डाइटीशियन हमें हमेशा अपने भोजन में अंडे को शामिल करने के लिए कहते हैं।  है ना?  वे सेलेनियम, विटामिन डी, बी 6, बी 12, खनिजों के समृद्ध स्रोत हैं और सूची जारी है।  यह बहुमुखी सामग्री जो आपके रेफ्रिजरेटर में सही है, आपके बालों में आमतौर पर सेवन या लगाने पर आपको आश्चर्यजनक परिणाम दे सकती है। 

 हालांकि उनके पास बदबूदार और गन्दा होने की प्रतिष्ठा है, लेकिन यह एक शॉट के लायक है।  आइए पहले देखें कि अंडे में क्या होता है और आप उनका प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे कर सकते हैं।

अंडे का पोषण अपार है।  इसमें ए, के, बी, डी और ई जैसे विटामिन होते हैं।

 • विटामिन ए बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को कम करने में मदद करता है।

 • विटामिन K बालों का झड़ना और समय से पहले बाल सफेद होने से रोकने में मदद करता है।

 • विटामिन बी कॉम्प्लेक्स में बी6, बी7, बी12, बी3 जैसे विटामिन शामिल हैं जो बालों के झड़ने और भंगुर सूखे बालों से लड़ने में आपकी मदद करते हैं।

 • नियासिन या विटामिन बी3 भी बालों के पतलेपन को ठीक करने के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन है।

 • अंडे में मौजूद विटामिन ई बालों की बनावट को चिकना और अच्छी तरह से पोषित रखेगा।

 • अंडे सेलेनियम, सल्फर, जिंक, कॉपर, आयरन आदि जैसे खनिजों से भी भरपूर होते हैं जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करते हैं।

 अंडे का मास्क कैसे बनाएं?

 DIY 1. पौष्टिक मास्क

 आपूर्ति:

 1 अंडा

 1 केला (मसला हुआ)

 3 बड़े चम्मच शहद

 3 बड़े चम्मच दूध

 5 बड़े चम्मच जैतून का तेल

 १ कटोरी

 आवेदन के लिए 1 हेयर ब्रश (वैकल्पिक)

 निर्देश: सभी सामग्री को एक छोटे कटोरे में मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट तक एक कांटा या व्हिस्क के साथ हरा दें।  इस पेस्ट को अपनी उंगलियों या हेयर ब्रश से अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।  इसे अपने शॉवर कैप के साथ लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर इसे हल्के शैम्पू से धो लें।  इसे आप हफ्ते में एक बार ट्राई कर सकते हैं।

 DIY 2. स्वास्थ्य बढ़ाने वाला मास्क

 आपूर्ति:

 1 अंडा

 2 चम्मच शहद

 2 चम्मच दही

 १ कटोरी

 आवेदन के लिए 1 हेयर ब्रश (वैकल्पिक)

 निर्देश: एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और अपने बालों पर लगाएं।  इसे 60 मिनट के लिए डूबने दें, फिर शैम्पू करें और अच्छी गुणवत्ता वाले कंडीशनर का पालन करें।  धोते समय हमेशा ठंडे पानी का प्रयोग करें।

 DIY 3. नमी मास्क

 आपूर्ति:

 1 अंडा

 3 चम्मच नींबू का रस

 १ कटोरी

 आवेदन के लिए 1 हेयर ब्रश (वैकल्पिक)

 निर्देश: इन दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और स्कैल्प और बालों पर भी लगाएं।  कुछ मिनट के लिए मिश्रण को अपनी जड़ों में धीरे से मालिश करें।  2 घंटे बाद बाल धो लें।  इस मास्क को माइल्ड शैम्पू से धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।  अपने बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के लिए कुछ मेथी उपचारों के साथ इसे सप्ताह में एक बार आजमाएं।

 DIY 4. फ्रिज फ्री मास्क

 आपूर्ति:

 2 अंडे

 १ छोटा चम्मच बिना फ्लेवर वाली मेयोनीज

 १ कटोरी

 आवेदन के लिए 1 हेयर ब्रश (वैकल्पिक)

 निर्देश: सभी सामग्री को अच्छी तरह से फेंट लें और इसे जड़ों से सिरे तक अच्छी तरह लगाएं।  अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।  इसे किसी शैम्पू से धो लें।  आप एक अंडे को नारियल के तेल या आर्गन तेल के साथ मिलाकर इस उपचार को बदल सकते हैं।  सप्ताह में एक या दो बार एक ही निर्देश का पालन करें।

SARS-CoV-2 के कई प्रकार, COVID-19 महामारी का कारण बनने वाले वायरस का सभी के जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा है।  तेजी से उभर रहे SARS-CoV-2 वेरिएंट और इसके म्यूटेशन ने दुनिया भर में एक भयावह माहौल बना दिया है।

 वेरिएंट के उद्भव के बाद से, वैज्ञानिक उनकी प्रकृति के बारे में अधिक जानने के लिए काम कर रहे हैं कि वे कितनी आसानी से फैलते हैं, गंभीरता, और क्या वर्तमान में अधिकृत टीके लोगों को उनके खिलाफ सुरक्षा प्रदान करेंगे।  हालांकि, उत्परिवर्तन में तेजी से वृद्धि चिंता का विषय रही है।

 तो, नए COVID-19 वेरिएंट के बारे में क्या चिंता है?

क्या वे अधिक संक्रामक हैं?

 चिंता के प्रकार कौन से हैं?

 वर्तमान में भारत में पांच उल्लेखनीय प्रकार हैं: अल्फा (पहली बार यूके में पहचाना गया - बी.1.351), बीटा (पहली बार दक्षिण अफ्रीका में पहचाना गया - बी.1.351), गामा (पहली बार ब्राजील के यात्रियों में जापान में पाया गया - बी 1.1.284  ), डेल्टा और कप्पा (दोनों भारत में सबसे पहले पाए गए - क्रमशः B.1.617.2 और B.1.617.1) वेरिएंट।

 डेल्टा प्लस

 कोरोनावायरस का अत्यधिक पारगम्य डेल्टा प्लस संस्करण भारत में चिंता का कारण बन गया है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह कुछ टीकों और उपचारों के लिए अभेद्य है।

 डेल्टा प्लस डेल्टा संस्करण का एक उत्परिवर्तित रूप है और स्पाइक प्रोटीन में K417N उत्परिवर्तन की विशेषता है।  स्पाइक प्रोटीन वायरस को मानव कोशिकाओं में रिसेप्टर-मध्यस्थता प्रवेश प्राप्त करने में सहायता करता है।

 डेल्टा प्लस डेल्टा स्ट्रेन, जो पहली बार भारत में खोजा गया था, और बीटा स्ट्रेन, जो दक्षिण अफ्रीका में खोजा गया था, दोनों से प्राप्त उत्परिवर्तन को दर्शाता है।

 इस संस्करण के बारे में अधिक चिंताजनक बात यह है कि विशेषज्ञों ने पहले से मौजूद प्रतिरक्षा से बचने की क्षमता के बारे में चेतावनी दी है।  हालांकि, उन्होंने 'डेल्टा प्लस' संस्करण पर और अधिक अध्ययन की आवश्यकता पर जोर दिया, इससे पहले कि इसकी संचरण क्षमता और पहले से मौजूद प्रतिरक्षा से बचने की क्षमता पर किसी निष्कर्ष पर पहुंचें।

 बी.1.617.2 (डेल्टा)

 इस प्रकार का पहली बार संयुक्त राज्य अमेरिका में मार्च 2021 में पता चला था। डेल्टा, चिंता का एक मौजूदा संस्करण, जिसे पहली बार दिसंबर 2020 में भारत में पहचाना गया था, के बारे में कहा जाता है कि इसने देश में संक्रमण की घातक दूसरी लहर को प्रेरित किया।

 ये वेरिएंट अन्य वेरिएंट की तुलना में अधिक आसानी से और तेज़ी से फैलते हैं, जिससे COVID-19 के अधिक मामले हो सकते हैं।  मामलों की संख्या में वृद्धि स्वास्थ्य देखभाल संसाधनों पर अधिक दबाव डालेगी, अधिक अस्पताल में भर्ती होने और संभावित रूप से अधिक मौतों का कारण बनेगी।

 बी.१.१.७ (अल्फा)

 इस प्रकार का पहली बार संयुक्त राज्य अमेरिका में दिसंबर 2020 में पता चला था। शुरुआत में इसे यूनाइटेड किंगडम में पाया गया था।  अल्फा में पाए जाने वाले वेरिएंट प्रोटीन स्पाइक्स के कारण संरचनात्मक रूप से बदल गए हैं - मौजूदा COVID-19 टीकों के बूस्टर जैब्स की आवश्यकता की आवश्यकता है।

 वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि बदले हुए अल्फा वेरिएंट तेजी से फैलते हैं, और आशंका है कि मौजूदा COVID-19 टीके उनसे बचाव नहीं करेंगे।

 बी.1.351 (बीटा)

 इस प्रकार का पहली बार संयुक्त राज्य अमेरिका में जनवरी 2021 के अंत में पता चला था। शुरुआत में दिसंबर 2020 में दक्षिण अफ्रीका में इसका पता चला था। यह संस्करण अधिक आसानी से फैलता प्रतीत होता है।  यह कुछ मोनोक्लोनल एंटीबॉडी दवाओं और पिछले COVID-19 संक्रमण या COVID-19 वैक्सीन द्वारा उत्पन्न एंटीबॉडी की प्रभावशीलता को भी कम करता है।

 जबकि वैज्ञानिक वेरिएंट और उनके म्यूटेशन के बारे में अधिक जानने के लिए जांच कर रहे हैं, अध्ययनों से पता चलता है कि मौजूदा अधिकृत टीके सर्कुलेटिंग वेरिएंट पर काम करते हैं।

हरे और लाल रंग का गर्मियों का फल आपके शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है।  तरबूज में पानी की मात्रा अधिक होती है, और यह आपको विशेष रूप से गर्म मौसम में हाइड्रेटेड रखता है।

  क्या आपने कभी तरबूज के बीज खाने की कोशिश की है?  हां, वे खाने योग्य हैं और प्रभावी स्वास्थ्य लाभ के साथ काम करते हैं। 

 लौह, जस्ता, तांबा, मैग्नीशियम और ओमेगा -3 फैटी एसिड की उपस्थिति बीज को स्वस्थ बनाती है।  इन अद्भुत पोषक तत्वों के साथ, तरबूज के बीज आपकी त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं।

  यदि आप गहराई से जानना चाहते हैं, तो तरबूज के बीज के निम्नलिखित आश्चर्यजनक सौंदर्य लाभ जानने के लिए पढ़ें।

त्वचा को तुरंत मॉइस्चराइज़ करता है:

 फैटी एसिड से भरपूर होने के कारण, तरबूज के बीज आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में सहायक होते हैं और इसे कोमल और कोमल बनाते हैं।  तो, आपकी त्वचा रूखी और निर्जलित होने से दूर रहेगी।

छिद्रों को बंद करें:

 जबकि तरबूज को स्वस्थ फल माना जाता है, यह आपकी त्वचा के छिद्रों के उपचार में उपयोगी हो सकता है।  इसी तरह फल के बीज त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने में फायदेमंद होते हैं।  तरबूज के बीजों के अर्क का उपयोग करके, आप त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकते हैं और यहाँ तक कि छिद्रों को भी रोक सकते हैं।  इससे आपकी त्वचा भी चमकदार और जवान दिखेगी।

त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है:

 पोषक तत्वों से भरपूर तरबूज के बीज त्वचा को टाइट करने में मददगार होंगे।  यह मुँहासे के ब्रेकआउट को भी रोकेगा और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखेगा।  तो, यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने में कुशल होगा।

चमकदार और घने बाल प्रदान करता है:

 चूंकि तरबूज के बीजों में तांबा आवश्यक पोषक तत्वों में से एक है, यह शरीर में मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ावा देगा।  यह बदले में बालों और त्वचा को भी प्राकृतिक रंग प्रदान करने में सहायक होगा। 

 बीजों में मौजूद मिनरल्स और फैटी एसिड का फ्यूजन भी बालों को घना और चमकदार बनाएगा।  तो, ये हैं तरबूज के बीज के आश्चर्यजनक सौंदर्य लाभ।

बालों को टूटने से बचाता है:

 तरबूज के बीज फैटी एसिड से भरपूर होने के कारण बालों को पोषण देने की पूरी कोशिश कर सकते हैं।  यह बालों को मजबूत करेगा और बालों को टूटने से बचाएगा।  

आप तरबूज के बीज के तेल को नियमित तेल के साथ मिला सकते हैं और बालों को टूटने से बचाने के लिए सप्ताह में एक बार सिर पर मालिश कर सकते हैं।

कड़ी प्रतिक्रिया का सामना करने के बाद, ट्विटर ने सोमवार को भारत के एक विवादास्पद नक्शे से छुटकारा पा लिया, जिसमें जम्मू-कश्मीर और लद्दाख को एक अलग देश के रूप में दिखाया गया था। 

 सोमवार की देर रात ट्विटर वेबसाइट के करियर सेक्शन में 'ट्वीप लाइफ' शीर्षक के तहत दिखाई देने वाले ग्लोबल मैप को पूरी तरह से वेब पेज से हटा दिया गया।

 नए आईटी नियमों के अनुपालन को लेकर भारत सरकार और ट्विटर के बीच कड़वे गतिरोध के बीच हंगामा हुआ।

 विकृत नक्शा सार्वजनिक जांच के दायरे में आने और नेटिज़न्स से भारी निंदा शुरू होने के बाद, माइक्रोब्लॉगिंग प्लेटफॉर्म के खिलाफ सख्त कार्रवाई की मांग उठाई गई थी।

यह पहली बार नहीं है जब ट्विटर ने भारत के नक्शे को गलत तरीके से पेश किया है।  इससे पहले इसने लेह को चीन का हिस्सा दिखाया था।

 ट्विटर ने अभी तक अपनी वेबसाइट से वैश्विक मानचित्र को रद्द करने पर कोई टिप्पणी नहीं की है।

 यह दूसरी बार है जब ट्विटर ने भारत के नक्शे को गलत तरीके से पेश किया है।  पिछले साल अक्टूबर में, केंद्र ने लेह को चीन के हिस्से के रूप में दिखाने के लिए जियोटैग पर एक नोटिस के साथ ट्विटर को सेवा दी थी। 

 केंद्र ने 22 अक्टूबर को ट्विटर के सीईओ जैक डोर्सी को पत्र लिखकर भारत के नक्शे को गलत तरीके से पेश किए जाने पर अपनी निराशा व्यक्त की।

इसने ट्विटर से यह भी बताने के लिए कहा कि उसके खिलाफ कार्रवाई क्यों नहीं की जानी चाहिए और माइक्रो-ब्लॉगिंग साइट ने इस मुद्दे को हल किया।

 अल्बानी विश्वविद्यालय में राजनीति विज्ञान के सहायक प्रोफेसर क्रिस्टोफर क्लैरी ने हालांकि कहा कि विश्लेषण के अनुसार, ट्विटर भी अमेरिका के नक्शे को गलत तरीके से पेश कर रहा है।  

क्लैरी ने ट्वीट किया, 'इस विश्लेषण से मुझे लगता है कि ट्विटर भी कम से कम 10 अमेरिकी राज्यों को अलग-अलग देशों के रूप में दिखा रहा है।

राष्ट्रीय राजधानी में कोरोनोवायरस संक्रमण की संख्या में लगातार गिरावट के बीच, दिल्ली सरकार ने शनिवार को कोविड-प्रेरित प्रतिबंधों को हटाने की घोषणा की क्योंकि इसने जिम और योग केंद्रों को 50 प्रतिशत क्षमता पर फिर से खोलने की अनुमति दी और भोज में शादियों की अनुमति दी। , मैरिज हॉल और होटल जिसमें 50 लोग शामिल हों।

 शहर की कोविड-19 स्थिति में सुधार के साथ शुरू की गई चरणबद्ध अनलॉक प्रक्रिया के हिस्से के रूप में ये नई छूट सोमवार सुबह 5 बजे से लागू होगी।

 दिल्ली आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (डीडीएमए) ने इस संबंध में एक आदेश जारी किया और कहा कि जहां भोज और विवाह हॉल में शादियों की अनुमति होगी, वहीं इन प्रतिष्ठानों के मालिकों की जिम्मेदारी होगी कि वे कोविड से संबंधित प्रोटोकॉल का कड़ाई से अनुपालन सुनिश्चित करें।

 अपने आदेश में, डीडीएमए ने कहा कि 20 लोगों की अधिकतम सीमा के साथ अदालतों या घर में शादियों की अनुमति जारी रहेगी और 'बैंक्वेट हॉल, मैरिज हॉल, 50 व्यक्तियों की अधिकतम सीमा वाले होटलों में भी विवाह की अनुमति दी जाएगी।  COVID उपयुक्त व्यवहार का अनुपालन।'

यदि कोई उल्लंघन पाया जाता है, तो परिसर के मालिक के साथ-साथ व्यक्ति के खिलाफ सख्त दंड / आपराधिक कार्रवाई की जाएगी और परिसर को तुरंत सील कर दिया जाएगा," डीडीएमए आदेश जोड़ा।

 आदेश के अनुसार, शहर में व्यायामशालाओं और योग संस्थानों को 50 प्रतिशत तक की क्षमता के साथ खोलने की अनुमति दी जाएगी, और इन सुविधाओं के मालिक परिसर में कोविड-उपयुक्त व्यवहार का अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार होंगे।

 "यदि कोई उल्लंघन पाया जाता है, तो जिम और योग संस्थान के मालिक के साथ-साथ व्यक्ति के खिलाफ सख्त दंड / आपराधिक कार्रवाई की जाएगी और परिसर को तुरंत सील कर दिया जाएगा,

 डीडीएमए के आदेश में कहा गया है कि स्कूल, कॉलेज और शैक्षणिक संस्थान, सिनेमा, मल्टीप्लेक्स, स्विमिंग पूल और मनोरंजन और मनोरंजन पार्क बंद रहेंगे और शादियों के अलावा किसी भी उद्देश्य के लिए बैंक्वेट हॉल प्रतिबंधित रहेंगे।

 अन्य सभी मौजूदा प्रतिबंधित और प्रतिबंधित गतिविधियां 5 जुलाई को सुबह 5 बजे तक जारी रहेंगी।

 जिम और बैंक्वेट हॉल 19 अप्रैल को बंद कर दिए गए थे जब दिल्ली कोविड -19 की क्रूर दूसरी लहर का सामना कर रही थी।

 मई के दूसरे सप्ताह में, घरों और अदालतों में शादियों की अनुमति दी गई थी, जिसमें 20 से अधिक लोगों की उपस्थिति नहीं थी।

भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) और आम आदमी पार्टी (आप) के बीच दूसरी कोविड -19 लहर के दौरान दिल्ली की ऑक्सीजन की आवश्यकता पर एक अंतरिम रिपोर्ट को लेकर एक दिन बाद, दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने केंद्र सरकार से एक साथ काम करने का आग्रह किया। तीसरी लहर में किसी के पास ऑक्सीजन की कमी नहीं है'।

 'अगर ऑक्सीजन को लेकर आपकी लड़ाई खत्म हो गई है, तो क्या हम काम पर वापस आ सकते हैं?  आओ मिलकर ऐसा सिस्टम बनाएं कि तीसरी लहर में ऑक्सीजन की कमी से किसी को परेशानी न हो।  

दूसरी लहर में लोगों को मेडिकल ऑक्सीजन की भारी कमी का सामना करना पड़ा।  अब तीसरी लहर में ऐसा नहीं होना चाहिए।  हम आपस में लड़ेंगे तो कोरोना जीत जाएगा।

अगर हम एक साथ लड़ेंगे, तो देश जीतेगा, 'केजरीवाल ने शनिवार को हिंदी में एक ट्वीट में कहा।

राजधानी में ऑक्सीजन उपयोग की ऑडिट के लिए सुप्रीम कोर्ट द्वारा नियुक्त पैनल के तहत एक उपसमूह द्वारा अंतरिम रिपोर्ट को लेकर दिल्ली की आप सरकार और भाजपा के बीच शुक्रवार को राजनीतिक लड़ाई छिड़ गई।

  यह तब भी बना हुआ था जब यह सवाल बना हुआ था कि क्या रिपोर्ट का यह संस्करण अदालत में प्रस्तुत करने के लिए था, और क्या पैनल में सभी ने इस पर हस्ताक्षर किए थे।  रिपोर्ट में कहा गया है कि दिल्ली के प्रशासन और अस्पतालों ने मेडिकल ऑक्सीजन की मांग को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किया, जिस पर बीजेपी ने सीएम पर हमला बोला।

 शनिवार को उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया ने भाजपा के नेतृत्व वाली केंद्र सरकार की खिंचाई की और इसे 'भारतीय झगड़ा पार्टी' कहा।  शनिवार को हिंदी में एक ट्वीट में सिसोदिया ने कहा: 'भारतीय झगड़ा पार्टी के नेता केवल लड़ना जानते हैं। 

 उन्हें न तो [उपलब्धता] ऑक्सीजन की चिंता है और न ही तीसरी लहर की।  जब देश में तीसरी लहर आएगी, तो वे चुनाव लड़ने के लिए किसी दूसरे राज्य में चले जाएंगे [और] लोगों को आपस में झगड़ेंगे।  चुनाव खत्म होने के बाद, वे फिर से अलग-अलग राज्यों में चुनी हुई सरकारों के साथ हमला और लड़ाई शुरू करेंगे।'

 दिल्ली भाजपा ने अपनी प्रतिक्रिया में कहा कि आप नेताओं ने किसी भी चीज के लिए जवाबदेह होने से इनकार किया है।  'आप नेताओं के साथ समस्या यह है कि वे जवाबदेह होने से इनकार करते हैं।

  जब से एससी-अनिवार्य समिति द्वारा तैयार की गई रिपोर्ट में बताया गया है कि केजरीवाल सरकार दिल्ली में ऑक्सीजन संकट को संभालने में कैसे विफल रही, आप नेता समिति द्वारा बताए गए मुख्य मुद्दों पर जवाब से बचने के लिए अप्रासंगिक मुद्दों को उठा रहे हैं, 'दिल्ली भाजपा ने कहा।  प्रवक्ता प्रवीण शंकर कपूर।

रिपोर्ट ने सुझाव दिया कि दिल्ली के 183 अस्पतालों द्वारा चिकित्सा ऑक्सीजन की आवश्यकता को दर्ज करने में 'घोर विसंगति' थी, जिसमें दावा किया गया था कि सरकार ने 209MT की वास्तविक आवश्यकता के विपरीत 1,140MT की ऑक्सीजन मांग का अनुमान लगाया था।  

इसने 13 मई को 290-400MT के रूप में एक बैठक में ऑक्सीजन की मांग का आकलन किया, ऐसे समय में जब राज्य सरकार के प्रतिनिधियों ने 500MT ऑक्सीजन की तलाश जारी रखी।

 दिल्ली सरकार ने कहा है कि रिपोर्ट अमान्य थी, और उसके निष्कर्ष गलत थे।  शुक्रवार को हिंदी में एक ट्वीट में दिल्ली के सीएम ने कहा: 'मेरा अपराध - मैंने अपने दो करोड़ लोगों की सांस के लिए लड़ाई लड़ी। 

 जब आप चुनावी रैली कर रहे थे तो मैं पूरी रात जागकर ऑक्सीजन का इंतजाम कर रहा था।  मैंने लड़ाई लड़ी, लोगों के लिए ऑक्सीजन दिलाने की गुहार लगाई।  ऑक्सीजन की कमी से लोगों ने अपनों को खो दिया है।  उन्हें झूठा मत कहो, उन्हें बहुत बुरा लग रहा है।'

मनुष्य प्रकृति की रचना है।  और केवल प्रकृति ही प्रकृति के अस्तित्व का उत्थान और उपचार कर सकती है।  एक जैविक वातावरण में ही मनुष्य में इंद्रियां, अंग और समग्र कल्याण जागृत होता है।

 प्रकृति उपचारात्मक है।  ताजी हवा, प्राकृतिक कीचड़, बहता पानी, काम पर विभिन्न निवासी, उन सभी का संतुलन, उन सभी की लय - इसका जागरूकता और चेतना पर वास्तविक ट्रान्स प्रभाव पड़ता है।

जंगल में रहना और प्रकृति के साथ तालमेल बिठाना इंसान को उसके मूल में वापस ले जाता है।  ये उद्गम वायुमण्डल द्वारा विकिरित शुद्ध जीवन शक्ति ऊर्जा का एक स्रोत मात्र हैं।

 और स्वभाव से इसका मतलब यह नहीं है कि हमें बाहर जाकर जंगलों में रहना चाहिए।  प्रकृति माँ के साथ तालमेल ब्रह्मांड के साथ बहने के बारे में है।  जल्दी उठना, जल्दी सोना, सूर्यास्त से पहले अंतिम भोजन करना, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के बजाय प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाना, ध्यान सभी कार्यों के रूप में मनुष्य को प्रकृति के सामंजस्य के साथ प्रतिध्वनित करने के लिए प्रेरित करता है।

 आज, जैसा कि मनुष्य एक इनडोर प्राणी बन गया है, महामारी द्वारा प्रबलित एक प्रवृत्ति, हरे ग्रह पर ब्रह्मांड की सुंदरता बेरोज़गार है और जो कोई भी इसमें सांत्वना चाहता है उसे मंत्रमुग्ध करने की प्रतीक्षा कर रहा है।

 आधुनिक मनुष्य की आंतरिक प्रवृत्तियाँ पिछली पीढ़ियों के विपरीत हैं, जिन्होंने दिन का अधिकांश समय जंगल में बिताया।  सुबह की सैर से शुरू होकर, पैरों को रात भर की ओस-गीली घास में उजागर करना और 'दातून' से दांतों की सफाई करना, प्राचीन टूथब्रश और टूथपेस्ट एक में लुढ़क गए।

 सूर्योदय पूर्व अलार्म के रूप में मुर्गे को सुनना, सुबह के गीत के रूप में कोयल की धुन, गायों की मूरिंग।  फिर मध्याह्न में, पत्तेदार पेड़ की सुखदायक सांत्वना जिसने चिलचिलाती धूप के खिलाफ एक को आश्रय दिया।

 पुराने जमाने में और पीछे जाते हुए मनुष्य ने भी पत्तों की बनी थाली में खाना खाया।  तो भोजन भी प्रकृति की गोद में था।  कोई आश्चर्य नहीं कि 30-40 साल पहले तक जीवन शैली संबंधी विकार मानव जाति के लिए अज्ञात थे।

 समकालीन मनुष्य को यह महसूस करना चाहिए कि प्राकृतिक जीवन तनाव को कम करता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, जीवन शक्ति ऊर्जा के साथ व्यक्ति को प्रेरित करता है, मनुष्य को उसकी विकासवादी प्रवृत्ति से जुड़ने के लिए उत्प्रेरित करता है और उसे जड़ों से जोड़ता है।

 वजन कम करने में मेटाबॉलिज्म अहम भूमिका निभाता है।  यह आपके शरीर का चयापचय है, जो आपके शरीर को भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने, वसा जलाने और सक्रिय रहने में मदद करता है|

  दूसरे शब्दों में मेटाबॉलिज्म वह दर है जिस पर आपका शरीर आपकी कैलोरी बर्न करता है।  आपका शरीर चयापचय तय करता है कि आप मोटे होंगे या स्लिम फिट रहेंगे।  प्रत्येक व्यक्ति एक अनूठी दर से कैलोरी बर्न करता है।

कई बार आप बोरिंग एक्सरसाइज रूटीन से गुजरे होंगे, फिर भी अगर आपका मेटाबॉलिक रेट धीमा है, तो वजन घटाने की यात्रा पीछे की सीट ले लेगी।  कई कारक आपके चयापचय को धीमा कर सकते हैं।

  यह आपकी आलसी जीवनशैली या आपका हार्मोनल असंतुलन हो सकता है।  जब कुछ भी काम नहीं आया तो आपको अपने मेटाबॉलिज्म को अच्छा बूस्ट देने के लिए इन आसान टिप्स को आजमाना चाहिए।

आपका नाश्ता:

 वजन कम करने के लिए ब्रेकफास्ट स्किप करना अच्छा आइडिया नहीं है।  अपना नाश्ता नाश्ता न छोड़ें।  हेल्दी ब्रेकफास्ट आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है।

  आहार विशेषज्ञों के अनुसार, जो महिलाएं नाश्ता नहीं करती हैं, उनके मोटे होने की संभावना लगभग पांच गुना अधिक होती है।  अपने बिजी शेड्यूल में फैट फ्री दूध के साथ दही या दलिया खाएं।

हाइड्रेटेड रहना:

 अगर आप अपने शरीर के मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करना चाहते हैं तो पानी को हां कहें।  जर्मनी के कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, दिन में छह से आठ कप ठंडा पानी पीने से मेटाबॉलिज्म को आराम से बढ़ाकर लगभग 50 कैलोरी प्रतिदिन किया जा सकता है। 

 इसलिए कैलोरी जलाने से ठंडे पानी में पांच पाउंड कम करने में मदद मिलती है जिससे शरीर के तापमान को शरीर के तापमान पर लाने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है।

पर्याप्त खाओ:

 जब आप क्रैश डाइट लेते हैं तो यह आपके मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है।  ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शरीर को बुनियादी कार्यों को करने के लिए आवश्यक कैलोरी की तुलना में कम कैलोरी मिलती है। 

 नतीजतन, यह ऊर्जा के लिए बहुत कैलोरी-बर्निंग मांसपेशी ऊतक को तोड़ना शुरू कर देता है।  रहस्य यह है कि पर्याप्त भोजन करें ताकि आपको भूख न लगे।  

 व्यायाम:

 प्रत्येक भोजन करने से पहले कुछ आसान और तेज व्यायाम करें।  आप 20 से 50 पुश-अप्स या कुछ ऐसा करने की कोशिश कर सकते हैं जिसमें आप सहज हों।

  व्यायाम के इस तरह के छोटे ब्रेक से आप एक दिन में लगभग 200 कैलोरी बर्न कर सकते हैं।  और यह आपकी दुबली मांसपेशियों पर भी निर्माण करता है और अवांछित वसा को जलाता है।

सक्रिय रहो:

 यह आपकी जीवनशैली है, इसे और अधिक सक्रिय बनाएं।  C लगातार एक घंटे या उससे अधिक समय तक बैठे रहने से आपके शरीर में वसा जलाने वाले एंजाइम लगभग 90% तक कम हो जाते हैं।  

यदि आपके काम के लिए बैठने के अधिक घंटे की आवश्यकता है तो समय-समय पर ब्रेक लेने का प्रयास करें।  आप बस स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज कर सकते हैं, टहलने जा सकते हैं या योग करने की कोशिश कर सकते हैं

यह पता लगाना जल्दबाजी होगी कि क्या डेल्टा प्लस, भारत में पहली बार खोजे गए COVID-19 के डेल्टा स्ट्रेन का नया संस्करण, कोरोनावायरस की तीसरी लहर के लिए जिम्मेदार होगा, जो विशेषज्ञों के अनुसार कई अन्य कारकों पर निर्भर करेगा।

 केंद्र द्वारा "चिंता के प्रकार" के रूप में लेबल किए गए, डेल्टा प्लस को अधिक संक्रामक कहा जाता है, हालांकि, इसकी गंभीरता अभी भी अज्ञात है।

 उत्परिवर्ती तनाव पर वर्तमान में कई अध्ययन भी चल रहे हैं।  वैरिएंट डेल्टा या B.1.617.2 स्ट्रेन में उत्परिवर्तन के कारण बनता है।

इस बात पर प्रकाश डालते हुए कि सीओवीआईडी ​​​​-19 की तीसरी लहर के लिए अभी भी कोई चिंता नहीं है, डॉ सुमित अग्रवाल, वैज्ञानिक और कार्यक्रम अधिकारी, महामारी विज्ञान और संचारी रोग विभाग, भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद, ने एएनआई को बताया, कि "तीसरे की भविष्यवाणी करना जल्दबाजी होगी।  लहर, तीसरी लहर कई अन्य कारकों पर निर्भर करती है।"

 "यह प्रत्येक एमआरएनए वायरस की एक सामान्य प्रवृत्ति है कि उत्परिवर्तन होगा।

ये उत्परिवर्तन अपरिहार्य हैं, हम उत्परिवर्तन को नियंत्रित नहीं कर सकते।  इसलिए, जैसे-जैसे समय आगे बढ़ेगा, हम आगे बढ़ेंगे।  तो एक भिन्नता होगी।  शुरुआत में अल्फा था, फिर डेल्टा और अब डेल्टा प्लस।" डॉ अग्रवाल ने आगे कहा कि भविष्य में और अधिक उत्परिवर्तन देखे जा सकते हैं।

 "तो, अब भविष्य में हम और अधिक उत्परिवर्तन देख सकते हैं। हां, निश्चित रूप से यह एक नया वायरस है और MoHFW ने एक बयान भी जारी किया है कि यह एक चिंता का वायरस है क्योंकि यह एक नया संस्करण है और हमने अध्ययन शुरू कर दिया है। हमने 40 मामलों की पुष्टि की है।  तीन राज्यों में डेल्टा प्लस संस्करण शामिल हैं, महाराष्ट्र, केरल और मध्य प्रदेश, “उन्होंने कहा।

 डॉ अग्रवाल ने आगे कहा कि अब तक वैरिएंट के तीन पात्रों को पहचाना जा चुका है।

उच्च संप्रेषणीयता, यह फेफड़ों की कोशिकाओं के प्रति उच्च आत्मीयता और मोनोक्लोनल एंटीबॉडी थेरेपी के प्रति कम प्रतिक्रिया को दर्शाता है," उन्होंने कहा।

 भारत में डेल्टा प्लस संस्करण के अधिकांश सीओवीआईडी ​​​​-19 मामलों का पता महाराष्ट्र, मध्य प्रदेश और केरल में लगाया गया है।

 स्वास्थ्य मंत्रालय ने इन राज्यों को म्यूटेंट स्ट्रेन से प्रभावित जिलों में रोकथाम के उपाय करने की सलाह दी है।  मंत्रालय ने एक एडवाइजरी जारी करते हुए तीनों राज्यों को उन जिलों के साथ-साथ क्लस्टर में परीक्षण, ट्रैकिंग और टीकाकरण बढ़ाने के लिए कहा है जहां डेल्टा प्लस संस्करण पाया जाता है।

 केंद्र ने राज्यों से COVID-19 पॉजिटिव लोगों के पर्याप्त नमूने लेने और उन्हें INSACOG (भारतीय SARS-CoV-2 जीनोम सीक्वेंसिंग कंसोर्टिया, जो केंद्र सरकार का एक सलाहकार समूह है) की नामित प्रयोगशालाओं में भेजने के लिए भी कहा है।

कोला या वातित ड्रिंक्स और सोडा की पूरी बोतल को पीना  और कौन पसंद नहीं करेगा?  खैर, सचमुच कोई नहीं।  ये सभी ड्रिंक्स अतिरिक्त चीनी और रासायनिक-युक्त स्वादों से भरे हुए हैं जो केवल आपके पेट को तृप्त करेंगे और इस समय आपकी प्यास बुझाएंगे।  

हालाँकि, यह मधुमेह, गुर्दे की समस्याओं, प्रजनन समस्याओं, अस्थमा, मोटापा और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के परिणामस्वरूप समाप्त हो जाएगा। 

 इसका सीधा मतलब है कि उन अस्वास्थ्यकर सोडा और वातित ड्रिंक्स पदार्थों के साथ अपनी प्यास बुझाने से कोई अच्छाई नहीं मिलेगी, लेकिन स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जिसके लिए आपको पछताना होगा।

  वातित सोडा और कोला ड्रिंक्स के इन सभी दोषों को जानकर, लोग अभी भी छुट्टी या यात्रा या थिएटर या यहां तक ​​कि घर पर मौज-मस्ती करने के दौरान भी चुनेंगे।

तो, आपके के लिए यहा 5 ताज़ा पेय की सूची दी गई है।  

फल या सब्जियों का पानी:

 इसमें केवल कुछ मिनट लगते हैं और आप स्वाभाविक रूप से सुगंधित पानी की चुस्की लेंगे जो आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद करेगा।  

आपको बस इतना करना है कि पानी से भरे कंटेनर में नींबू, पुदीना, संतरा, सेब, स्ट्रॉबेरी और खीरे सहित कटे हुए फल या सब्जियां डालें।  रंग-बिरंगी सब्जियों और फलों का यह मिश्रण इसे बच्चों के लिए भी एक स्वादिष्ट और लाजवाब पेय बना देगा।

सब्जियों का प्रयोग करें:

 आपको बस इतना करना है कि आप अपनी सबसे पसंदीदा सब्जी चुनें और अपनी प्यास बुझाने और अपने पेट को तृप्त करने के लिए एक अद्भुत पेय तैयार करें। 

 आप पुदीना अजमोद, खीरा, धनिया, चुकंदर, गाजर और आंवला ले सकते हैं क्योंकि वे पूरी तरह से पौष्टिक, कम कैलोरी वाला शॉट बनेंगे।

रेड वाइन:

 अध्ययन के अनुसार, रेड वाइन पीने से रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य में वृद्धि हो सकती है और हृदय रोगों का खतरा कम हो सकता है। 

 एंटी-एजिंग और एंटी-कैंसर गुणों की उपस्थिति एक ग्लास रेड वाइन को खुश करने लायक बनाती है।  तो, ये हैं कोला और एयरेटेड ड्रिंक्स की जगह लेने वाले 5 रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स

नारियल पानी को ताज़ा करना:

 एक ताज़ा पेय होने के नाते, नारियल पानी कोला और सोडा के लिए सबसे अच्छा समकक्ष हो सकता है।  इस प्राकृतिक पेय में सक्रिय एंजाइम और इलेक्ट्रोलाइट्स की उपस्थिति पाचन प्रक्रिया को शुरू कर देती है और शरीर के चयापचय को उत्तेजित करती है।  जाने-माने प्रतिरक्षा बूस्टर, नारियल पानी गुर्दे की पथरी को रोक सकता है और शरीर को डिटॉक्सीफाई भी कर सकता है।  

किण्वित पेय के बारे में कैसे?

 जब किण्वित पेय जैसे चाच, लस्सी, छाछ, और दलिया की बात आती है, तो वे स्वस्थ आंत आंदोलन के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि वे प्रोबायोटिक्स से भरपूर होते हैं, और एंजाइम एक स्वस्थ आंत के लिए जाने जाते हैं।

रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह ने गुरुवार को यहां नौसैनिक अड्डे पर देश की सबसे बड़ी नौसैनिक बुनियादी ढांचा परियोजना सीबर्ड-2 ए के तहत शुरू किए गए कार्यों का जायजा लिया।

 गोवा से हेलीकॉप्टर से उड़ान भरने वाले राजनाथ ने कदंबा हेलीपैड पर उतरने से पहले नौसैनिक अड्डे का हवाई सर्वेक्षण किया.  नौसेना के बुनियादी ढांचे की समीक्षा के दौरान रक्षा मंत्री के साथ भारतीय नौसेना के नौसेना प्रमुख करमबीर सिंह भी थे।

 नौसेना बेस के अधिकारियों ने राजनाथ को कर्मचारियों के लिए नवनिर्मित आवासीय परिसर में जहाज उठाने और डॉकिंग सिस्टम और पर्यावरण के अनुकूल सुविधाओं सहित विभिन्न सुविधाओं के बारे में जानकारी दी।

मंत्री ने बेड़े और नौसेना के कर्मचारियों की क्षमताओं और परिचालन तत्परता की भी समीक्षा की।

भारतीय नौसेना द्वारा जारी एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया है कि राजनाथ ने परियोजना ठेकेदारों, इंजीनियरों, नौसेना अधिकारियों और सिविल वर्कर्स के साथ बातचीत की।

 भारतीय नौसेना के अधिकारियों को संबोधित करते हुए, राजनाथ ने कहा कि भारत को अगले 10 से 12 वर्षों में दुनिया की शीर्ष तीन नौसैनिक शक्तियों में शामिल होने का लक्ष्य रखना चाहिए।

 प्रोजेक्ट सीबर्ड भारतीय नौसेना के लिए दांत जोड़ देगा।  यह देश के व्यापार, अर्थव्यवस्था और मानवीय सहायता को भी मजबूत करेगा, राजनाथ ने कहा कि वह कोशिश करेंगे और 'एशिया के सबसे बड़े नौसैनिक अड्डे' में बुनियादी ढांचे के विकास के लिए अतिरिक्त बजट आवंटन प्राप्त करेंगे।

 आत्मानबीर रक्षा

 आत्मानिर्भर अभियान के तहत भारत में लगभग 68% रक्षा उत्पाद और हथियार प्रणालियाँ बनाई जा रही हैं।  48 जहाजों और पनडुब्बियों में से 40 का निर्माण घरेलू शिपयार्ड में किया जा रहा है। 

 राजनाथ ने कहा कि घरेलू विमानवाहक पोत विक्रांत के अगले साल तक भारतीय नौसेना में शामिल होने की उम्मीद है, जिसके दौरान भारत अपना 75 वां स्वतंत्रता दिवस मनाएगा।

 कारवार नौसैनिक अड्डा एशिया का सबसे बड़ा नौसैनिक अड्डा बनने की ओर अग्रसर है।  प्रोजेक्ट सीबर्ड-2 के तहत 3,000 फीट लंबा रनवे, एयरक्राफ्ट के लिए हैंगर और 30 युद्धपोतों के लिए डॉकिंग स्पेस नौसैनिक अड्डे पर बनेगा।

 भारत में सोशल मीडिया पर प्रतिरूपण के खतरे को समाप्त करने के लिए, सरकार ने अनिवार्य किया है कि ट्विटर, फेसबुक, यूट्यूब और इंस्टाग्राम जैसी शीर्ष कंपनियों को अधिसूचित होने के 24 घंटे के भीतर ज्ञात व्यक्तियों की नकली तस्वीरों वाले खातों को हटा देना चाहिए।

 यह कदम नए आईटी नियमों के हिस्से के रूप में आता है और इसलिए सोशल मीडिया कंपनियों को शिकायत मिलने के तुरंत बाद कार्रवाई करनी होगी। 

 कई लोग अपने फॉलोअर्स बढ़ाने के लिए फिल्म अभिनेताओं, क्रिकेटरों और अन्य मशहूर हस्तियों की छवियों का उपयोग करते हैं। 

 इस खतरे से निपटने के प्रावधान को नए आईटी नियमों में इंगित किया गया है और इसलिए कंपनी को अधिसूचित होने के बाद कार्रवाई करनी होगी।

इस बीच, आईटी मंत्रालय एक या दो सप्ताह में नए मध्यस्थ नियमों से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न जारी कर सकता है।  

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू) नए नियमों के विभिन्न पहलुओं को स्पर्श करेंगे, जिसमें उपाय, मानदंड सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के उपयोगकर्ताओं को कैसे लाभान्वित करेंगे, और कोई अन्य स्पष्टीकरण जो हितधारकों के पास हो सकता है।

 एफएक्यू पर वर्तमान में काम किया जा रहा है और 1-2 सप्ताह में जारी होने की संभावना है, आईटी मंत्रालय के सूत्र ने कहा, एफएक्यू का सेट 10-20 प्रश्नों को संबोधित करेगा।

 सोशल मीडिया कंपनियों के लिए नए आईटी नियम, जो पिछले महीने लागू हुए, फेसबुक और ट्विटर जैसे बड़े प्लेटफॉर्म को अधिक से अधिक परिश्रम करने और इन डिजिटल प्लेटफॉर्म को उनके द्वारा होस्ट की गई सामग्री के लिए अधिक जवाबदेह और जिम्मेदार बनाने के लिए अनिवार्य करते हैं।

 नियमों के तहत, महत्वपूर्ण सोशल मीडिया बिचौलियों - जिनके 50 लाख से अधिक उपयोगकर्ता हैं - को एक शिकायत अधिकारी, एक नोडल अधिकारी और एक मुख्य अनुपालन अधिकारी नियुक्त करना आवश्यक है।  इन कर्मियों को भारत में निवासी होना चाहिए।

 इसके अलावा, सोशल मीडिया कंपनियों को 36 घंटे के भीतर फ़्लैग की गई सामग्री को हटाने और 24 घंटों के भीतर ऐसी सामग्री को हटाने की आवश्यकता होती है जिसे नग्नता और पोर्नोग्राफ़ी जैसे मुद्दों के लिए फ़्लैग किया गया हो।

 इस महीने की शुरुआत में, सरकार ने नए नियमों का पालन करने के लिए ट्विटर को एक आखिरी मौका दिया था और कड़ी चेतावनी जारी की थी कि मानदंडों का पालन करने में विफलता के कारण प्लेटफॉर्म को आईटी अधिनियम के तहत देयता से छूट मिल जाएगी।

 ट्विटर ने हाल ही में आईटी नियमों का पालन न करने और बार-बार याद दिलाने के बावजूद नए दिशानिर्देशों के तहत अनिवार्य प्रमुख कर्मियों को नियुक्त करने में विफलता के कारण भारत में अपना 'सुरक्षित बंदरगाह' ढाल खो दिया है, और प्लेटफ़ॉर्म अब किसी भी गैरकानूनी सामग्री को पोस्ट करने वाले उपयोगकर्ताओं के लिए उत्तरदायी है।

 आईटी मंत्रालय ने नियमों के तहत जरूरी मुख्य अनुपालन अधिकारी के बारे में जानकारी नहीं देने को लेकर ट्विटर पर सवाल उठाया था।

  साथ ही, कंपनी द्वारा नामित निवासी शिकायत अधिकारी और नोडल संपर्क व्यक्ति भारत में ट्विटर इंक का कर्मचारी नहीं है जैसा कि नियमों में निर्धारित है, मंत्रालय ने पहले ध्वजांकित किया था।

भारत में डेल्टा प्लस कोविड संस्करण के 40 से अधिक मामलों का पता चला है, जिसे सरकार ने "चिंता के संस्करण" के रूप में टैग किया है। 

 सूत्रों ने बताया कि महाराष्ट्र में नए स्ट्रेन के कुल 21 मामले, मध्य प्रदेश में छह, केरल और तमिलनाडु में तीन-तीन, कर्नाटक में दो और पंजाब, आंध्र प्रदेश और जम्मू में एक-एक मामले पाए गए हैं।

 वैज्ञानिक वर्तमान में एक एंटी-कोरोना वैक्सीन विकसित करने के लिए काम कर रहे हैं जो कोविड के सभी प्रकारों को खत्म कर देगा।  इतना ही नहीं, वैक्सीन भविष्य की महामारियों को रोकने में भी मदद करेगी।  

पीटीआई के मुताबिक, वैज्ञानिक फिलहाल एक ऐसे टीके पर काम कर रहे हैं जो कोविड-19 के साथ-साथ अन्य सभी तरह के कोरोना के खिलाफ भी कारगर हो सकता है।

फिलहाल वैज्ञानिकों द्वारा इस टीके का चूहों पर परीक्षण किया जा रहा है।  अमेरिका में यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना के वैज्ञानिकों ने इस पर पहले ही शोध शुरू कर दिया है।

 एक वैक्सीन विकसित की जा रही है जो कोविड के सभी रूपों से लड़ेगी।  यह वैक्सीन भविष्य की सभी महामारी से लड़ने में मदद करेगी।  इस वैक्सीन को सेकेंड जेनरेशन वैक्सीन कहा जाता है। 

 टीका वायरस के सभी प्रकारों के खिलाफ प्रभावी है।  पिछले दो दशकों में एक ही श्रेणी के दो रूपों ने दुनिया में तबाही मचा रखी है।  एक है सार्स और दूसरा है कोविड-19।

 वैज्ञानिकों द्वारा विकसित इस टीके का चूहों पर परीक्षण किया गया।  परीक्षणों से पता चला कि चूहों में एंटीबॉडी का उत्पादन किया गया था।  इससे एंटीबॉडी का विकास हुआ है जो स्पाइक प्रोटीन का प्रतिकार कर सकता है।  परीक्षण किए गए चूहे सार्स और कोविड -19 वायरस से संक्रमित थे।

  कहा जा रहा है कि इन सभी का विस्तृत परीक्षण चल रहा है और अगर सब कुछ ठीक रहा तो अगले साल इंसानों पर इसका परीक्षण किया जा सकता है

दिल्ली, राजस्थान, पश्चिम उत्तर प्रदेश, हरियाणा, चंडीगढ़ और पंजाब के लोगों को मानसून के लिए कुछ और दिन इंतजार करना होगा क्योंकि बुधवार को मौसम विभाग ने हवा के पैटर्न और इन क्षेत्रों में निरंतर बारिश के लिए परिस्थितियां अनुकूल नहीं होने का अनुमान लगाया है।

 भारत मौसम विज्ञान विभाग (आईएमडी) के राष्ट्रीय मौसम पूर्वानुमान केंद्र ने कहा कि हवा के पैटर्न और बड़े पैमाने पर सुविधाओं के अनुकूल नहीं होने के कारण क्षेत्र में दक्षिण-पश्चिम मानसून के आगे बढ़ने की संभावना धीमी है।

 दक्षिण पश्चिम मानसून (एनएलएम) की उत्तरी सीमा राजस्थान के बाड़मेर, भीलवाड़ा और धौलपुर में 26 डिग्री उत्तर अक्षांश और 70 डिग्री पूर्व देशांतर से गुजरती है;  उत्तर प्रदेश के अलीगढ़ और मेरठ;  और हरियाणा का अंबाला और पंजाब का अमृतसर।

आईएमडी ने, हालांकि, अगले पांच दिनों के दौरान ओडिशा, पश्चिम बंगाल, सिक्किम, झारखंड, छत्तीसगढ़ और बिहार में काफी व्यापक वर्षा की भविष्यवाणी की है, जो निचले स्तर के पवन अभिसरण और मानसूनी पूर्वी और दक्षिण-पूर्वी हवा और मध्य क्षोभमंडल स्तरों में एक ट्रफ का प्रभाव है।  क्षेत्र के ऊपर।

 "अगले 5 दिनों के दौरान ओडिशा, उप-हिमालयी पश्चिम बंगाल और सिक्किम में भी भारी बारिश की संभावना है।"

 मौसम अधिकारी ने 23 और 25 जून के दौरान छत्तीसगढ़ में भारी बारिश की भी भविष्यवाणी की है। इसने गंगीय पश्चिम बंगाल, दक्षिण-पूर्व उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश और झारखंड में आज (बुधवार) और अगले कुछ दिनों में बिहार में इसी तरह के मौसम की भविष्यवाणी की है।

 25 जून को ओडिशा और आज (बुधवार) छत्तीसगढ़ में भी बहुत भारी वर्षा होने की संभावना है।

 नम दक्षिण-पश्चिमी हवाओं के मजबूत होने के प्रभाव में, आईएमडी ने अगले पांच दिनों के दौरान पूर्वोत्तर भारत में व्यापक रूप से व्यापक वर्षा की भविष्यवाणी की।

 "अगले पांच दिनों के दौरान असम, मेघालय, नागालैंड, मणिपुर, त्रिपुरा और मिजोरम में और 25 जून को अरुणाचल प्रदेश में अलग-अलग भारी वर्षा होने की संभावना है।"

 अगले 24 घंटों के दौरान छत्तीसगढ़ और मध्य प्रदेश में मध्यम से तेज आंधी के साथ लगातार बादल से जमीन पर बिजली गिरने की संभावना है।

 "इससे लोगों और बाहर रहने वाले जानवरों को चोट लग सकती है।"

घातक निपाह वायरस, जो कभी केरल में कहर बरपा चुका था, महाराष्ट्र में चमगादड़ की दो प्रजातियों में पहली बार पुणे स्थित नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ वायरोलॉजी (एनआईवी) के वैज्ञानिकों द्वारा पाया गया है।

 एनआईवी के निष्कर्ष 'जर्नल ऑफ इंफेक्शन एंड पब्लिक हेल्थ' नामक एक लेख का हिस्सा थे, जिसमें कहा गया था कि भारत अब तक चार निपाह प्रकोपों ​​​​की चपेट में आ चुका है।

 निपाह एक ऐसा वायरस है जो डब्ल्यूएचओ द्वारा पहचाने गए रोगजनकों की शीर्ष 10 प्राथमिकता सूची में चमगादड़ों और विशेषताओं के माध्यम से फैलता है।

 सूत्रों के अनुसार, मार्च 2020 के महीने में सतारा के महाबलेश्वर की एक गुफा से वायरस से भरे चमगादड़ की खोज की गई थी। टीओआई से बात करते हुए, एक प्रमुख अन्वेषक ने कहा कि महाराष्ट्र में चमगादड़ की किसी भी प्रजाति ने पहले निपाह के संपर्क में नहीं दिखाया था।

 चमगादड़ की प्रजाति में निपाह वायरस का पता लगना चिंता का विषय है क्योंकि इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है और इसकी मृत्यु दर भी अधिक है।

पिछले कुछ वर्षों में, चमगादड़ों से प्रसारित होने वाले वायरस ने इबोला, मारबर्ग, या सबसे हालिया कोविड -19 महामारी जैसे दुनिया भर में प्रकोप को जन्म दिया है।  हालाँकि, जबकि अधिकांश भारतीय राज्यों में कोविड में मृत्यु दर 1% से 2% के बीच है, यह निपाह वायरस के मामलों में 65% और 100% के बीच है।

 अध्ययन के उद्देश्य के लिए, 65 लेसचेनौल्टी और 15 पिपिस्ट्रेलस चमगादड़ फंस गए थे और महाबलेश्वर के अंदर संवेदनाहारी चमगादड़ से रक्त, गले और मलाशय के स्वाब एकत्र किए गए थे।  विस्तृत जांच के बाद, 33 लेसचेनौल्टी और 1 पिपिस्ट्रेलस बैट के नमूने में एंटी-एनआईवी एंटीबॉडी पाया गया, जहां निपाह) कई सैकड़ों को संसाधित करने के बावजूद, लेस्चेनौल्टिया चमगादड़ में गतिविधि का पता नहीं लगाया जा सका।

 हाल ही में वायरस की खोज के बारे में आशंकाओं को शांत करते हुए, अध्ययन के प्रमुख अन्वेषक डॉ प्रज्ञा यादव ने टीओआई को बताया कि टीम पिपिस्ट्रेलस चमगादड़ के बारे में चिंतित नहीं है।  'मनुष्यों के लिए वायरस फैलने में उनकी भूमिका दूरस्थ प्रतीत होती है क्योंकि वे कीटभक्षी होते हैं।  जैसा कि उन्होंने लेसचेनौल्टी चमगादड़ के समान निवास स्थान साझा किया, उन्होंने सकारात्मक परीक्षण किया,'

 मई 2018 में केरल के कोझीकोड और मलप्पुरम जिलों में निपाह का प्रकोप भारत में निपाह वायरस के प्रकोप का तीसरा था, जो पहले 2001 और 2007 में पश्चिम बंगाल में हुआ था।  कुल 23 मामलों की पहचान की गई, जिनमें 18 प्रयोगशाला-पुष्टि मामलों वाले सूचकांक मामले शामिल हैं।

जैसा कि देश ने अपने COVID वैक्सीन अभियान को तेज कर दिया है, अब आप सितंबर तक बच्चों के लिए एक वैक्सीन की उम्मीद कर सकते हैं, दिल्ली एम्स के निदेशक डॉ रणदीप गुलेरिया ने यह खुलासा किया है।

  इंडिया टुडे से बात करते हुए, डॉ गुलेरिया, जो कोविड -19 पर सरकार के टास्क फोर्स के एक महत्वपूर्ण सदस्य भी हैं, ने कहा कि चरण 2/3 परीक्षणों के पूरा होने के बाद बच्चों के लिए कोवैक्सिन का डेटा सितंबर तक उपलब्ध होगा और अनुमोदन की उम्मीद है उसी महीने में।

 आगे की जानकारी देते हुए, COVID टास्क फोर्स के सदस्य ने कहा कि अगर फाइजर-बायोएनटेक के टीके को भारत में हरी झंडी मिल जाती है तो वह भी बच्चों के लिए एक विकल्प हो सकता है।

विशेष रूप से, दिल्ली एम्स ने पहले ही 7 जून को इन परीक्षणों के लिए बच्चों की स्क्रीनिंग शुरू कर दी है और इसमें 2 से 17 वर्ष की आयु के बच्चों को शामिल किया गया है।

 डीसीजीआई ने 12 मई को भारत बायोटेक को दो साल से कम उम्र के बच्चों पर कोवैक्सिन के चरण 2, चरण 3 के परीक्षण करने की अनुमति दी थी।

 बच्चों के लिए स्कूलों को फिर से खोलने के बारे में बात करते हुए, डॉ गुएलरिया ने कहा कि अधिकारियों को अब स्कूलों को इस तरह से खोलने पर विचार करना चाहिए जिससे संस्थान सुपर-स्प्रेडर इवेंट बनने से रोक सकें।  हालांकि, इस संबंध में एक समग्र दृष्टिकोण अपनाया जाना चाहिए, उन्होंने कहा।

 कक्षा की गतिविधियों को फिर से कैसे शुरू किया जा सकता है, इस पर आगे की रणनीति देते हुए, डॉ गुलेरिया ने कहा कि गैर-रोकथाम क्षेत्रों में, बच्चों को एक वैकल्पिक दिन में स्कूल बुलाने और कोविड-उपयुक्त व्यवहार सुनिश्चित करने से मदद मिलेगी।  हालांकि, उन्होंने सुझाव दिया कि ओपन-एयर स्कूली शिक्षा भारत की जलवायु के माध्यम से फैलने वाले संक्रमण से बचने का एक अच्छा तरीका हो सकता है, इसकी अनुमति नहीं हो सकती है।

 दूसरी ओर, देश के केंद्रीय औषधि प्राधिकरण के एक विशेषज्ञ पैनल ने भारत बायोटेक के COVID-19 वैक्सीन Covaxin के चरण -3 परीक्षण डेटा की समीक्षा की और उसे स्वीकार किया।  हैदराबाद स्थित फर्म द्वारा प्रस्तुत आंकड़ों के अनुसार, स्वदेशी रूप से विकसित वैक्सीन ने 25,800 विषयों पर किए गए परीक्षण में 77.8 प्रतिशत प्रभावकारिता दिखाई है।

 केंद्रीय औषधि मानक नियंत्रण संगठन (सीडीएससीओ) की कोविड-19 विषय विशेषज्ञ समिति (एसईसी) ने मंगलवार को आंकड़ों की समीक्षा की और इसे स्वीकार किया।  रिपोर्ट्स के मुताबिक उनकी सिफारिशें अब डीसीजीआई को भेज दी गई हैं।

संत कबीर दास प्रकट दिवस या संत कबीर दास की प्रकट दिवस  को ज्येष्ठ पूर्णिमा पर हिंदू वैदिक कैलेंडर के अनुसार पंचांग कहा जाता है। 

 इस वर्ष यह दिन 24 जून गुरुवार को पड़ रहा है। वे एक प्रसिद्ध समाज सुधारक, कवि और संत थे।  उनके काम का प्रमुख हिस्सा पांचवें सिख गुरु, गुरु अर्जन देव द्वारा एकत्र किया गया था।  

उनके लेखन का भक्ति आंदोलन पर बहुत प्रभाव पड़ा और इसमें कबीर ग्रंथावली, अनुराग सागर, बीजक और सखी ग्रंथ जैसे शीर्षक शामिल हैं।  

इस दिन, कबीर दास के कई अनुयायी उन्हें याद करते हैं और उनकी कविताओं और शिक्षाओं का पाठ करते हैं।

 कबीर जयंती के अवसर पर, उनके कुछ अविस्मरणीय छंदों पर एक नज़र डालते हैं:

 कई मर चुके हैं;  तुम भी मर जाओगे।  मौत का ढोल पीटा जा रहा है।

दुनिया को एक सपने से प्यार हो गया है।  बुद्धिमानों की बातें ही रह जाएंगी।

 बूंद सागर में विलीन हो जाती है, यह तो सभी जानते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि सागर बूंद में विलीन हो जाता है।

 यहोवा मुझ में है, यहोवा तुम में है, जैसे जीवन हर बीज में है, झूठे अभिमान को दूर करो और प्रभु को भीतर से खोजो।

 यदि आप जीवित रहते हुए अपनी रस्सियों को नहीं तोड़ते हैं, तो क्या आपको लगता है कि भूत इसके बाद ऐसा करेंगे?

 जो नदी तुम में बहती है वह मुझ में भी बहती है।

 गुप्त ध्वनि को सुनो, वास्तविक ध्वनि, जो तुम्हारे भीतर है।  जिसके बारे में कोई बात नहीं करता है, वह अपने आप से गुप्त ध्वनि बोलता है, और वह वह है जिसने यह सब बनाया है।

 आपने अपने प्रिय को छोड़ दिया है और दूसरों के बारे में सोच रहे हैं: और इसलिए आपका काम व्यर्थ है।

 उस हीरे की प्रशंसा करें जो हथौड़े के हिट को सहन कर सकता है।  कई धोखेबाज प्रचारक, जब गंभीर रूप से जांचे जाते हैं, झूठे साबित होते हैं।

 उस घूंघट को उठाओ जो हृदय को अस्पष्ट करता है, और वहां तुम वही पाओगे जो तुम खोज रहे हो।

 मैं न हिन्दू हूँ, न मुसलमान हूँ!  मैं यह शरीर हूँ, पाँच तत्वों का खेल;  खुशी और दुख के साथ नृत्य करने वाली आत्मा का एक नाटक।

प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने सोमवार को कहा कि कोरोनोवायरस बीमारी (कोविड -19) के लिए रिकॉर्ड तोड़ टीकाकरण 'खुशहाल' था और उन सभी को बधाई दी जिन्होंने वायरल बीमारी के खिलाफ टीका लगाया था।

 पीएम ने टीकाकरण अभियान के सुचारू संचालन में उनकी भूमिका के लिए अग्रिम पंक्ति के कोविड -19 योद्धाओं की भी सराहना की।

 "आज की रिकॉर्ड तोड़ टीकाकरण संख्या खुशी की बात है। टीका COVID-19 से लड़ने के लिए हमारा सबसे मजबूत हथियार बना हुआ है। उन लोगों को बधाई जिन्होंने टीका लगाया और सभी अग्रिम पंक्ति के योद्धाओं को बधाई दी जो यह सुनिश्चित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं कि इतने सारे नागरिकों को टीका मिले।

वेल डन इंडिया!” पीएम मोदी ने ट्वीट किया।

 अच्छा किया भारत!

 केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री हर्षवर्धन के अनुसार, सोमवार को एक ही दिन में कोविड -19 वैक्सीन की 4.7 मिलियन खुराक दी गई।

 मंत्री ने ट्वीट किया, "दुनिया की सबसे बड़ी वैक्सीन ड्राइव आगे बढ़ रही है, सभी सिलेंडरों पर फायरिंग। हमारे टीकाकरण अभियान के संशोधित दिशानिर्देशों के कार्यान्वयन के पहले दिन अब तक 47 लाख कोविड -19 वैक्सीन की रिकॉर्ड तोड़ खुराक दी गई।"

 भारत ने उसी दिन उपलब्धि हासिल की, जब उसने 18 वर्ष से अधिक आयु के सभी नागरिकों को मुफ्त कोविड -19 वैक्सीन प्रदान करने के लिए एक कार्यक्रम शुरू किया था। इस कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, केंद्र वैक्सीन निर्माताओं से कुल वैक्सीन उत्पादन का 75% खरीदेगा। और इसे राज्य सरकारों को मुफ्त में दें

केंद्र का नया अभियान सुप्रीम कोर्ट द्वारा 18-44 आयु वर्ग के लिए चल रहे टीकाकरण अभियान की आलोचना करने के कुछ दिनों बाद आया है और इसे "मनमाना और तर्कहीन" कहा गया है।

 इस बीच, भारत में पिछले कुछ हफ्तों से ताजा कोविड -19 मामलों में लगातार गिरावट देखी जा रही है।  देश ने पिछले 24 घंटों में 53,256 ताजा संक्रमण दर्ज किया, जो सोमवार को 88 दिनों के बाद सबसे कम दैनिक स्पाइक है।  शनिवार को परीक्षण किए गए 18,11,446 नमूनों की तुलना में कल 13,88,699 नमूनों का परीक्षण किया गया।

भारती एयरटेल और टाटा समूह ने सोमवार को भारत के लिए 5जी नेटवर्क समाधान लागू करने के लिए रणनीतिक साझेदारी की घोषणा की।

 टाटा समूह ने 'ओ-आरएएन (ओपन रेडियो एक्सेस नेटवर्क) आधारित रेडियो और एनएसए/एसए (गैर-स्टैंडअलोन/स्टैंडअलोन) कोर विकसित किया है और पूरी तरह से स्वदेशी दूरसंचार स्टैक को एकीकृत किया है, जो समूह और उसके भागीदारों की क्षमताओं का लाभ उठा रहा है।  एक संयुक्त बयान।

 यह जनवरी 2022 से वाणिज्यिक विकास के लिए उपलब्ध होगा।

 टाटा कंसल्टेंसी सर्विसेज (टीसीएस) अपनी वैश्विक प्रणाली एकीकरण विशेषज्ञता लाती है और 3जीपीपी और ओ-आरएएन दोनों मानकों के लिए एंड-टू-एंड समाधान को संरेखित करने में मदद करती है, क्योंकि नेटवर्क और उपकरण तेजी से सॉफ्टवेयर में अंतर्निहित हैं।

एयरटेल भारत में अपनी 5G रोलआउट योजनाओं के हिस्से के रूप में स्वदेशी समाधान को पायलट और तैनात करेगा और सरकार द्वारा तैयार किए गए मानदंडों के अनुसार जनवरी 2022 में पायलट शुरू करेगा।

 बयान में कहा गया है, 'ये 'मेड इन इंडिया' 5जी उत्पाद और समाधान वैश्विक मानकों के अनुरूप हैं और मानक ओपन इंटरफेस और ओ-आरएएन एलायंस द्वारा परिभाषित अन्य उत्पादों के साथ इंटर-ऑपरेट करते हैं।

 एक बार एयरटेल के विविध और ब्राउनफील्ड नेटवर्क में व्यावसायिक रूप से सिद्ध हो चुके 5जी समाधान भारत के लिए निर्यात के अवसर खोलेंगे, जो अब वैश्विक स्तर पर दूसरा सबसे बड़ा दूरसंचार बाजार है।

 ओपन आरएएन या ओपन रेडियो एक्सेस नेटवर्क आर्किटेक्चर विभिन्न विक्रेताओं के उत्पादों और सॉफ्टवेयर सहित रेडियो एक्सेस नेटवर्क तत्वों के अंतर और मानकीकरण के लिए उद्योग शब्दावली है।

इन दिनों दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है, उसे देखते हुए मानसिक स्वास्थ्य पर उतना ही ध्यान दिया जा रहा है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य पर।  लोग अंततः यह समझने लगे हैं कि जो दर्द अदृश्य है वह उतना ही वैध है जितना कि दिखाई देता है, 

और शायद यह किसी के जीवन के लिए अधिक हानिकारक है।  आज, जब हम कल्याण की बात करते हैं, तो हम इसे समग्र रूप से बोलते हैं, क्योंकि हम समझते हैं कि मन और मांसपेशियां हाथ से काम करती हैं।

  जब वे सामंजस्य में नहीं होते हैं, तो चिंता की कोई बात होती है।  एक प्राचीन भारतीय स्वास्थ्य अभ्यास जो इस संबंध को बेहतर बनाने में मदद करता है वह है योग।

 योग में मुख्य रूप से 84 आसन शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक की अपनी विविधताएं हैं, जो रीढ़ की हड्डी को फैलाते हैं और मस्तिष्क और शरीर के बीच संदेशों के संचरण में सुधार करते हैं।

यह हमें खुद के साथ सिंक में रखता है, चाहे बाहर कुछ भी हो रहा हो।  योग ने कई लोगों को लॉकडाउन की अवधि में मदद की और इस कठिन समय में मानसिक बीमारियों से जूझ रहे लोगों की मदद करने की क्षमता रखता है।  जब तक हर अंतिम व्यक्ति इसका लाभ न उठा ले, तब तक इसकी वकालत और प्रचार करने की आवश्यकता है।  अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर  योग के 6 तरीकों के बारे में जागरूकता फैलाकर आपके मानसिक स्वास्थ्य को लाभ मिलता है:

 तनाव और चिंता को दूर करता है

 तनाव अतीत में रहने या भविष्य से डरने के कारण होता है।  जब इन विचारों को लंबे समय तक चलने दिया जाता है, तो यह पुरानी चिंता का कारण बनता है जो आपके दैनिक कामकाज के रास्ते में आ सकता है।  इस दानव से अपने दिमाग को निकालने के लिए आपको अपना ध्यान वापस 'अभी' पर लाने की आवश्यकता है। 

 योग आपको इसे हासिल करने में मदद करता है। यह आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों में जमा कठोरता को छोड़ता है, विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी में बनने वाले दबाव को।  यह आपके कोर्टिसोल के स्तर को नीचे लाता है और आपको पल भर में शांत और संतुष्ट महसूस कराता है।

 मन की उपस्थिति में सुधार

 रीढ़ की हड्डी की भूमिका मस्तिष्क और शरीर के बीच संदेशों को प्रसारित करना है।  इसलिए, रीढ़ की हड्डी जितनी मजबूत और लचीली होगी, आपकी सजगता उतनी ही तेज होगी।  योग रीढ़ की हड्डी में खिंचाव के आसपास केंद्रित है।  

एक विशिष्ट सत्र में इसे छह अलग-अलग दिशाओं में खींचना शामिल है: आगे, पीछे, बग़ल में, घुमा और उल्टा।  प्रत्येक के लिए एक आसन करने से पूरे शरीर की अच्छी कसरत हो जाती है।  यह दिमाग और मांसपेशियों के समन्वय में सुधार करता है।

 बेहतर नींद

 अच्छी नींद जीवन की कई समस्याओं का समाधान है।  यह मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ-साथ चलता है।  अशांत नींद आपके ऊर्जा स्तर, मनोदशा और सुबह के बाद के व्यवहार पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।  यदि ऐसा लगातार कई दिनों तक होता है, तो इससे अनिद्रा हो सकती है, जिसे एक विकार माना जाता है।  

जो लोग अनिद्रा के शिकार होते हैं, उनमें अन्य मानसिक बीमारियों के बीच चिंता और डिप्रेशन का खतरा अधिक होता है, जो आज के गतिहीन समाज में आम होता जा रहा है। 

 योग अकेले ही इस समस्या को ठीक कर सकता है।  आपकी मांसपेशियों से अकड़न और आपके दिमाग से तनाव को दूर करके, यह आपको गहरी नींद में डाल देता है और आपकी मानसिक स्थिरता में सुधार करता है।

 आपको डिप्रेशन से बाहर निकालता है

 डिप्रेशन  लंबे समय तक उदासी और रुचि की एक सामान्य हानि की भावना है, जो आपके दैनिक कामकाज में गंभीर रूप से बाधा डाल सकती है यदि समय पर इसका इलाज नहीं किया गया।  यह कुछ इतना आसान बना सकता है जितना कि बिस्तर से उठना मुश्किल लगता है।  

पिछले साल टाइम्स ऑफ इंडिया द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 43% भारतीय डिप्रेशन से पीड़ित हैं और आने वाले वर्षों में यह संख्या बढ़ने की उम्मीद है।  जबकि चिकित्सा मदद कर सकती है, किसी को दिन के अंत में खुद की मदद करना सीखना होगा।  ध्यान और योग करने जैसी छोटी चीजें, जो नकारात्मक विचार पैटर्न को तोड़ने के लिए जानी जाती हैं, बहुत आगे बढ़ सकती हैं।

 माइग्रेन को ठीक करता है

 योग एक समग्र स्वास्थ्य अभ्यास है और कहा जाता है कि इसमें सभी समस्याओं का समाधान है।  अवसाद हो या मधुमेह, हर चीज के लिए एक आसन है।  यहां तक ​​कि माइग्रेन जैसी न्यूरोलॉजिकल स्थिति को नियमित रूप से योगासन करने से ठीक किया जा सकता है 

जो मस्तिष्क में रक्त के संचार को बढ़ावा देता है।  इसके आदर्श उदाहरण हैं अधो मुख संवासन (नीचे की ओर कुत्ते की मुद्रा), प्रसार पदोत्तानासन (चौड़े पैर वाले आगे की ओर झुकना), शिशुआसन (बाल मुद्रा), जानू सिरसाना (सिर से घुटने तक की मुद्रा) और हस्तपादासन (आगे की ओर झुकना मुद्रा)।  ये आपके सिर में धड़कती संवेदनाओं को वश में करते हैं।

 आपको और अधिक सकारात्मक बनाता है

 खुशी एक मंजिल नहीं है, बल्कि एक यात्रा है।  यह घटना या स्थान आधारित नहीं है, बल्कि पल में जीने का परिणाम है, चाहे वह कहीं भी हो और जो भी परिस्थिति हो, और स्वीकृति और जाने देने का रवैया हो।  योग इस मानसिकता को विकसित करने में मदद करता है।  यह केवल उन आसनों के बारे में नहीं है जो आप शारीरिक रूप से करते हैं, बल्कि उनके पीछे के विचार भी हैं, जिनका पालन जीवन के एक तरीके के रूप में किया जाना है। 

 अपने लचीलेपन में सुधार करने के लिए, आपको शारीरिक या मानसिक रूप से जो कुछ भी आपको रोक रहा है, उसे छोड़ना होगा।  इसका नियमित रूप से अभ्यास करने से आपको जीवन में सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद मिलती है।

 योग को अपनी जीवन शैली बनाएं!

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने रविवार को कहा कि दिल्ली सरकार की शहर में लोगों को मुफ्त योग कक्षाएं देने की योजना 2 अक्टूबर से शुरू होने की उम्मीद है।

 उन्होंने उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया के साथ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से एक दिन पहले रविवार को ध्यान और योग विज्ञान केंद्र का उद्घाटन किया।

 केंद्र में लगभग 450 लोगों को प्रशिक्षित किया जाएगा, जिसे सरकार ने दिल्ली फार्मास्युटिकल साइंसेज एंड रिसर्च यूनिवर्सिटी (DPSRU) के सहयोग से स्थापित किया था।

योजना के अनुसार, 20 से अधिक लोगों का एक समूह सरकार से संपर्क कर सकता है, जो उन्हें एक योग और एक ध्यान प्रशिक्षक निःशुल्क प्रदान करेगा।

 केजरीवाल ने कहा, 'दो अक्टूबर से हम दिल्ली के लोगों को फोन कर उन्हें बता सकेंगे कि अगर वे अपने आस-पास या समाज में योग सीखना चाहते हैं तो दिल्ली सरकार उन्हें मुफ्त में प्रशिक्षक मुहैया कराएगी।

 सीएम ने कहा कि योग लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद कर सकता है और कोविड के बाद की जटिलताओं के दौरान भी फायदेमंद हो सकता है।

 'योग उच्च प्रतिरक्षा पैदा करने और लोगों को मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करता है।  यह उन लोगों के लिए कोविड के बाद की जटिलताओं से निपटने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिन्हें प्रतिकूल संक्रमण का सामना करना पड़ा था, 'उन्होंने कहा।

 जहां इस डिप्लोमा कोर्स का मुख्य केंद्र डीपीएसआरयू में होगा, वहीं दिल्ली के स्कूलों में कई सैटेलाइट सेंटर भी स्थापित किए जाएंगे, जो सप्ताह में तीन दिन दो घंटे के शाम के सत्र की मेजबानी करेंगे।

 अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 के अवसर पर, दुनिया को एम-योग ऐप प्राप्त होगा, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने सोमवार को राष्ट्र के नाम अपने संबोधन में घोषणा की।  

ऐप दुनिया भर के लोगों के लिए आम योग प्रोटोकॉल पर वीडियो पेश करेगा, उन्होंने कहा कि ऐप को विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के सहयोग से कई अलग-अलग भाषाओं में उपलब्ध कराया जाएगा। 

 इस दिन प्रधानमंत्री ने कहा, "दुनिया को एम-योग ऐप मिलेगा, यह कई भाषाओं में उपलब्ध सामान्य प्रोटोकॉल के आधार पर योग प्रशिक्षण पर वीडियो बनाएगा।"

दुनिया भर में आज सातवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है।  यह लगातार दूसरा वर्ष है जब कोविड -19 के कारण समारोहों को डिजिटल रूप से आयोजित किया जा रहा है।  इस साल की थीम 'योग फॉर वेलनेस' है।

 एम-योग ऐप पर प्रकाश डालते हुए, प्रधान मंत्री मोदी ने कहा कि यह "अतीत के ज्ञान को आज की तकनीक के साथ जोड़ देगा"।

 अब विश्व को, एम-योग ऐप की सुरक्षा आवश्यक है।

 इस तरह के व्यवहार के लिए आवश्यक व्यवहार के साथ-साथ व्यवहार के लिए आवश्यक सूक्ष्म-विज्ञापन के साथ बातचीत के प्रकार: PM @narendramodi #Yoga

 प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने सोमवार को कोरोनोवायरस बीमारी (कोविड -19) महामारी के दौरान योग का अभ्यास करने के महत्व पर प्रकाश डाला, क्योंकि उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 के प्रमुख कार्यक्रम को संबोधित किया। उन्होंने दुनिया भर के लोगों के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए भी प्रार्थना की। .

 'योग उपचार प्रक्रिया में मदद करता है': पीएम मोदी के संबोधन के प्रमुख उद्धरण

 प्रधानमंत्री ने आगे कहा कि चिकित्सा विज्ञान भी चिकित्सा उपचार के अलावा उपचार प्रक्रिया पर जोर देता है और योग इसमें मदद कर सकता है।

 प्रधान मंत्री मोदी ने कहा, "जब मैं अग्रिम पंक्ति के योद्धाओं और डॉक्टरों से बात करता हूं, तो वे मुझे बताते हैं कि उन्होंने योग को वायरस से सुरक्षा के लिए ढाल बना दिया है। उन्होंने योग का उपयोग न केवल अपनी सुरक्षा के लिए किया है, बल्कि रोगियों के लिए भी किया है।"

 11 दिसंबर 2014 को, संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 21 जून को 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' के रूप में घोषित किया था, महीनों बाद पीएम मोदी ने इस विचार का प्रस्ताव रखा था।

 विदेशों में भारत के मिशन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए गतिविधियों का समन्वय कर रहे हैं।  आयुष मंत्रालय के अनुसार लगभग 190 देशों में यह दिवस मनाया जा रहा है।

 अगर आपके पास 25 पैसे का कोई पुराना सिक्का है तो  1.5 लाख रुपए मिल सकते हैं।  यह सुनने में अजीब और अजीब लग सकता है, लेकिन यह सच है। 

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इंग्लैंड के राजा एडवर्ड प्रथम के शास्त्रीय काल में, रास्पबेरी की किस्में खिलने लगीं क्योंकि उन्होंने फल की खेती को प्रोत्साहित किया। 

 चूंकि रसभरी का व्यापक रूप से डेसर्ट या पैनकेक में एक सजावटी घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, वे अपने पोषण संबंधी सामग्री के साथ-साथ अपने प्रभावी स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं।  

इस बारहमासी फल के पोषण मूल्य में विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, और के, पोटेशियम, लोहा, जस्ता और बहुत कुछ शामिल हैं। 

 इन समृद्ध विटामिन और खनिजों के साथ, रास्पबेरी आपकी त्वचा और बालों के लिए चमत्कार करने के लिए जाने जाते हैं।  रास्पबेरी के सौंदर्य लाभ जानने के लिए पढ़ें जो आपको जानना चाहिए।

त्वचा को टोन करता है:

 रास्पबेरी फल और इसकी पत्तियां दोनों ही त्वचा के लिए फायदेमंद होंगी।  लाल रसभरी की पत्तियां त्वचा को कसने वाले गुणों के कारण त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करती हैं। 

 कसैले गुणों की उपस्थिति फल को आपकी त्वचा को टोन करने के लिए एक आसान-चिकना चीज़ बनाती है।  आप अपनी त्वचा को टोन करने के लिए स्वादिष्ट फल का उपयोग करके अपना स्वयं का फेस मास्क भी तैयार कर सकते हैं।

 त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है:

 विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट की मदद से रसभरी शरीर में प्रवेश करने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मददगार होती है।  यह फाइन लाइन्स, झुर्रियों, डार्क सर्कल्स और डार्क स्पॉट्स को कम करने में फायदेमंद होगा जो समय से पहले बूढ़ा होने के संकेत हैं।  तो, ज्वलंत रसभरी का अधिकतम लाभ उठाएं।

 त्वचा को साफ करता है:

 रास्पबेरी त्वचा की सफाई के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से एक है।  जब त्वचा पर तोड़ा और लगाया जाता है, तो रसभरी गंदगी और जमी हुई मैल को बाहर निकालने में बहुत अच्छी होती है।  इस प्रकार यह स्पष्ट, चमकदार और कायाकल्प करने वाली त्वचा भी प्रदान करेगा।

 सर के स्वास्थ्य में सुधार:

 विटामिन सी से भरपूर होने के कारण, रसभरी आपके बालों और स्कैल्प को ऑक्सीडेटिव डैमेज से बचाने में बेहद फायदेमंद होती है।  यह सर पर खुजली और जलन को रोकेगा जिससे स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा मिलेगा।

 चमकदार और लंबे बाल:

 जब आप नियमित रूप से मध्यम मात्रा में रसभरी का सेवन करते हैं, तो यह चमकदार, उछालभरी और घने लंबे बाल प्रदान करेगा।  यह फल में बायोटिन की मौजूदगी के कारण होता है जो आपके तालों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है।

 बालों के झड़ने से रोकता है :

 इस गुलाबी-लाल फल में बी विटामिन की उपस्थिति न केवल आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखेगी बल्कि बालों के झड़ने को रोककर बालों के विकास को भी बढ़ाएगी। 

 बी विटामिन बालों की खोपड़ी पर तीव्रता से काम करते हैं और बालों का समय से पहले सफेद होना कम करते हैं।  खैर, ये हैं रसभरी के सौंदर्य लाभ जिन्हें आपको जानना चाहिए।

जून के तीसरे रविवार को दुनिया के ज्यादातर हिस्सों में फादर्स डे मनाया जाता है।  इस वर्ष यह 20 जून को मनाया जा रहा है। फादर्स डे पिता का उत्सव है, पितृत्व का सम्मान, पितृ बंधन और समाज में पिता की भूमिका।  

पहली बार 1909 में प्रस्तावित, यह दिन आपके पिताजी को यह दिखाने का अवसर है कि वह आपके लिए कितना मायने रखते हैं और उन्होंने आपके जीवन को आकार देने में क्या भूमिका निभाई है।

  (फादर्स डे का महत्व)

 फादर्स डे बड़े पैमाने पर अपने परिवारों और समाज में पिता के योगदान को स्वीकार करता है और मनाता है

इस दिन, बच्चों को अपने पिता और पिता के रूप में उन सभी लोगों की सराहना करने का मौका मिलता है, जिन्होंने उनके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।  यह भावनात्मक, मानसिक या आर्थिक रूप से भी हो सकता है।

 यह वह दिन है जब कोई व्यक्ति अपने जीवन में पिता द्वारा निभाई जाने वाली भूमिका के महत्व को पहचानता है।  अपने पिता या पिता जैसी शख्सियतों के लिए अपना प्यार दिखाने के लिए, बच्चे उपहार खरीदते हैं या बनाते हैं और लिखते हैं और कार्ड बनाते हैं। 

 कुछ लोग ऐसी गतिविधियों में भी दिन बिताते हैं जिनका आनंद किसी के पिता के साथ लिया जा सकता है, जैसे लंबी पैदल यात्रा, मछली पकड़ना, शिविर लगाना, खरीदारी, कला और शिल्प, या बस कुछ टेलीविजन देखना। 

 भारत में, अधिकांश बच्चों का अपनी मां के साथ घनिष्ठ संबंध होता है, इसलिए यह दिन लोगों के लिए अपने पिता के साथ घनिष्ठ संबंध बनाने का एक अद्भुत मौका है।

(इतिहास)

 फादर्स डे की स्थापना अमेरिका में सोनोरा स्मार्ट डोड ने की थी।  सोनोरा के पिता एक गृहयुद्ध के अनुभवी विलियम जैक्सन स्मार्ट थे, जो अर्कांसस के एक एकल माता-पिता थे, जिन्होंने निस्वार्थ रूप से छह बच्चों की परवरिश की।  

सोनोरा ने सुना था कि कैसे अन्ना जार्विस ने अपनी मां के सम्मान में मदर्स डे बनाया था।  इसलिए, उसने अपने चर्च के पादरी से कहा कि पिताओं को मनाने के लिए कुछ ऐसा ही होना चाहिए।  वह अपने पिता के जन्मदिन की तारीख, जो 5 जून थी, पर पिता और सभी पिता जैसी हस्तियों की भूमिका का सम्मान और स्वीकार करना चाहती थी।

 चर्च याचिका से सहमत नहीं था लेकिन अंततः, सोनोरा ने लोगों को भाग लेने के लिए मना लिया।  इसलिए, तारीख को आगे बढ़ा दिया गया, और उत्सव को अंततः जून के तीसरे रविवार को स्थगित कर दिया गया।

 (तारीख)

 अमेरिका में जून के तीसरे रविवार को फादर्स डे के रूप में मनाया जाता है।  जबकि भारत अमेरिका का अनुसरण करता है, पुर्तगाल, स्पेन, क्रोएशिया, इटली सहित कई अन्य देश 19 मार्च को फादर्स डे मनाते हैं।

 हालांकि यह प्रमुख रूप से एक पश्चिमी परंपरा है, फादर्स डे समारोह ने भारत और दुनिया के कई अन्य हिस्सों में बहुत प्रमुखता हासिल की है।  भी।

 बॉलीवुड सुपरस्टार अक्षय कुमार की फिल्म 'खिलाड़ियों का खिलाड़ी' ने पिछले हफ्ते 25 साल पूरे कर लिए।  इस अवसर को चिह्नित करने के लिए, अक्षय ने एक उल्लसित मिम साझा किया था, जिसमें दावा किया गया था कि वह उन लोगों में से एक है जिन्होंने अंडरटेकर को हराया है

 अनजान के लिए, फिल्म में, अक्षय के पास द अंडरटेकर के खिलाफ एक लड़ाई का दृश्य था कि वह जीत गया।

जैसा कि अक्षय ने मेम साझा किया, उन्होंने यह भी स्पष्ट किया कि फिल्म में, यह वास्तव में द अंडरटेकर (मार्क कैलावे) नहीं था।  

उन्होंने कैप्शन में लिखा, "हालांकि एक मजेदार तथ्य: यह पहलवान ब्रायन ली थे जिन्होंने फिल्म में द अंडरटेकर की भूमिका निभाई थी

दिलचस्प बात यह है कि द अंडरटेकर ने इंस्टाग्राम पर अक्षय की पोस्ट पर टिप्पणी की और अभिनेता को वास्तविक रीमैच के लिए चुनौती दी।  "हा! मुझे बताएं कि आप वास्तविक रीमैच के लिए कब तैयार हैं," अंडरटेकर ने टिप्पणी की।

 अक्षय को प्रतिक्रिया देने की जल्दी थी और उन्होंने अपने प्रशंसकों और अनुयायियों को अपनी प्रतिक्रिया से अलग कर दिया।  उन्होंने लिखा, "मुझे अपने बीमा की जांच करने दो और वापस आ जाओ, भाई!"

 उनके मजेदार मजाक के बाद, वर्ल्ड रेसलिंग एंटरटेनमेंट (डब्ल्यूडब्ल्यूई) ने भी शुक्रवार को अक्षय और उनके अनुभवी फाइटर के बीच एक मैच का प्रस्ताव रखा।

भारत में अंडरटेकर की जबरदस्त फैन फॉलोइंग है।  उन्हें डब्ल्यूडब्ल्यूई ब्रह्मांड में सबसे महान और सबसे पसंदीदा पात्रों में से एक माना जाता है।  

उन्होंने 1990 में डेब्यू किया और तीन दशकों तक WWE रिंग में अपना दबदबा बनाए रखा।

 इस बीच, काम के मोर्चे पर, अक्षय ने हाल ही में अपनी बहुप्रतीक्षित स्पाई-थ्रिलर 'बेल बॉटम' की रिलीज़ की तारीख की घोषणा की।  यह फिल्म 27 जुलाई को सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली है।

पारंपरिक प्राकृतिक घरेलू उपचार को एलोवेरा जेल के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए कई लाभों से जुड़ा है।  एलोवेरा जेल अपने औषधीय गुणों के कारण दुनिया भर में लोकप्रिय हो रहा है।  भारत और अफ्रीका में पाया जाने वाला एलोवेरा घर में उगाया जा सकता है।  

मिस्र के लोगों द्वारा पौधे को "अमरता का पौधा" कहा जाता है क्योंकि यह त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है और शरीर के स्वास्थ्य को विकसित कर सकता है।  

क्या आपने कभी सोचा है कि एलोवेरा को चेहरे पर लगाने से क्या होगा?  तो आइए जानते हैं रोजाना चेहरे पर एलोवेरा लगाने के चमत्कारी फायदों के बारे में

1) त्वचा को हाइड्रेट करता है:

 सभी महंगे मॉइस्चराइज़र को हटा दें और सुखदायक एलोवेरा जेल के एक स्कूप से अपनी त्वचा को निखारें।  पुरुष और महिला दोनों अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने के लिए एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं।  विशेष रूप से, पुरुष इसे शेविंग के दौरान कट और घावों के इलाज और कम करने के लिए लगा सकते हैं।

 2) सनबर्न को ठीक करता है:

 इसके उपचार प्रभाव के साथ, एलोवेरा सनबर्न के उपचार के लिए जाना जाता है।  एलोवेरा जेल को आपकी त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा के लिए एक प्राकृतिक ढाल के रूप में कार्य करेगा और नमी को सील कर देगा जो बदले में त्वचा की जलन को ठीक करता है।  इसके अतिरिक्त, जेल का शीतलन प्रभाव आपके शरीर पर त्वचा की जलन को कम करेगा और कम करेगा।

 3) उम्र बढ़ने का मुकाबला:

 समय से पहले बुढ़ापा अब तक का सबसे बुरा सपना हो सकता है।  झुर्रियां, महीन रेखाएं, काले घेरे और ढीली त्वचा आपको परेशान कर देगी।  

लेकिन कूलिंग जेल में विटामिन सी, ई और बीटा कैरोटीन सहित एंटीऑक्सिडेंट की मौजूदगी आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखेगी और साथ ही लोच को भी बढ़ावा देगी।  

नतीजतन, आप उम्र बढ़ने पर भी युवा और चमकती त्वचा का आनंद ले रहे होंगे, लेकिन एलोवेरा जेल के साथ अपने सौंदर्य मित्र के रूप में।

4) मुँहासे का इलाज करता है:

 एलो वेरा जेल के विरोधी भड़काऊ और उपचार गुण त्वचा की सूजन को कम करने में प्रभावी हो सकते हैं जो मुँहासे का परिणाम है। 

 इस प्रकार प्राकृतिक कूलिंग जेल मुंहासों के निशान को भी मिटा देगा।  इसके अलावा, यह त्वचा की स्थिति जैसे फफोले, सूजन, खुजली, और एक्जिमा और सोरायसिस सहित अन्य पुरानी त्वचा की समस्याओं को कम करने में मदद करता है।

5) खिंचाव के निशान कम करता है:

 खिंचाव के निशान कई कारकों का परिणाम हो सकते हैं और वे हमारे शरीर के विकास का संकेत भी हो सकते हैं।  वैसे खिंचाव के निशान त्वचा की सतह पर होने वाले आंसू माने जाते हैं।  इसलिए, जब आप नियमित रूप से अपनी त्वचा पर एलोवेरा जेल लगाते हैं तो इसका इलाज किया जा सकता है और गायब हो सकता है।

  अब तक आप एलोवेरा जेल को रोजाना चेहरे पर लगाने के चमत्कारी फायदों के बारे में जान गए होंगे।  तो, अपने सौंदर्य शासन में "अमरता का पौधा" जोड़ना सुनिश्चित करें।

भारतीय खेल के सबसे बड़े नामों में से एक और देश के पहले ट्रैक और फील्ड सुपरस्टार मिल्खा सिंह का COVID-19 के साथ एक महीने की लंबी लड़ाई के बाद निधन हो गया।  पोस्ट ग्रेजुएट इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एजुकेशन एंड रिसर्च, चंडीगढ़ में कोविड गहन चिकित्सा इकाई से स्थानांतरित किए जाने के दो दिन बाद सिंह ने अंतिम शुक्रवार की रात को अंतिम सांस ली।

 सिंह के परिवार की ओर से जारी एक बयान में कहा गया है कि अत्यंत दुख के साथ सूचित किया जा रहा है कि मिल्खा सिंह जी का 18 जून 2021 की रात 11:30 बजे निधन हो गया।

 बयान में आगे कहा गया है, 'उन्होंने बहुत संघर्ष किया लेकिन भगवान के अपने तरीके हैं और शायद यह सच्चा प्यार और साथ था कि हमारी मां निर्मल जी और अब पिताजी दोनों का निधन 5 दिनों में हो गया है।'

सिंह ने जटिलताएं विकसित की थीं, जिनमें बुखार और ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर गिरना शामिल था।  पिछले महीने सीओवीआईडी ​​​​-19 को अनुबंधित करने वाले 91 वर्षीय ने बुधवार को वायरस के लिए नकारात्मक परीक्षण किया था।

 मिल्खा की 85 वर्षीय पत्नी निर्मल कौर, जो भी इस वायरस से संक्रमित थीं, का रविवार को मोहाली के एक निजी अस्पताल में निधन हो गया।

 कौर राष्ट्रीय महिला वॉलीबॉल टीम की पूर्व कप्तान थीं।  एक सप्ताह तक मोहाली के फोर्टिस अस्पताल में इलाज के बाद घर में ऑक्सीजन का स्तर गिरने के बाद मिल्खा को 3 जून को पीजीआईएमईआर में भर्ती कराया गया था।

 प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने ट्वीट कर अपनी श्रद्धांजलि अर्पित की, "हमने एक महान खिलाड़ी खो दिया है, जिसने देश की कल्पना पर कब्जा कर लिया और अनगिनत भारतीयों के दिलों में एक विशेष स्थान था।"

महान एथलीट चार बार के एशियाई खेलों के स्वर्ण पदक विजेता और 1958 के राष्ट्रमंडल खेलों के चैंपियन हैं, लेकिन उनका सबसे बड़ा प्रदर्शन 1960 के रोम ओलंपिक के 400 मीटर फाइनल में चौथे स्थान पर रहा।

  उन्होंने १९५६ और १९६४ के ओलंपिक में भी भारत का प्रतिनिधित्व किया और १९५९ में उन्हें पद्म श्री से सम्मानित किया गया।

भारत का पहला मेडिकल ड्रोन डिलीवरी ट्रायल आज से बेंगलुरु से लगभग 80 किलोमीटर दूर गौरीबिदनूर में शुरू होने वाला है। 

 बेंगलुरु के थ्रॉटल एयरोस्पेस सिस्टम्स के नेतृत्व में फर्मों के एक संघ के नेतृत्व में परीक्षण को मार्च 2020 की शुरुआत में ऑब्जेक्ट डिलीवरी प्रयोगों के लिए नागरिक उड्डयन महानिदेशालय (DGCA) से मंजूरी मिल गई थी।

 हालाँकि, महामारी के कारण कुछ अन्य अनुमतियों में देरी हुई थी।  एजेंसियों से।  फर्म 30-45 दिनों के लिए परीक्षणों के पहले सेट को अंजाम देगी

 सभी परीक्षणों के बारे में

 बेंगलुरु स्थित थ्रॉटल एयरोस्पेस सिस्टम्स के नेतृत्व में कंपनियों का एक संघ आज से दृश्य रेखा (बीवीएलओएस) मेडिकल ड्रोन से परे परीक्षणों का संचालन करेगा।

परीक्षण बेंगलुरु से लगभग 80 किलोमीटर दूर गौरीबिदनूर तालुक में 30-45 दिनों की अवधि के लिए ड्रोन द्वारा दवाएं पहुंचाने का प्रयास करेगा।

  कंपनी MedCOPTER ड्रोन के दो वेरिएंट का उपयोग करेगी - छोटा MedCOPTER ड्रोन 1 किलो तक का पेलोड दे सकता है और इसकी रेंज 15 किमी है जबकि दूसरा  2kg ले जा सकता है और 12 किमी तक की यात्रा कर सकता है।  इन ड्रोनों को RANDINT नामक एक डिलीवरी सॉफ्टवेयर द्वारा सहायता प्रदान की जाएगी।

DGCA के दिशानिर्देश, जो कि नियामक प्राधिकरण है, के लिए कंसोर्टियम को कम से कम 100 घंटे उड़ान भरने की आवश्यकता होती है।  परीक्षण अवधि के दौरान टीएएस कम से कम 125 घंटे उड़ान भरने की कोशिश कर रहा है।

 ड्रोन के जरिए पहली डिलीवरी?

 भारत व्यापक क्षेत्र में अपने संचालन को सुविधाजनक बनाने के लिए ड्रोन उड़ानों पर प्रतिबंधों में ढील दे रहा है, जिससे ऑपरेटरों के लिए डिलीवरी जैसे उद्देश्यों के लिए उनका उपयोग करना संभव हो सके। 

 भारत वर्तमान में ड्रोन, या मानव रहित विमान प्रणाली (यूएएस) को केवल उनके ऑपरेटरों की दृष्टि की दृष्टि में उपयोग करने की अनुमति देता है।  मई में, सरकार ने ड्रोन की प्रायोगिक उड़ानों से परे दृश्य रेखा (बीवीएलओएस) के संचालन के लिए 20 संस्थाओं को यूएएस नियमों से सशर्त छूट दी।

 'दो अन्य संघों को भी बीवीएलओएस प्रयोगों की अनुमति है, लेकिन हमारा पहला कानूनी/आधिकारिक मेडिकल ड्रोन डिलीवरी प्रयोग है। 

 हम 2016 के बाद से एक लंबा सफर तय कर चुके हैं और एक महत्वपूर्ण क्षण में हैं।  लंबे इंतजार के बाद, अब हमें बीवीएलओएस प्रयोग निगरानी समिति (बीईएमसी) से आधिकारिक मंजूरी मिल गई है और हम जल्द ही भारत में वाणिज्यिक ड्रोन डिलीवरी का लाभ उठाने के लिए तत्पर हैं, 'टीएएस के सीईओ नागेंद्रन कंदासामी ने टाइम्स ऑफ इंडिया को बताया।

 वैक्सीन देने का परीक्षण चल रहा है

 सरकार पहले से ही दूर-दराज के क्षेत्रों और दुर्गम क्षेत्रों में कोविड -19 वैक्सीन की डिलीवरी के लिए ड्रोन के उपयोग पर विचार कर रही है ताकि अंतिम-मील कवरेज सुनिश्चित हो सके।  

भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान, (IIT) कानपुर के एक अध्ययन के बाद, केंद्र ने देश के कठिन इलाकों में मानव रहित हवाई वाहनों (यूएवी) द्वारा कोविड -19 टीके वितरित करने के लिए एक नई योजना के साथ आया है। 

एचएलएल इंफ्रा टेक सर्विसेज लिमिटेड ने इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (आईसीएमआर) की ओर से यूएवी द्वारा टीके और दवाओं की डिलीवरी के लिए 11 जून को एक एक्सप्रेशन ऑफ इंटरेस्ट (ईओआई) आमंत्रित किया है।  

आईसीएमआर द्वारा यूएवी की मांग की गई है जो आपूर्ति के साथ 35 किलोमीटर तक की यात्रा कर सकता है और कम से कम 100 मीटर की ऊंचाई पर उड़ सकता है।  

 तेलंगाना परीक्षण व्यवहार्यता

 तेलंगाना सरकार ने हाल ही में ड्रोन के माध्यम से चिकित्सा आपूर्ति भेजने की व्यवहार्यता का अध्ययन करने के लिए एक परियोजना शुरू की है।  राज्य सरकार ड्रोन डिलीवरी को अंजाम देने के लिए लॉजिस्टिक्स अनुभव के साथ फ्लिपकार्ट और डंजो के साथ काम कर रही है।  

उड्डयन मंत्रालय ने कोविड वैक्सीन वितरण के लिए ड्रोन संचालन की व्यवहार्यता का परीक्षण करने के लिए तेलंगाना राज्य सरकार को बीवीएलओएस प्रतिबंधों से भी छूट दी है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) द्वारा किए गए एक सर्पोप्रवलेंस अध्ययन से पता चला है कि भारत में कोरोनोवायरस बीमारी (कोविड -19) की संभावित तीसरी लहर वयस्कों की तुलना में बच्चों को असमान रूप से प्रभावित करने की संभावना नहीं है। 

 एएनआई की रिपोर्ट में कहा गया है कि डब्ल्यूएचओ-एम्स द्वारा 10,000 के कुल नमूना आकार के साथ पांच चयनित राज्यों में किए गए सर्वेक्षण में वयस्क आबादी की तुलना में बच्चों में SARS-CoV-2 सेरोपोसिटिविटी दर अधिक थी।

 सर्वेक्षण के दौरान, यह पाया गया कि दक्षिण दिल्ली के शहरी क्षेत्रों में पुनर्वास कालोनियों में, जहां बहुत भीड़भाड़ वाली आबादी है, वहां 74.7 प्रतिशत की उच्चतम सर्पोप्रवलेंस थी, एएनआई ने एम्स, नई दिल्ली में सामुदायिक चिकित्सा के प्रोफेसर डॉ पुनीत मिश्रा के हवाले से कहा।  डॉ मिश्रा ने सर्वेक्षण का नेतृत्व किया।

 "दिल्ली के भीड़भाड़ वाले शहरी क्षेत्रों में, चूंकि बच्चों में पहले से ही उच्च स्तर की सरोप्रवलेंस है, इसलिए स्कूल खोलना बहुत जोखिम भरा प्रस्ताव नहीं हो सकता है। दूसरी लहर के दौरान, फरीदाबाद (ग्रामीण क्षेत्र) के एनसीआर क्षेत्र में 59.3 प्रतिशत (लगभग बराबर) की सरोप्रवलेंस है।

 दोनों आयु समूहों) को पिछले राष्ट्रीय सर्वेक्षणों की तुलना में उच्च माना जा सकता है," एएनआई ने सर्वेक्षण का हवाला दिया।

 डॉ मिश्रा ने कहा कि दिल्ली और एनसीआर (फरीदाबाद) के इन क्षेत्रों में कोरोनवायरस की गंभीर दूसरी लहर के बाद अधिक सेरोप्रवलेंस हो सकता है।

  शायद, सीरोप्रवलेंस के ये स्तर तीसरी लहर के खिलाफ सुरक्षात्मक हो सकते हैं, समाचार एजेंसी ने बताया।

सर्वे में कहा गया है कि गोरखपुर ग्रामीण इलाकों में सबसे ज्यादा प्रभावित है, यानी हर्ड इम्युनिटी की संभावना ज्यादा है।  गोरखपुर ग्रामीण में ८७.९ प्रतिशत (२-१८ वर्ष) की अत्यधिक उच्च प्रसार दर ८०.६ प्रतिशत के साथ और १८ वर्ष से अधिक ९०.३ प्रतिशत के साथ है, एएनआई ने बताया।

 अगरतला ग्रामीण में सबसे कम सर्पोप्रवलेंस (51.9 प्रतिशत) पाया गया, जिसके होने की संभावना का दावा किया जाता है क्योंकि इसमें कुछ आदिवासी आबादी भी शामिल है, जिनमें आमतौर पर कम गतिशीलता होती है जिससे संक्रमण की संभावना कम होती है।

 सर्वेक्षण में आधे से अधिक ग्रामीण आबादी (62.3 प्रतिशत) ने पिछले संक्रमण के सबूत दिखाए, एएनआई ने कहा।

एक अमेरिकी डेटा इंटेलिजेंस फर्म 'मॉर्निंग कंसल्ट' द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी की वैश्विक अनुमोदन रेटिंग 66 प्रतिशत है।  

वह अमेरिका, ब्रिटेन, रूस, ऑस्ट्रेलिया, कनाडा, ब्राजील, फ्रांस और जर्मनी सहित 13 देशों के अन्य विश्व नेताओं से बेहतर बने हुए हैं।

 भारत में 2,126 वयस्कों के नमूने के आकार के साथ, मॉर्निंग कंसल्ट ग्लोबल लीडर अप्रूवल रेटिंग ट्रैकर, जिसे आखिरी बार 17 जून को अपडेट किया गया था, ने मोदी के लिए 66 प्रतिशत अनुमोदन दिखाया, जबकि 28 प्रतिशत ने उनके लिए अस्वीकृत किया।

'मॉर्निंग कंसल्ट' नियमित रूप से विश्व के नेताओं की अनुमोदन रेटिंग को ट्रैक करता है।  दूसरा स्थान इतालवी प्रधान मंत्री मारियो ड्रैगी (65%) ने हासिल किया, इसके बाद मैक्सिकन राष्ट्रपति एंड्रेस मैनुअल लोपेज़ ओब्रेडोर (63%), ऑस्ट्रेलियाई प्रधान मंत्री स्कॉट मॉरिसन (54%), जर्मन चासेलर एंजेला मर्केल (53%), अमेरिकी राष्ट्रपति हैं।  

जो बिडेन (53%), कनाडा के प्रधान मंत्री जस्टिन ट्रूडो (48%), ब्रिटेन के प्रधान मंत्री बोरिस जॉनसन (44%), दक्षिण कोरियाई राष्ट्रपति मून जे-इन (37%), स्पेनिश स्पेन पेड्रो सांचेज़ (36%), ब्राजील के राष्ट्रपति  जायर बोल्सोनारो (35%), फ्रांसीसी राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रोन (35%) और जापानी प्रधान मंत्री योशीहिदे सुगा (29%)

फर्म ने उल्लेख किया कि दैनिक वैश्विक सर्वेक्षण डेटा किसी दिए गए देश में सभी वयस्कों के सात-दिवसीय चलती औसत पर +/- 1-3 प्रतिशत के बीच त्रुटि के मार्जिन पर आधारित है।

 वयस्कों के राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिनिधि नमूनों के बीच सभी साक्षात्कार ऑनलाइन आयोजित किए जाते हैं।  (भारत में, नमूना साक्षर आबादी का प्रतिनिधि है), "यह कहा