शुरुआत में रिपोर्ट किए गए मामले इस बात के संकेत नहीं हैं कि क्या इसका प्रकोप होने की संभावना है।

 मई 2017 में डेंगू के 40 मामले सामने आए, जो डेंगू का प्रकोप वाला वर्ष नहीं था।  

साल का अंत सिर्फ 4,700 से अधिक मामलों और 10 मौतों के साथ हुआ।  मई 2015 तक केवल 11 मामले दर्ज किए गए थे, जब दिल्ली में सबसे खराब डेंगू का प्रकोप था, जिसने लगभग 16,000 को प्रभावित किया और 60 लोगों की मौत हुई।

विशेषज्ञों ने कहा कि बारिश के कारण एडीज इजिप्टी मच्छर जो संक्रमण फैलाते हैं, के लिए प्रजनन आधार बनाता है, इस साल अब तक डेंगू के अधिक मामलों का एक कारण हो सकता है।

डेंगू पैदा करने वाला मच्छर साफ, ठहरे हुए पानी में पैदा होता है और गर्म दिनों के बाद बारिश होने पर इसकी संख्या में विस्फोट हो जाता है।

 2015 में डेंगू फैलने के बाद दिल्ली सरकार ने स्कूली बच्चों को उनके घरों और आस-पड़ोस में मच्छरों के प्रजनन को रोकने के लिए प्रशिक्षण देना शुरू किया।

 अब तक, शहर में 29 मलेरिया और चार चिकनगुनिया के मामले भी सामने आए हैं।

 चूंकि कोरोनोवायरस के मामले दुनिया भर में कहर बरपा रहे हैं, इसलिए हम सभी के लिए घातक वायरस के खिलाफ टीकाकरण करना बेहद जरूरी है।  

हालाँकि, आपके पास COVID-19 टीकाकरण के बारे में कई प्रश्न हो सकते हैं, जिसमें जैब लेने से पहले और बाद में क्या करना है, इसका कोई प्रभाव होगा या नहीं या हम टीके के बाद के प्रभावों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं आदि।

 आप में से कई लोगों को पहली बार टिका लेने के बाद हल्के से मध्यम प्रभाव का अनुभव होगा, जिसमें बुखार, ठंड लगना, शरीर में दर्द, सिरदर्द और उस स्थान पर दर्द शामिल है

हालांकि, वे केवल 1-2 दिनों तक चलते हैं।  डॉक्टर दर्द को कम करने के लिए पैरासिटामोल लेने की सलाह देते हैं।

 क्या नारियल पानी COVID-19 टीकाकरण के बाद के प्रभावों को कम करने में मदद करता है?  पढ़ें क्या कहते हैं डॉक्टर्स

 सुषमा मोतीलाल नेहरू संभागीय अस्पताल, प्रयागराज ने लोगों को सलाह दी है कि अगर लोगों को वायरस के खिलाफ जाब लेने के बाद बुखार का अनुभव होता है तो नारियल पानी पिएं। 

 नारियल पानी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और डॉक्टर सलाह देते हैं कि यह रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है और व्यक्ति को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखता है।

 इस बीच डॉ मंसूर अहमद के अनुसार, नारियल पानी में दूध की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं और इसमें वसा या कोलेस्ट्रॉल की मात्रा नहीं होती है। 

 उन्होंने जागरण के साथ एक साक्षात्कार में बताया कि नारियल पानी में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन सी और फास्फोरस होते हैं - जो इसे खारे ग्लूकोज का एक अच्छा विकल्प बनाता है।

 बेली अस्पताल के डॉ अखौरी ने आगे कहा कि नारियल पानी आंत में जमा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर हमारे शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। 

 इसलिए, COVID-19 टीकाकरण की अपनी खुराक लेने के बाद नारियल पानी का सेवन करना न भूलें।

 हाइड्रेशन कुंजी है

 हाइड्रेटेड रहना बेहद जरूरी है।  स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, लोगों को COVID टीकाकरण की खुराक लेने से पहले और बाद में खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना चाहिए।  महिलाओं को प्रतिदिन कम से कम 2.7 लीटर या 11 कप और पुरुषों को 3.7 लीटर या 15 कप से अधिक का सेवन करना चाहिए।  इसके अलावा, कृपया ध्यान दें कि स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, टीकाकरण से पहले और बाद में हर दिन नारियल पानी पीने से आप दस्त और शरीर की मांसपेशियों के टूटने से बचेंगे।

 इसके अलावा, कृपया टिका प्राप्त करने के बाद कुछ दिनों तक शराब पीने या तम्बाकू धूम्रपान करने से बचें!

पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, यह तो हम सभी जानते हैं कि शरीर के कई विकारों को दूर करने के साथ-साथ पानी हमारे शरीर को हाइड्रेट रखने में भी काफी कारगर होता है। 

 आपको बता दें, भले ही लोग गर्म पानी पीना पसंद नहीं करते हैं, लेकिन यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।

  वैसे तो 8 से 10 गिलास पानी पीना शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन अगर दिन में तीन बार गर्म पानी पीने की आदत डाल ली जाए तो शरीर को बीमारियों से आसानी से बचाया जा सकता है।  रोज सुबह एक गिलास गर्म पानी पीने के कई फायदे होते हैं।

 तो आइए जानते हैं इसके फायदे:

 अगर आपका वजन अन्य लोगों की तरह बढ़ रहा है, और आपके लाखों प्रयासों के बावजूद कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो आप लगातार तीन महीने तक गर्म पानी पिएं।

आपको फर्क जरूर महसूस होगा।  अगर आप इस हेल्दी ड्रिंक को नहीं पीना चाहते हैं तो खाना खाने के बाद आप एक कप गर्म पानी पीना शुरू कर दें।

 शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए पूरे शरीर में रक्त का सही ढंग से प्रवाह होना बहुत जरूरी है और इसमें गर्म पानी पीना बहुत फायदेमंद होता है।

 गर्म पानी जोड़ों को चिकना बनाता है और जोड़ों के दर्द को कम करता है।  हमारी 80 प्रतिशत मांसपेशियां पानी से बनी होती हैं, इसलिए पानी मांसपेशियों की ऐंठन को भी दूर कर सकता है।

 इसके अलावा गर्म पानी का सेवन बालों और त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है।  इससे बाल चमकदार बनते हैं और उनकी ग्रोथ के लिए भी यह काफी फायदेमंद होता है।

 गर्म पानी पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है और यह शरीर की सभी अशुद्धियों को बहुत आसानी से साफ कर देता है।  गर्म पानी पीने से शरीर का तापमान बढ़ने लगता है, जिससे पसीना आता है और इससे शरीर की अशुद्धियां दूर हो जाती हैं

हालांकि दिल्ली में अनलॉक की प्रक्रिया सोमवार से शुरू हो गई है, लेकिन यहां के व्यापारियों के निकाय ने सरकार के इस कदम पर गहरी निराशा दिखाई, मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल से इस फैसले की समीक्षा करने का अनुरोध किया।

 कन्फेडरेशन ऑफ ऑल इंडिया ट्रेडर्स (CAIT) ने केजरीवाल से अपनी अपील में कहा कि दिल्ली में लगभग 15 लाख व्यापारियों के फैसले का कोई मतलब नहीं है क्योंकि उन्हें अभी भी अपनी व्यावसायिक गतिविधियों को संचालित करने की अनुमति नहीं है।

 दिल्ली सरकार के आदेश का हवाला देते हुए CAIT ने कहा कि केवल निर्माण गतिविधियों और कारखानों को खोलने की अनुमति दी गई है, लेकिन बाजार 7 जून को सुबह 5 बजे तक बंद रहेंगे।

और दिल्ली के व्यापारियों के पास एक सप्ताह और इंतजार करने के अलावा कोई चारा नहीं है।

 सीएआईटी के महासचिव प्रवीण खंडेलवाल ने कहा, "बाजार खुले बिना, आवश्यक निर्माण सामग्री और अन्य वस्तुओं के अभाव में निर्माण गतिविधियां कैसे संचालित होंगी।"

 इसी तरह, खंडेलवाल ने कहा, कारखानों को भी उसी संगीत का सामना करना पड़ेगा क्योंकि उत्पादन के लिए उनके द्वारा आवश्यक कच्चा माल भी उपलब्ध नहीं होगा क्योंकि दिल्ली में बाजार बंद हैं।

 यह याद रखना चाहिए कि निर्माण गतिविधियाँ, कारखाने और दुकानें एक दूसरे के पर्याय हैं, खंडेलवाल ने बताया।

 दिल्ली से बहुत बड़ा राज्य होने और सकारात्मकता दर भी तुलनात्मक रूप से अधिक होने के बावजूद, खंडेलवाल ने आगे कहा, पड़ोसी उत्तर प्रदेश ने सोमवार से काम के घंटों के दौरान सभी व्यावसायिक गतिविधियों को खोलने की अनुमति दी है।

 “लेकिन दिल्ली, जिसकी सकारात्मकता दर लगभग 1.5 प्रतिशत है और प्रति दिन 900 से कम मामले हैं, ने एक महीने से अधिक समय से दुकानों को बंद करने के कारण दिल्ली के व्यापारियों को हो रहे दुखों को महसूस किए बिना बाजारों को बंद रखना पसंद किया है।”

 CAIT ने यह भी कहा कि कोविड को नियंत्रण में रखने की चिंता प्रशंसनीय है, लेकिन साथ ही एक विवेकपूर्ण निर्णय का अनुमान लगाया गया था जहां बाजार कंपित समय के साथ खोले जा सकते थे

 और दिल्ली व्यापार को थोक और खुदरा वर्टिकल में वर्गीकृत करते हुए कोविड सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन करते हुए वर्गीकृत किया जा सकता था।

 "अन्य विकल्प भी हो सकते थे लेकिन दुख की बात है कि दिल्ली सरकार ने व्यापारियों से परामर्श नहीं किया और न ही विभिन्न व्यापार संघों द्वारा दिए गए अभ्यावेदन पर विचार किया गया।"

शास्त्रों के अनुसार तुलसी का पौधा घर में विपत्ति को आने से रोकने के साथ-साथ रोगों के नाश के लिए एक अच्छा उपाय है।  

परिवार की आर्थिक स्थिति के लिए भी यह शुभ है।  घर में तुलसी का पौधा होने से मन को शांति और खुशी मिलती है।  

 तुलसी का पौधा ऐसा है जो आपको परेशानियों के प्रति पहले से सचेत कर देता है।  इसके अनुसार धार्मिक ग्रंथों में भी इसका उल्लेख मिलता है जिसके अनुसार जिस घर में क्लेश होने वाला होता है, उस घर में लक्ष्मी का आगमन नहीं होता है।

तुलसी क्योंकि जहां भी दरिद्रता, अशांति या क्लेश होता है, वहां लक्ष्मी जी का वास नहीं होता है।

 हिंदू धर्म के अनुसार तुलसी को जन्म से लेकर मृत्यु तक एक पौधा माना जाता है।  सौम्य दिखने वाला यह तुलसी का पौधा हमारे घर के सारे दोष दूर कर देता है।  ताकि आप और आपका परिवार स्वस्थ और समृद्ध और समृद्धि से भरपूर रहे।

 तुलसी के सूखे पौधे को कभी भी घर में नहीं रखना चाहिए।  इसे अशुभ माना जाता है।  तुलसी के पौधे को किसी कुएं या किसी पवित्र स्थान में बहा देना चाहिए और नया पौधा लगाना चाहिए।

 ज्योतिषियों के अनुसार, बुध के कारण तुलसी का पौधा सूख जाता है, क्योंकि बुध ग्रह हरे रंग का और पेड़-पौधे हरियाली का प्रतीक हैं। 

 यह एक ऐसा ग्रह है जो जातक को दूसरे ग्रहों के अच्छे और बुरे प्रभावों तक पहुंचाता है।  तुलसी के पौधे में बुध के प्रभाव से पुष्पन होता है।  वास्तु के लिए तुलसी को सर्वश्रेष्ठ माना जाता है।  इससे घर में हमेशा सकारात्मक ऊर्जा आती है।

 वास्तु शास्त्र के अनुसार अगर आप घर में तुलसी लगाना चाहते हैं तो आपको उत्तर, उत्तर-पूर्व या पूर्व दिशा का चुनाव करना चाहिए।

  इन दिशाओं में तुलसी का पौधा लगाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।  इसके अलावा आप चाहें तो ईशान कोण में भी लगा सकते हैं।

 वास्तु शास्त्र के अनुसार तुलसी का पौधा घर की दक्षिण दिशा में नहीं लगाना चाहिए अन्यथा यह आपको लाभ देने के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है।

 कुछ विशेष दिन ऐसे भी होते हैं जब तुलसी को जल नहीं चढ़ाना चाहिए।  

शास्त्रों के अनुसार हर रविवार, एकादशी और सूर्य और चंद्र ग्रहण में तुलसी को जल नहीं चढ़ाना चाहिए।  साथ ही इन दिनों में और सूर्य को छिपने के बाद तुलसी के पत्तों को नहीं तोड़ना चाहिए।  

ऐसा करने से वास्तु दोष उत्पन्न होता है।  इस दिन अलावना के व्यक्ति तुलसी के पौधे में कच्चा दूध डालते हैं और रविवार को छोड़कर हर दिन शाम को घी का दीपक जलाते हैं, उनके घर में हमेशा लक्ष्मी जी का वास होता है।

 तुलसी को किचन के पास भी रखा जा सकता है।  ऐसा करने से आपके घर में पारिवारिक कलह खत्म हो जाएगी।

 अगर आपके घर में वास्तु दोष है तो उसे दूर करने के लिए आप तुलसी के पौधे को अग्नि कोण के दक्षिण-पूर्व से उत्तर-पश्चिम तक किसी भी खाली जगह में लगा सकते हैं।  अगर इन जगहों पर खाली जगह नहीं है तो इसे गमले में लगाएं।

तंबाकू का सेवन दुनिया भर में कैंसर का एक प्रमुख कारण है और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, तंबाकू के सेवन से दुनिया भर में हर साल 8 मिलियन लोगों की मौत होती है।  

इसलिए, तंबाकू सेवन के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए दुनिया के 193 संयुक्त राष्ट्र सदस्य राज्यों के आसपास हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है।

 चल रहे COVID-19 महामारी के साथ धूम्रपान और COVID-19 के बीच संबंधों के बारे में बहस छिड़ गई है।  कई विशेषज्ञों ने सुझाव दिया है कि धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों को वायरस के संक्रमण का अधिक जोखिम होता है। 

 तो इन दावों में सच्चाई क्या है?

क्या धूम्रपान और COVID-19 के बीच कोई संबंध है?

 WHO के अनुसार, हालांकि COVID-19 वायरस और धूम्रपान के बीच संबंध का कोई स्पष्ट संकेत नहीं हो सकता है, तंबाकू धूम्रपान करने वालों को COVID-19 से संक्रमित होने का अधिक खतरा हो सकता है,

 क्योंकि धूम्रपान के कार्य में होठों के साथ उंगलियों का संपर्क शामिल होता है, जो बढ़ जाता है।  वायरस के संभावित संचरण की संभावना।

इसके अलावा, जब शरीर में वायरस के प्रभाव की बात आती है तो धूम्रपान करने वालों को अधिक जोखिम होता है क्योंकि धूम्रपान आपके फेफड़ों की क्षमता को कमजोर कर सकता है और एक कमजोर फेफड़ा COVID-19 वायरस के हमले से लड़ने में सक्षम नहीं हो सकता है। 

 धूम्रपान का इतिहास होने से प्रतिकूल प्रभावों की संभावना काफी हद तक बढ़ सकती है, जिसमें गहन देखभाल में भर्ती होना, यांत्रिक वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है और गंभीर स्वास्थ्य परिणाम भुगतना पड़ता है।

 डब्ल्यूएचओ धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने पर विचार करने की सलाह देता है क्योंकि छोड़ने से फेफड़ों और हृदय को आपके रुकने के क्षण से बेहतर काम करने में मदद मिलती है।  उच्च हृदय गति को छोड़ने के 20 मिनट के भीतर और रक्तचाप कम हो जाता है।  

12 घंटे के बाद रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर सामान्य स्तर तक गिर जाता है।  2 सप्ताह के भीतर रक्त परिसंचरण और फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार होता है।

 धूम्रपान पहले से ही फेफड़ों से संबंधित विभिन्न जटिलताओं के लिए एक जोखिम कारक के रूप में जाना जाता है, जिसमें फेफड़े का कैंसर, tuberculosis सहित कई अन्य शामिल हैं।  tuberculosis के 20 प्रतिशत से अधिक मामले धूम्रपान के प्रभाव से संबंधित हैं।

दिल्ली आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (डीडीएमए) ने शनिवार को घोषणा की कि दिल्ली में तालाबंदी के उपायों को एक और सप्ताह के लिए बढ़ा दिया गया है और अब यह 7 जून तक लागू रहेगा। 

 दिल्ली में पहली बार 19 अप्रैल को कोरोनावायरस बीमारी (कोविड -19) के प्रसार को रोकने के लिए लॉकडाउन किया गया था, जिसे तब से कई बार बढ़ाया गया है।

 डीडीएमए ने नागरिकों को कोविड-उपयुक्त मानदंडों का पालन करने के लिए आगाह किया, यह कहते हुए कि सकारात्मकता दर में गिरावट आ रही है,

 फिर भी स्थिति 'अनिश्चित' बनी हुई है।  हालांकि इस बार कुछ गतिविधियों के लिए प्रतिबंधों में ढील दी गई है।

 यहां जानिए इस लॉकडाउन के दौरान क्या अनुमति है और क्या प्रतिबंधित है:

 1. आवश्यक गतिविधियों में शामिल नहीं होने वाले व्यक्तियों की आवाजाही पर लगाए गए प्रतिबंधों को एक सप्ताह के लिए बढ़ा दिया गया है

यह प्रसारण की श्रृंखला को तोड़ने के लिए किया गया है, डीडीएमए ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा।

 2. अनुमत गतिविधियों में लगे श्रमिकों, कर्मचारियों की आवाजाही की अनुमति केवल दिल्ली सरकार के निर्देशानुसार ई-पास की उपलब्धता के आधार पर ही दी जाएगी।

 3. आर्थिक रूप से कमजोर लोगों को रोजगार का मौका देने के लिए निर्माण और विनिर्माण क्षेत्र को 31 मई से फिर से खोलने की अनुमति दी गई है।  

निर्माण इकाइयों के मालिकों और निर्माण स्थलों को चलाने वालों को यह सुनिश्चित करना होगा कि उनके कर्मचारी उचित कोविड -19 प्रोटोकॉल का पालन करें।

 4. निर्माण स्थलों और कारखानों में केवल स्पर्शोन्मुख श्रमिकों को अनुमति दी जानी चाहिए।  

तंबाकू चबाना और थूकना प्रतिबंधित कर दिया गया है।  श्रमिकों को हर समय मास्क पहनना होगा और सामाजिक दूरी के मानदंडों का पालन करना होगा।

 5. 30 से अधिक मेहमानों के साथ शादी समारोह, शराब बार, रेस्तरां पर 7 जून तक प्रतिबंध जारी रहेगा। दिल्ली मेट्रो सेवाएं भी निलंबित रहेंगी।

 6. डीडीएमए ने प्रसारण की श्रृंखला को तोड़ने में मदद करने के लिए सामुदायिक भागीदारी की भी मांग की है।  

बाजार संघों और रेजिडेंट्स वेलफेयर एसोसिएशनों को अपने इलाकों में दुकानों और निवासियों के लिए कोविड -19 दिशानिर्देशों का अनुपालन सुनिश्चित करने का काम सौंपा गया है।