हालांकि दिल्ली में अनलॉक की प्रक्रिया सोमवार से शुरू हो गई है, लेकिन यहां के व्यापारियों के निकाय ने सरकार के इस कदम पर गहरी निराशा दिखाई, मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल से इस फैसले की समीक्षा करने का अनुरोध किया।

 कन्फेडरेशन ऑफ ऑल इंडिया ट्रेडर्स (CAIT) ने केजरीवाल से अपनी अपील में कहा कि दिल्ली में लगभग 15 लाख व्यापारियों के फैसले का कोई मतलब नहीं है क्योंकि उन्हें अभी भी अपनी व्यावसायिक गतिविधियों को संचालित करने की अनुमति नहीं है।

 दिल्ली सरकार के आदेश का हवाला देते हुए CAIT ने कहा कि केवल निर्माण गतिविधियों और कारखानों को खोलने की अनुमति दी गई है, लेकिन बाजार 7 जून को सुबह 5 बजे तक बंद रहेंगे।

और दिल्ली के व्यापारियों के पास एक सप्ताह और इंतजार करने के अलावा कोई चारा नहीं है।

 सीएआईटी के महासचिव प्रवीण खंडेलवाल ने कहा, "बाजार खुले बिना, आवश्यक निर्माण सामग्री और अन्य वस्तुओं के अभाव में निर्माण गतिविधियां कैसे संचालित होंगी।"

 इसी तरह, खंडेलवाल ने कहा, कारखानों को भी उसी संगीत का सामना करना पड़ेगा क्योंकि उत्पादन के लिए उनके द्वारा आवश्यक कच्चा माल भी उपलब्ध नहीं होगा क्योंकि दिल्ली में बाजार बंद हैं।

 यह याद रखना चाहिए कि निर्माण गतिविधियाँ, कारखाने और दुकानें एक दूसरे के पर्याय हैं, खंडेलवाल ने बताया।

 दिल्ली से बहुत बड़ा राज्य होने और सकारात्मकता दर भी तुलनात्मक रूप से अधिक होने के बावजूद, खंडेलवाल ने आगे कहा, पड़ोसी उत्तर प्रदेश ने सोमवार से काम के घंटों के दौरान सभी व्यावसायिक गतिविधियों को खोलने की अनुमति दी है।

 “लेकिन दिल्ली, जिसकी सकारात्मकता दर लगभग 1.5 प्रतिशत है और प्रति दिन 900 से कम मामले हैं, ने एक महीने से अधिक समय से दुकानों को बंद करने के कारण दिल्ली के व्यापारियों को हो रहे दुखों को महसूस किए बिना बाजारों को बंद रखना पसंद किया है।”

 CAIT ने यह भी कहा कि कोविड को नियंत्रण में रखने की चिंता प्रशंसनीय है, लेकिन साथ ही एक विवेकपूर्ण निर्णय का अनुमान लगाया गया था जहां बाजार कंपित समय के साथ खोले जा सकते थे

 और दिल्ली व्यापार को थोक और खुदरा वर्टिकल में वर्गीकृत करते हुए कोविड सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन करते हुए वर्गीकृत किया जा सकता था।

 "अन्य विकल्प भी हो सकते थे लेकिन दुख की बात है कि दिल्ली सरकार ने व्यापारियों से परामर्श नहीं किया और न ही विभिन्न व्यापार संघों द्वारा दिए गए अभ्यावेदन पर विचार किया गया।"

शास्त्रों के अनुसार तुलसी का पौधा घर में विपत्ति को आने से रोकने के साथ-साथ रोगों के नाश के लिए एक अच्छा उपाय है।  

परिवार की आर्थिक स्थिति के लिए भी यह शुभ है।  घर में तुलसी का पौधा होने से मन को शांति और खुशी मिलती है।  

 तुलसी का पौधा ऐसा है जो आपको परेशानियों के प्रति पहले से सचेत कर देता है।  इसके अनुसार धार्मिक ग्रंथों में भी इसका उल्लेख मिलता है जिसके अनुसार जिस घर में क्लेश होने वाला होता है, उस घर में लक्ष्मी का आगमन नहीं होता है।

तुलसी क्योंकि जहां भी दरिद्रता, अशांति या क्लेश होता है, वहां लक्ष्मी जी का वास नहीं होता है।

 हिंदू धर्म के अनुसार तुलसी को जन्म से लेकर मृत्यु तक एक पौधा माना जाता है।  सौम्य दिखने वाला यह तुलसी का पौधा हमारे घर के सारे दोष दूर कर देता है।  ताकि आप और आपका परिवार स्वस्थ और समृद्ध और समृद्धि से भरपूर रहे।

 तुलसी के सूखे पौधे को कभी भी घर में नहीं रखना चाहिए।  इसे अशुभ माना जाता है।  तुलसी के पौधे को किसी कुएं या किसी पवित्र स्थान में बहा देना चाहिए और नया पौधा लगाना चाहिए।

 ज्योतिषियों के अनुसार, बुध के कारण तुलसी का पौधा सूख जाता है, क्योंकि बुध ग्रह हरे रंग का और पेड़-पौधे हरियाली का प्रतीक हैं। 

 यह एक ऐसा ग्रह है जो जातक को दूसरे ग्रहों के अच्छे और बुरे प्रभावों तक पहुंचाता है।  तुलसी के पौधे में बुध के प्रभाव से पुष्पन होता है।  वास्तु के लिए तुलसी को सर्वश्रेष्ठ माना जाता है।  इससे घर में हमेशा सकारात्मक ऊर्जा आती है।

 वास्तु शास्त्र के अनुसार अगर आप घर में तुलसी लगाना चाहते हैं तो आपको उत्तर, उत्तर-पूर्व या पूर्व दिशा का चुनाव करना चाहिए।

  इन दिशाओं में तुलसी का पौधा लगाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।  इसके अलावा आप चाहें तो ईशान कोण में भी लगा सकते हैं।

 वास्तु शास्त्र के अनुसार तुलसी का पौधा घर की दक्षिण दिशा में नहीं लगाना चाहिए अन्यथा यह आपको लाभ देने के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है।

 कुछ विशेष दिन ऐसे भी होते हैं जब तुलसी को जल नहीं चढ़ाना चाहिए।  

शास्त्रों के अनुसार हर रविवार, एकादशी और सूर्य और चंद्र ग्रहण में तुलसी को जल नहीं चढ़ाना चाहिए।  साथ ही इन दिनों में और सूर्य को छिपने के बाद तुलसी के पत्तों को नहीं तोड़ना चाहिए।  

ऐसा करने से वास्तु दोष उत्पन्न होता है।  इस दिन अलावना के व्यक्ति तुलसी के पौधे में कच्चा दूध डालते हैं और रविवार को छोड़कर हर दिन शाम को घी का दीपक जलाते हैं, उनके घर में हमेशा लक्ष्मी जी का वास होता है।

 तुलसी को किचन के पास भी रखा जा सकता है।  ऐसा करने से आपके घर में पारिवारिक कलह खत्म हो जाएगी।

 अगर आपके घर में वास्तु दोष है तो उसे दूर करने के लिए आप तुलसी के पौधे को अग्नि कोण के दक्षिण-पूर्व से उत्तर-पश्चिम तक किसी भी खाली जगह में लगा सकते हैं।  अगर इन जगहों पर खाली जगह नहीं है तो इसे गमले में लगाएं।

तंबाकू का सेवन दुनिया भर में कैंसर का एक प्रमुख कारण है और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, तंबाकू के सेवन से दुनिया भर में हर साल 8 मिलियन लोगों की मौत होती है।  

इसलिए, तंबाकू सेवन के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए दुनिया के 193 संयुक्त राष्ट्र सदस्य राज्यों के आसपास हर साल 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है।

 चल रहे COVID-19 महामारी के साथ धूम्रपान और COVID-19 के बीच संबंधों के बारे में बहस छिड़ गई है।  कई विशेषज्ञों ने सुझाव दिया है कि धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों को वायरस के संक्रमण का अधिक जोखिम होता है। 

 तो इन दावों में सच्चाई क्या है?

क्या धूम्रपान और COVID-19 के बीच कोई संबंध है?

 WHO के अनुसार, हालांकि COVID-19 वायरस और धूम्रपान के बीच संबंध का कोई स्पष्ट संकेत नहीं हो सकता है, तंबाकू धूम्रपान करने वालों को COVID-19 से संक्रमित होने का अधिक खतरा हो सकता है,

 क्योंकि धूम्रपान के कार्य में होठों के साथ उंगलियों का संपर्क शामिल होता है, जो बढ़ जाता है।  वायरस के संभावित संचरण की संभावना।

इसके अलावा, जब शरीर में वायरस के प्रभाव की बात आती है तो धूम्रपान करने वालों को अधिक जोखिम होता है क्योंकि धूम्रपान आपके फेफड़ों की क्षमता को कमजोर कर सकता है और एक कमजोर फेफड़ा COVID-19 वायरस के हमले से लड़ने में सक्षम नहीं हो सकता है। 

 धूम्रपान का इतिहास होने से प्रतिकूल प्रभावों की संभावना काफी हद तक बढ़ सकती है, जिसमें गहन देखभाल में भर्ती होना, यांत्रिक वेंटिलेशन की आवश्यकता होती है और गंभीर स्वास्थ्य परिणाम भुगतना पड़ता है।

 डब्ल्यूएचओ धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने पर विचार करने की सलाह देता है क्योंकि छोड़ने से फेफड़ों और हृदय को आपके रुकने के क्षण से बेहतर काम करने में मदद मिलती है।  उच्च हृदय गति को छोड़ने के 20 मिनट के भीतर और रक्तचाप कम हो जाता है।  

12 घंटे के बाद रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर सामान्य स्तर तक गिर जाता है।  2 सप्ताह के भीतर रक्त परिसंचरण और फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार होता है।

 धूम्रपान पहले से ही फेफड़ों से संबंधित विभिन्न जटिलताओं के लिए एक जोखिम कारक के रूप में जाना जाता है, जिसमें फेफड़े का कैंसर, tuberculosis सहित कई अन्य शामिल हैं।  tuberculosis के 20 प्रतिशत से अधिक मामले धूम्रपान के प्रभाव से संबंधित हैं।

दिल्ली आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (डीडीएमए) ने शनिवार को घोषणा की कि दिल्ली में तालाबंदी के उपायों को एक और सप्ताह के लिए बढ़ा दिया गया है और अब यह 7 जून तक लागू रहेगा। 

 दिल्ली में पहली बार 19 अप्रैल को कोरोनावायरस बीमारी (कोविड -19) के प्रसार को रोकने के लिए लॉकडाउन किया गया था, जिसे तब से कई बार बढ़ाया गया है।

 डीडीएमए ने नागरिकों को कोविड-उपयुक्त मानदंडों का पालन करने के लिए आगाह किया, यह कहते हुए कि सकारात्मकता दर में गिरावट आ रही है,

 फिर भी स्थिति 'अनिश्चित' बनी हुई है।  हालांकि इस बार कुछ गतिविधियों के लिए प्रतिबंधों में ढील दी गई है।

 यहां जानिए इस लॉकडाउन के दौरान क्या अनुमति है और क्या प्रतिबंधित है:

 1. आवश्यक गतिविधियों में शामिल नहीं होने वाले व्यक्तियों की आवाजाही पर लगाए गए प्रतिबंधों को एक सप्ताह के लिए बढ़ा दिया गया है

यह प्रसारण की श्रृंखला को तोड़ने के लिए किया गया है, डीडीएमए ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा।

 2. अनुमत गतिविधियों में लगे श्रमिकों, कर्मचारियों की आवाजाही की अनुमति केवल दिल्ली सरकार के निर्देशानुसार ई-पास की उपलब्धता के आधार पर ही दी जाएगी।

 3. आर्थिक रूप से कमजोर लोगों को रोजगार का मौका देने के लिए निर्माण और विनिर्माण क्षेत्र को 31 मई से फिर से खोलने की अनुमति दी गई है।  

निर्माण इकाइयों के मालिकों और निर्माण स्थलों को चलाने वालों को यह सुनिश्चित करना होगा कि उनके कर्मचारी उचित कोविड -19 प्रोटोकॉल का पालन करें।

 4. निर्माण स्थलों और कारखानों में केवल स्पर्शोन्मुख श्रमिकों को अनुमति दी जानी चाहिए।  

तंबाकू चबाना और थूकना प्रतिबंधित कर दिया गया है।  श्रमिकों को हर समय मास्क पहनना होगा और सामाजिक दूरी के मानदंडों का पालन करना होगा।

 5. 30 से अधिक मेहमानों के साथ शादी समारोह, शराब बार, रेस्तरां पर 7 जून तक प्रतिबंध जारी रहेगा। दिल्ली मेट्रो सेवाएं भी निलंबित रहेंगी।

 6. डीडीएमए ने प्रसारण की श्रृंखला को तोड़ने में मदद करने के लिए सामुदायिक भागीदारी की भी मांग की है।  

बाजार संघों और रेजिडेंट्स वेलफेयर एसोसिएशनों को अपने इलाकों में दुकानों और निवासियों के लिए कोविड -19 दिशानिर्देशों का अनुपालन सुनिश्चित करने का काम सौंपा गया है।

हैदराबाद के हाईटेक शहर में टीकाकरण पैकेज की पेशकश करने वाली एक प्रसिद्ध होटल श्रृंखला की सोशल मीडिया पोस्ट सोशल मीडिया पर वायरल हो गई, 

जिसमें कई राजनीतिक नेताओं ने देश की वैक्सीन की स्थिति में असमानता की ओर इशारा किया, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने स्पष्ट किया कि इसकी अनुमति नहीं है और  वैक्सीन बेचने पर सहमत होने वाले ऐसे होटलों और निजी अस्पतालों के खिलाफ कानूनी और प्रशासनिक कार्रवाई की जाएगी।

 सभी राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों को संबोधित एक पत्र में, स्वास्थ्य मंत्रालय ने दोहराया कि टीकाकरण के लिए चार रास्तों की अनुमति है – सरकारी कोविड टीकाकरण केंद्र, निजी अस्पतालों द्वारा संचालित निजी केंद्र, सरकारी या निजी अस्पतालों द्वारा संचालित कार्यस्थल कोविड टीकाकरण केंद्र, और विशेष केंद्र आवास समितियों, सामुदायिक केंद्रों, पंचायत भवनों, स्कूलों / कॉलेजों, वृद्धाश्रमों में केवल बुजुर्गों और विकलांगों के लिए।

इसके अलावा, राष्ट्रीय कोविड टीकाकरण कार्यक्रम के तहत टीकाकरण करने के लिए कोई अन्य रास्ता नहीं है।  केंद्र ने कहा कि स्टार होटलों में किए जा रहे ऐसे सभी कार्यक्रमों को तत्काल बंद करने की जरूरत है।

 एक तरफ, केंद्र सरकार ने निजी क्षेत्र में टीकों की कमी नहीं होना सुनिश्चित किया है - लक्जरी होटलों में 'टीकाकरण पैकेज' के साथ।

 दूसरी ओर, राज्य सरकार द्वारा संचालित टीकाकरण केंद्र जो मुफ्त खुराक प्रदान करते हैं, टीकों की अनुपलब्धता के कारण बंद हैं। #VaccinationGhotala 

 सोशल मीडिया पर वायरल हुए विज्ञापन में 2,999 रुपये से शुरू होने वाले एक वैक्सीन पैकेज की घोषणा की गई, जिसमें आराम से रहना, एक प्रसिद्ध अस्पताल के विशेषज्ञों द्वारा टीकाकरण, एक स्वस्थ नाश्ता और रात का खाना, अनुरोध पर नैदानिक ​​परामर्श और वाई-फाई शामिल है।  आप नेता राघव चड्ढा ने ऐसी ही एक पोस्ट साझा की और कहा कि केंद्र सरकार ने निजी अस्पतालों को लगातार आपूर्ति सुनिश्चित करके इस तरह के टीकाकरण पैकेज की सुविधा प्रदान की है, जबकि मुफ्त टीकाकरण की पेशकश करने वाले सरकारी केंद्रों के पास स्टॉक नहीं है।

जम्मू-कश्मीर में आतंकवादियों से लड़ते हुए ड्यूटी के दौरान अपने पति मेजर विभूति शंकर ढौंडियाल के मारे जाने के दो साल बाद, नितिका कौल को शनिवार को सेना आयुध कोर में अधिकारी प्रशिक्षण अकादमी (ओटीए), चेन्नई में लेफ्टिनेंट के रूप में नियुक्त किया गया था।

 फरवरी 2009 में, उनकी शादी के बमुश्किल 10 महीने बाद, मेजर ढौंडियाल पुलवामा में आतंकवादियों के साथ मुठभेड़ के दौरान मारे गए थे। 

 इलेक्ट्रॉनिक्स और मैकेनिकल इंजीनियरिंग के कोर में कमीशन, वह मुठभेड़ के समय 55 राष्ट्रीय राइफल्स में सेवारत थे, और उनके साहस के कार्य के लिए मरणोपरांत शौर्य चक्र से सम्मानित किया गया था।

अपने पति की मृत्यु के समय, कौल नई दिल्ली में एक बहुराष्ट्रीय निगम के साथ काम कर रही थी।

 अपने पति की मृत्यु के लगभग छह महीने बाद, उन्होंने ओटीए में शामिल होने का फैसला किया और 25वें शॉर्ट सर्विस कमीशन कोर्स (तकनीकी) के लिए आवेदन किया।  इंटरव्यू क्लियर करने के बाद, वह जून 2020 में अकादमी में शामिल हो गईं।

 मेजर ढौंडियाल भी ओटीए, चेन्नई से पास आउट हो गए थे

शनिवार को कौल सेना में कमीशन प्राप्त ओटीए के 198 कैडेटों में शामिल थे।

  उत्तरी कमान के जनरल ऑफिसर कमांडिंग-इन-चीफ, लेफ्टिनेंट जनरल वाई के जोशी ने पासिंग आउट परेड में लेफ्टिनेंट कौल के कंधों पर रैंक का बैज लगाया 

 पासिंग आउट परेड के बाद मीडियाकर्मियों से बात करते हुए भावुक लेफ्टिनेंट कौल ने कहा कि वह अपने प्रशिक्षण के दौरान अपने पति की मौजूदगी को महसूस कर सकती हैं।

 'मुझे लगता है कि मैं उसी यात्रा की यात्रा कर रहा हूं जो उसने की थी।  मुझे विश्वास है कि वह हमेशा मेरे जीवन का हिस्सा बने रहेंगे।

 आज भी, वह मेरे आस-पास कहीं मुझे देख रहे है और मैं महसूस कर सकती हूं कि वह सिर्फ मुझे पकड़ रहे  है और कह रहे  है कि आपने अभी किया।  आई लव यू, विभु, नितिका कहा।

 अकादमी में अपने प्रशिक्षण के अनुभव के बारे में बात करते हुए, लेफ्टिनेंट कौल ने कहा कि उन्होंने ओटीए में अपने प्रशिक्षण के दौरान बहुत कुछ सीखा है।

 'मैं उन सभी को धन्यवाद देना चाहता हूं जिन्होंने मुझ पर विश्वास किया।  मेरी सास और मेरी मां जो मेरी यात्रा का हिस्सा रही हैं।

  मैं सिर्फ इतना कहना चाहूंगी कि जिस तरह से आपने मुझ पर विश्वास रखा है, उससे मेरा सफर आसान हो गया है.

 मेजर ढौंडियाल को दिए गए शौर्य चक्र के प्रशस्ति पत्र में कहा गया है कि 17 फरवरी, 2019 को वह कश्मीर के एक गांव में आतंकवादियों के एक समूह को बेअसर करने के लिए शुरू किए गए एक ऑपरेशन का हिस्सा था।

 तलाशी के दौरान एक गौशाला में छिपे एक आतंकवादी ने अधिकारी पर गोली चला दी, जिससे वह कई बार घायल हो गया।  गंभीर रूप से घायल होने के बावजूद अधिकारी ने अपना सामरिक संयम बनाए रखा और आतंकवादियों की गोलीबारी का जवाब दिया 

 ऑपरेशन के परिणामस्वरूप पुलवामा आतंकी हमले में शामिल विदेशी आतंकवादी को मार गिराया गया।  हालांकि, मेजर ढौंडियाल ने दम तोड़ दिया।

हम सभी जानते हैं कि गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहना कितना जरूरी है। 

 पानी पीना गर्मी को मात देने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, लेकिन कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो dehydration का कारण बन सकते हैं, जिससे आप अस्वस्थ महसूस करते हैं।

 इसलिए, स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहने के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपने समर के आहार से बाहर करें:

 1. अतिरिक्त नमक

 नमक को सोडियम क्लोराइड भी कहा जाता है, और इसका उपयोग भोजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है।

आहार में नमक का उच्च स्तर सूजन, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग सहित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है।  विशेष रूप से, जब बहुत अधिक सोडियम शरीर में प्रवेश करता है, तो इससे गुर्दे खराब हो जाते हैं और dehydration होता है।  

इसका मतलब है कि शरीर कोशिकाओं से पानी निकाल देगा।  इसलिए, अपने आहार में नमक का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।

2. चाय और कॉफी

 अगर आप भीषण गर्मी में खुद को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना चाहते हैं, तो चाय या कॉफी जैसे गर्म पेय पदार्थों के सेवन से बचें या कम करें।

  ऐसा इसलिए है क्योंकि वे शरीर के समग्र तापमान को बढ़ाते हैं, और पाचन तंत्र को परेशान करते हैं।  इसके बजाय, नींबू पानी, आम पन्ना, छास आदि का सेवन करें।

 3. कुछ मसाले

 गर्मी के मौसम में हमेशा मसालेदार खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है, नहीं तो यह आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।  

मसालेदार भोजन में ज्यादातर कैप्साइसिन होता है, जो शरीर की गर्मी को ट्रिगर करने वाले पित्त दोष पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, 

जिसके परिणामस्वरूप अत्यधिक पसीना आता है, त्वचा पर फोड़े, निर्जलीकरण और बीमारी होती है।  इसलिए, जब तापमान बढ़ रहा हो तो मसालेदार भोजन के सेवन से बचना चाहिए।

4 तला हुआ और जंक फूड

 यह कोई रहस्य नहीं है कि तले हुए खाद्य पदार्थ आपके लिए अच्छे नहीं हैं, लेकिन उनसे बचने का यह एक और बड़ा कारण है।

  चाहे आपका पसंदीदा समोसा, बर्गर, फ्रेंच फ्राइज, जंक फूड आदि हो, ये सभी खाद्य पदार्थ आपको डिहाइड्रेट कर सकते हैं, साथ ही गर्मियों के महीनों में इन्हें पचाना भी मुश्किल होता है।  इन खाद्य पदार्थों का आपके समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

 5. अचार

 अचार सोडियम में उच्च होते हैं, जिससे जल प्रतिधारण, सूजन हो सकती है।  अगर आप ज्यादा अचार का सेवन करते हैं तो इससे अपच भी हो सकता है।  सोडियम में उच्च आहार संक्रमण और अल्सर को ट्रिगर कर सकता है।

 तो महिलाओं, इस गर्मी के मौसम में स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहने के लिए इन खाद्य पदार्थों से बचें।

बेशक, यह हल्दी वाला दूध है जिसका इंटरनेट के पर्याप्त स्रोतों में बार-बार उल्लेख किया गया है, विशेष रूप से 2020 में कोरोनोवायरस के पहले क्रोध के दौरान। 

सुपर-अद्भुत मसाला करक्यूमिन नामक एक यौगिक से भरपूर होता है जो आपके शरीर की पूरी तरह से रक्षा करता है जब आपके पास यह होता है।  

इसके औषधीय गुणों और समृद्ध पोषक तत्वों के कारण प्राचीन काल से इसका उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। 

 जबकि हल्दी की शक्ति परिचित है, हल्दी वाला दूध पीना नया पुराना चलन रहा है जो कई सौंदर्य लाभ भी प्रदान करता है।  हल्दी वाला दूध पीने के निम्नलिखित अद्भुत सौंदर्य लाभ जानने के लिए पढ़ें।

मुँहासे का इलाज करता है:

 त्वचा की सतह पर उभरे हुए मुंहासों के प्रति जागना किसे पसंद है?  मुँहासे भयानक दर्द के साथ आते हैं,  चिंता न करें, हल्दी के एंटी-बैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुण आपकी त्वचा को मुंहासों से मुक्त कर देंगे। 

 जब आप नियमित रूप से हल्दी वाले दूध का सेवन करते हैं, तो यह समस्या से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा।  इसलिए, यदि आप मुंहासों के ब्रेकआउट को कम करना चाहते हैं तो इसका सेवन करना सुनिश्चित करें।

 बालों के विकास को बढ़ाता है:

 तो, हल्दी वाला दूध आपके बालों के लिए क्या कर सकता है?  खैर, जब बालों के स्वास्थ्य की बात आती है तो हल्दी कभी निराश नहीं करती है। 

 विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक और विटामिन डी की उपस्थिति स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करेगी।  जब आप नियमित रूप से हल्दी वाला दूध पीना शुरू करेंगे तो यह बालों के पतले होने की समस्या को रोक देगा।

चमकती त्वचा प्रदान करता है:

 अपने चमकीले और चमकीले रंग की तरह, हल्दी त्वचा से संबंधित समस्याओं को दूर करने में मदद करेगी।  हल्दी वाले दूध का सेवन त्वचा को चमक प्रदान करने में सहायक होगा जिससे दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे।

  हमारी दादी-नानी ने जोर देकर कहा होगा कि हम हल्दी का उपयोग शीर्ष रूप से करें क्योंकि इससे त्वचा का स्वास्थ्य बेहतर होगा। 

 इसी तरह, हल्दी वाला दूध पीने से समग्र त्वचा स्वास्थ्य में वृद्धि हो सकती है क्योंकि यह सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गुणों से भरपूर होता है।  इस प्रकार, यह स्वाभाविक रूप से त्वचा की स्पष्ट बनावट के साथ सुनहरी चमकती त्वचा प्रदान करेगा।

 समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है:

 हल्दी वाला दूध पीने से झुर्रियों और महीन रेखाओं का दिखना बंद हो जाता है जो समय से पहले बूढ़ा होने के लक्षण हैं।  यह हल्दी वाले दूध के एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण संभव है। 

 आपको बस इतना करना है कि गर्म दूध में हल्दी मिलाकर गुड़ का स्पर्श करें और त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए इसका सेवन करें।

यदि आप अक्सर समय सीमा से ठीक पहले अपना असाइनमेंट जमा करने के लिए जागते रहते हैं या कोई अति महत्वपूर्ण कार्य प्रोजेक्ट पूरा करते हैं, तो आप अपने आप को बचाने और जागते रहने में मदद करने के लिए कॉफी पर भरोसा कर सकते हैं। 

 हालांकि, एक नए अध्ययन के अनुसार, भले ही कैफीन आपको अपने कार्य में शामिल होने के लिए जागते रहने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपको गलतियाँ करने से रोकने में बहुत मददगार नहीं है जो नींद से वंचित व्यक्ति करेगा।

 मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक प्रयोग में, 275 प्रतिभागियों को एक साधारण कार्य पूरा करने के लिए कहा गया, जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता थी। 

 जहां नींद की कमी ने उनके प्रदर्शन को प्रभावित किया, वहीं कैफीन ने उन्हें सफलतापूर्वक कार्य पूरा करने में मदद की।

हालांकि, जब प्रतिभागियों को एक अधिक चुनौतीपूर्ण 'प्लेस कीपिंग' कार्य दिया गया था, जिसमें छोटे कदम शामिल थे जिन्हें बिना लंघन या दोहराए एक विशिष्ट क्रम में पूरा करने की आवश्यकता थी, कैफीन का 'अधिकांश प्रतिभागियों पर थोड़ा प्रभाव' था, में से एक ने बताया। 

 मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी द्वारा एक समाचार विज्ञप्ति में अध्ययन के लेखक किम्बर्ली फेन।  नींद से वंचित प्रतिभागियों द्वारा जगह पर कैफीन के प्रभाव की जांच करने वाला पहला अध्ययन है।

 विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर फेन ने कहा, 'कैफीन जागते रहने और किसी कार्य में भाग लेने की क्षमता में सुधार कर सकता है,

 लेकिन यह उस तरह की प्रक्रियात्मक त्रुटियों को रोकने के लिए बहुत कुछ नहीं करता है जो चिकित्सा गलतियों और कार दुर्घटनाओं जैसी चीजों का कारण बन सकता है।  

यूनिवर्सिटी की स्लीप एंड लर्निंग लैब में फेन और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए शोध को 20 मई को जर्नल ऑफ एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी: लर्निंग, मेमोरी एंड कॉग्निशन में प्रकाशित किया गया था।

 कैफीन, एक मनोदैहिक उत्तेजक होने के कारण, जागृति और चौकसता बढ़ाने के लिए माना जाता है, मुख्य कारण है कि कॉफी मशीनों ने हर जगह कार्यालयों में प्रवेश किया है।  

हालांकि, कॉफी आपको कम नींद से वंचित नहीं करती है।  नींद की कमी मधुमेह, अवसाद, दिल के दौरे और बहुत कुछ जैसी कई बीमारियों का कारण बन सकती है।

  फिटबिट के 2019 के एक अध्ययन के अनुसार, भारतीय दुनिया में दूसरे सबसे अधिक नींद से वंचित लोग हैं।  जर्नल ऑफ़ फ़ैमिली मेडिसिन एंड प्राइमरी केयर में प्रकाशित 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, भारत में कम से कम 33% वयस्क अनिद्रा से पीड़ित हो सकते हैं, एक नींद विकार जो नींद को कठिन बना देता है।

 आपको कॉफी से प्यार है या नफरत है?  आपका रक्तचाप, हृदय गति कैफीन के लिए आपकी इच्छा को बढ़ा सकता है, अध्ययन बताता है

दिल्ली में कोविड -19 सकारात्मकता दर 2 प्रतिशत से नीचे आने के साथ, शहर सरकार ने अनलॉक प्रक्रिया शुरू करने का निर्णय लिया है।  

उपराज्यपाल अनिल बैजल से मुलाकात के बाद मीडिया को संबोधित करते हुए केजरीवाल ने कहा कि 31 मई से कारोबारियों को छूट दी जाएगी. उन्होंने कहा कि सोमवार से एक सप्ताह तक शहर में फैक्ट्रियों और निर्माण गतिविधियों की अनुमति दी जाएगी.

 केजरीवाल ने एक ऑनलाइन प्रेस वार्ता के दौरान कहा, "यह अनलॉक प्रक्रिया शुरू करने का समय है। 

ऐसा नहीं होना चाहिए कि लोग कोरोनावायरस से बच जाएं बल्कि भूख से मर जाएं। 

हमें कोरोनावायरस के प्रसार को नियंत्रित करने और आर्थिक गतिविधियों को अनुमति देने के बीच संतुलन बनाए रखना होगा।"

दिल्ली आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (डीडीएमए) की शुक्रवार को हुई बैठक में फैसला लिया गया कि लॉकडाउन को धीरे-धीरे हटाया जाए. 

 इस प्रक्रिया में हमें दूर-दराज के इलाकों से रोजी-रोटी की तलाश में दिल्ली आने वाले दिहाड़ी मजदूरों, प्रवासी कामगारों का ध्यान रखना होगा।

 उन्होंने कहा, "इसे ध्यान में रखते हुए सोमवार से एक सप्ताह के लिए कारखाने खोलने और निर्माण गतिविधियों की अनुमति देने का निर्णय लिया गया है," उन्होंने कहा, सरकार विशेषज्ञों और जनता की राय के आधार पर हर हफ्ते अनलॉक प्रक्रिया जारी रखेगी।

 हालाँकि, यदि मामले फिर से बढ़ने लगते हैं, तो हमें अनलॉक अभ्यास को रोकना होगा, उन्होंने कहा और लोगों से अपील की कि जब तक यह बिल्कुल आवश्यक न हो, तब तक बाहर न निकलें।

 दिल्ली में प्रतिबंधों का मौजूदा चरण 31 मई को समाप्त होने वाला है। राष्ट्रीय राजधानी शहर को पिछले महीने वायरस के प्रसार को रोकने के लिए बंद कर दिया गया था। 

 विशेष रूप से, दिल्ली में सकारात्मकता दर अप्रैल में 31 प्रतिशत से घटकर 1.53 प्रतिशत हो गई है क्योंकि शहर में पिछले 24 घंटों में 1,072 नए मामले सामने आए हैं।

 केजरीवाल ने बुधवार को तालाबंदी के कारण कारोबार बंद होने पर चिंता व्यक्त की थी और बाजारों के धीरे-धीरे खुलने के संकेत दिए थे।

 "लॉकडाउन को असीमित अवधि के लिए नहीं बढ़ाया जा सकता क्योंकि लोग पीड़ित हैं और व्यवसाय बंद हो रहे हैं। 

आने वाले दिनों में, हमें यह देखना होगा कि कितना खोला जा सकता है और इसे कैसे खोला जा सकता है। 

लेकिन अगर फिर से खोलना निर्भर है  टीकाकरण, तब हम यह भी नहीं जानते कि हम सभी का टीकाकरण कब कर पाएंगे," उन्होंने कहा था

आप सभी जानते हैं कि सोना बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है,

 अगर नहीं तो आइए आज जानते हैं कि सोने से हमारी सेहत क्या होती है।  फायदे हैं और आइए जानते हैं कि हमें दिन में कितनी देर सोना चाहिए।

 आपको बता दें कि जब हम रात को सोते हैं तो हमारे शरीर में रिपेयर का काम होता है, साथ ही हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम मेमोरी टी सेल्स का निर्माण करता है जिसे हमारा शरीर स्टोर करता है जिससे हमारी इम्युनिटी बहुत मजबूत होती है।

 शोध के अनुसार आठ घंटे की नींद हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। 

 जो लोग आठ घंटे से कम सोते हैं उनकी इम्युनिटी कमजोर होती है, उनमें बीमारी होने का खतरा अधिक होता है, जबकि आठ घंटे सोने वाले हमेशा स्वस्थ रहते हैं।

इसके अलावा जो लोग 6 घंटे से कम सोते हैं उनके शरीर में वजन बढ़ने के कारण अवसाद जैसे रोग होते हैं, तो 8 घंटे की नींद लेने वालों में ऐसी कोई बीमारी नहीं होती है।

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस 2021 आ गया है।  यह विशेष दिन मासिक धर्म स्वच्छता प्रबंधन (एमएचएम) की वकालत और महत्व को व्यक्त करने के लिए समर्पित है, 

कई एजेंसियां ​​​​और व्यक्ति हर साल 28 मई को मासिक धर्म स्वच्छता दिवस मनाने के लिए एक साथ मंच साझा करते हैं। 

 ह विशेष स्वास्थ्य दिवस 2013 में जर्मन गैर-लाभकारी WASH यूनाइटेड द्वारा शुरू किया गया था। 2014 में अपने पहले उत्सव के बाद से, यह वैश्विक स्तर पर आवाज और कार्यों के साथ बढ़ा है।

 मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के दो विशिष्ट मिशन हैं, पहला मासिक धर्म चक्र पर बात करने और चर्चा करने के बारे में जागरूकता बढ़ाने और सामाजिक मानदंडों को बदलने के लिए है।

दिन का दूसरा उद्देश्य निर्णय लेने वालों पर मासिक धर्म स्वास्थ्य और स्वच्छता के लिए अपने कार्यों को उत्प्रेरित करने के लिए दबाव डालना है।

 मासिक धर्म सबसे प्राकृतिक और प्रजनन चक्र है, लेकिन इसे कलंकित किया जाता है और इसके साथ बहुत सारी वर्जनाएं जुड़ी होती हैं।  

समाज में मौजूद भ्रांतियां और भ्रांतियां महिलाओं और लड़कियों के सामाजिक-सांस्कृतिक जीवन पर प्रभाव दिखा रही हैं।  यह ज्ञान के निम्न स्तर, लड़कियों की कम शिक्षा और जागरूकता के कारण जटिल है।  इनके हानिकारक निहितार्थ हैं।

 लोकप्रिय मान्यताओं के अनुसार, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को सामान्य जीवन शैली का नेतृत्व करने की मनाही है क्योंकि उनके साथ ऐसा व्यवहार किया जाता है जैसे वे अपवित्र हैं।  इसलिए, यहां हम कुछ मिथकों के साथ हैं जिनका अभी भंडाफोड़ करने की आवश्यकता है।

 1) मिथक: पूजा और पूजा करने या मंदिर में प्रवेश करने से प्रतिबंधित

 तथ्य: यह केवल एक सांस्कृतिक मान्यता है कि इस समय महिलाएं अशुद्ध होती हैं।  यह एक जैविक प्रक्रिया है, इसका धार्मिक भावनाओं या स्वच्छता से कोई संबंध नहीं है।

2) मिथक: अचार को छूने की अनुमति नहीं है क्योंकि यह सड़ जाएगा

 तथ्य: कई महिलाएं पहले और अब भी कपड़े का उपयोग करती हैं जो कि पीरियड्स से निपटने का एक अनहेल्दी तरीका है।  इससे आपके अंतरंग क्षेत्रों और हाथों में सूक्ष्म जीवों का उत्पादन होता है।  

इसलिए अचार और रसोई की अन्य सामग्री को छूना अस्वच्छ माना जाता था।  इसलिए, यदि आप एक सैनिटरी पैड का उपयोग कर रहे हैं जो आदर्श रूप से आपको करना चाहिए, तो रसोई में प्रवेश करने और खाना पकाने से खुद को रोकने की कोई आवश्यकता नहीं है।

 3) मिथक: मासिक धर्म के बीच बिस्तर पर नहीं सोना चाहिए

 तथ्य: पहले जब महिलाएं सैनिटरी पैड की जगह कपड़ा लगाती थीं, तो लीकेज की समस्या के कारण उन्हें बिस्तर पर सोने नहीं दिया जाता था।  

हालाँकि, अब जब कई महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान स्वच्छ और सुरक्षित तरीकों का उपयोग करती हैं, तो उन्हें बिस्तर पर न सोने के मानदंड का पालन करने की आवश्यकता नहीं होती है।

दिल्ली के एक Youtuber, जिसने अपने पालतू कुत्ते को हीलियम के गुब्बारों के एक गुच्छा से बांधकर उडाने का वीडियो' बनाया और फिर अधिनियम का एक वीडियो पोस्ट किया, एक एनजीओ द्वारा उस पर जानवर के प्रति क्रूरता का आरोप लगाने के बाद गिरफ्तार किया गया, दिल्ली पुलिस ने कहा।

 27 वर्षीय Youtuber, गौरव शर्मा, GAURAVZONE नाम का एक चैनल चलाते हैं और उनके 4.15 मिलियन फॉलोअर्स हैं।

  एक बार जब इस विशेष वीडियो की आलोचना होने लगी, तो उन्होंने इसे नीचे खींच लिया और अपने कृत्य के लिए माफी मांगते हुए एक और वीडियो पोस्ट किया और समझाया कि उन्होंने अपने पालतू जानवरों को सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक सावधानी बरती।

 पुलिस उपायुक्त (दक्षिण) अतुल कुमार ठाकुर ने कहा, "शर्मा को आपदा प्रबंधन अधिनियम और पशु क्रूरता निवारण अधिनियम के तहत गिरफ्तार किया गया था।" 

 चूंकि अपराध जमानती था, इसलिए शर्मा को बुधवार को गिरफ्तारी के तुरंत बाद जमानत पर रिहा कर दिया गया।

हीलियम गुब्बारों से बंधे छोटे कुत्तों के वीडियो अपलोड करने का चलन कुछ अन्य देशों में प्रचलित है।  

जबकि वे आमतौर पर बहुत अधिक क्लिक प्राप्त करते हैं, जानवरों के प्रति क्रूर होने के लिए उनकी आलोचना भी की जाती है।

 माफी के वीडियो में शर्मा ने स्वीकार किया कि वह विदेशी वीडियो से प्रभावित थे।

 पिछले शुक्रवार को, वह और उसकी माँ, डॉलर नाम के अपने भूरे रंग के पोमेरेनियन को हाइड्रोजन गुब्बारे खरीदने के लिए एक दुकान पर ले गए।  

वीडियो में, शर्मा ने समझाया कि वह हाइड्रोजन पसंद करते हैं क्योंकि हीलियम गुब्बारे अधिक महंगे थे।

 बहरहाल, वीडियो में दिख रहा है कि शर्मा ने अपने कुत्ते को एक पार्क में ले जाने से पहले गुब्बारों के एक गुच्छा से बांध दिया।  पार्क में दौड़ते समय कुत्ते को जमीन पर टिकना मुश्किल लग रहा था।

 जब इसे उड़ने के लिए हवा में लटकाया गया, तो कुत्ते को अपने अंगों को इधर-उधर फेंकते देखा गया।

 एक अन्य दृश्य में शर्मा को एक कार पर चढ़ते और फिर कुत्ते को उड़ने देते हुए दिखाया गया।

 इस प्रक्रिया में एक बालकनी की रेलिंग से टकराते हुए कुत्ता कुछ मीटर तैरता हुआ, एक इमारत की दूसरी मंजिल तक पहुँच गया।  

वीडियो को शनिवार को अपलोड किया गया था, जिसे लाखों बार देखा गया और कड़ी आलोचना हुई।

 रविवार को, वीडियो को हटा लिया गया और शर्मा ने एक और वीडियो पोस्ट किया जिसमें बताया गया कि उन्होंने मूल को क्यों हटाया।  

उन्होंने बताया कि उन्होंने अपने दर्शकों को बताया कि कुत्ते को सुरक्षित रखने के लिए सुरक्षा सावधानी बरती गई थी।

हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ रहने के लिए अच्छे खान-पान के साथ-साथ भरपूर नींद भी जरूरी है।  लेकिन क्या आप जानते हैं कि रात को पर्याप्त नींद न लेने से आपका वजन बढ़ जाता है। 

 नींद पूरी न होने के कारण आप चिड़चिड़े हो जाते हैं।  इसके अलावा कई लोग शांत रहने के लिए ज्यादा कैलोरी का सेवन करते हैं।  

आज हम आपको बता रहे हैं कि कम सोने से आपकी सेहत पर क्या असर पड़ता है और नींद पूरी होने से वजन कैसे बढ़ता है।

 रात में 7 से 8 घंटे की नींद लेने से आपका मेटाबॉलिज्म अच्छे से काम करता है और वजन घटाने में मदद करता है।  हालांकि, ठीक से न सोने से मेटाबॉलिक रेट कम हो जाता है, जिससे आप अधिक कैलोरी का सेवन करते हैं।

इसके अलावा नींद पूरी न होने से भी भूख लगती है।  भूख के पीछे दो हार्मोन हैं नॉनलाइनियर और लेप्टिन, जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो शरीर में उनकी मात्रा बढ़ जाती है। इसलिए आप जरूरत से ज्यादा खाना खाने लगते हैं।

 2016 की एक स्टडी के मुताबिक जो लोग रात को ठीक से नहीं सो पाते हैं।  वे अगले दिन अधिक खाना खाते हैं।  एक आम आदमी को 385 कैलोरी खानी चाहिए।  इस स्टडी में यह भी कहा गया कि कम नींद के कारण आप खाने में फैट ज्यादा लेते हैं और प्रोटीन कम मात्रा में लेते हैं।

  ऐसा इसलिए क्योंकि नींद न आने की वजह से आपका जंक फूड खाने का मन करता है।  साथ ही नींद की कमी के कारण भी कम मात्रा में कैलोरी बर्न होती है।  इससे मेटाबॉलिज्म रेट कम हो जाता है।

 एक स्टडी के मुताबिक रोजाना 385 कैलोरी खाने से 9 दिनों में वजन 500 ग्राम बढ़ जाता है।  इसके अलावा टाइप-2 डायबिटीज, हाइपरटेंशन और कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां हो सकती हैं। 

 अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो पर्याप्त नींद लें।  रोज समय पर सोएं और समय पर जागें।  सोने से 2 घंटे पहले खाना खा लें।  अगर आपको नींद नहीं आती है तो आप स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।

प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को कहा कि कोविड -19 महामारी जीवन में एक बार आने वाला संकट है, जिसने कई लोगों के दरवाजे पर त्रासदी ला दी, लेकिन इसके परिणामस्वरूप मानव जाति ने टीकों के विकास के माध्यम से अपने तप का प्रदर्शन किया।

 बुद्ध पूर्णिमा के अवसर पर आभासी वैश्विक वेसाक समारोह के दौरान एक मुख्य भाषण देते हुए, मोदी ने कहा कि दुनिया भर के राष्ट्र कोविड -19 के प्रकोप के एक साल बाद 'निरंतरता और परिवर्तन का मिश्रण' देख रहे थे।

  'कोविड-19 महामारी ने हमारा पीछा नहीं छोड़ा।  भारत सहित कई देशों ने दूसरी लहर का अनुभव किया है।  यह दशकों में मानवता का सबसे खराब संकट है।

हमने एक सदी से इस तरह की महामारी नहीं देखी है, 'उन्होंने कहा।

 'जीवन में एक बार आने वाली इस महामारी ने कई लोगों के दरवाजे पर त्रासदी और पीड़ा ला दी है।  महामारी ने हर देश को प्रभावित किया है।  आर्थिक प्रभाव भी बहुत बड़ा है।  हमारा ग्रह कोविड-19 के बाद पहले जैसा नहीं रहेगा।

 'उन लोगों के लिए जिन्होंने अपने प्रियजनों को पीड़ित और खो दिया है, मैं संवेदना व्यक्त करना चाहता हूं।  मुझे उनके साथ दुख है।'

 पीएम ने पहले उत्तरदाताओं, अग्रिम पंक्ति के कार्यकर्ताओं, डॉक्टरों, नर्सों और स्वयंसेवकों के प्रयासों की सराहना की, जिन्होंने 'जरूरतमंद लोगों की सेवा करने के लिए हर दिन निस्वार्थ रूप से अपनी जान जोखिम में डाल दी', और वैज्ञानिकों ने टीके विकसित करने के लिए काम किया।

 'लेकिन पिछले एक साल में, कई उल्लेखनीय बदलाव भी हुए हैं।  अब हमें महामारी की बेहतर समझ है, जो इससे लड़ने की हमारी रणनीति को मजबूत करती है।  सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमारे पास वैक्सीन है, जो जान बचाने और महामारी को हराने के लिए बेहद जरूरी है।

 'महामारी के एक वर्ष में एक वैक्सीन का उभरना मानव दृढ़ संकल्प और तप की शक्ति को दर्शाता है।  भारत को हमारे वैज्ञानिकों पर गर्व है जिन्होंने कोविड-19 टीकों पर काम किया है।'

 मोदी ने कहा कि वेसाक, जो बुद्ध के जन्म, ज्ञान और मृत्यु का जश्न मनाता है, बुद्ध के जीवन का जश्न मनाने और दुनिया की बेहतरी के लिए उनके आदर्शों और बलिदानों को प्रतिबिंबित करने का एक अवसर है।

 उन्होंने कहा कि जिस तरह बुद्ध ने अपना जीवन मानवीय पीड़ा को दूर करने के लिए समर्पित कर दिया, उसी तरह व्यक्ति और संगठन पिछले एक साल में इस अवसर पर पहुंचे और महामारी के बीच दुख कम करने के लिए काम किया।  उन्होंने कहा कि उपकरण और सामग्री का योगदान दुनिया भर के बौद्ध संगठनों और धर्म के अनुयायियों द्वारा किया गया था, और ये कार्य बुद्ध की 'सभी का आशीर्वाद, करुणा और कल्याण' की शिक्षाओं के अनुरूप थे। 

 मोदी ने कहा कि कोविड -19 के खिलाफ लड़ाई के बीच, लोगों को जलवायु संकट जैसी अन्य चुनौतियों से नहीं चूकना चाहिए क्योंकि लापरवाह जीवन शैली आने वाली पीढ़ियों के लिए खतरा है।

बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने फिल्म 'राधे- योर मोस्ट वांटेड भाई' की समीक्षा को लेकर अभिनेता कमाल आर खान के खिलाफ मुंबई की एक अदालत में मानहानि की शिकायत दर्ज कराई है।

 केआरके पर फिल्म 'राधे- योर मोस्ट वांटेड भाई' की छवि खराब करने का

 आरोप लगा है।  नोटिस मिलने के बाद केआरके ने कई ट्वीट किए हैं।

 कमाल खान ने विकास को स्वीकार किया।  उन्होंने ट्वीट किया, 'राधे के रिव्यू को लेकर सलमान खान ने मेरे खिलाफ मानहानि का केस किया!

 उन्होंने ट्विटर पर लिखा, "प्रिय सलमान खान ये मानहानि का मामला आपकी  निराशा का सबूत है। मैं अपने अनुयायियों के लिए समीक्षा दे रहा हूं और अपना काम कर रहा हूं।

मुझे अपनी फिल्मों की समीक्षा करने से रोकने के बजाय आपको बेहतर फिल्में बनानी चाहिए।  मैं सचाई के लिए लड़ता रहूँगा!  मामले के लिए धन्यवाद।"

 एक अन्य ट्वीट में कमाल ने कहा कि यहां पर वह सलमान की किसी भी फिल्म की समीक्षा नहीं करेंगे।  

'मैंने कई बार कहा कि मैं कभी किसी निर्माता, अभिनेता की फिल्म की समीक्षा नहीं करता अगर वह मुझसे समीक्षा नहीं करने के लिए कहता है।

  #राधे की समीक्षा के लिए सलमान खान ने मुझ पर मानहानि का मुकदमा दायर किया यानी वह मेरी समीक्षा से बहुत अधिक प्रभावित हो रहे हैं।  इसलिए मैं अब उनकी फिल्मों की समीक्षा नहीं करूंगा।  मेरा आखिरी वीडियो आज रिलीज हो रहा है," उन्होंने लिखा।

रघु नेलामंगला में एक ऑटो चालक था, जब एक महामारी ने उससे उसकी आजीविका छीन ली।  छह लोगों के परिवार का पालन-पोषण करने में असमर्थ, वह एक ऐसी अवस्था में पहुँच गया जहाँ वह अपने रास्ते में आने वाले किसी भी काम को करने के लिए सहमत हो गया। 

 उनकी सारी बचत खत्म हो गई और परिवार के तीन सदस्यों ने कोविड -19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया।  'मुझे मेडिकल बिल चुकाने के लिए अपनी जमीन गिरवी रखनी पड़ी।  तब तक, एक दोस्त ने बेंगलुरु से फोन किया और मुझे बताया कि नौकरी है और लोग तुरंत चाहते हैं।  सजा पूरी करने से पहले ही मैंने कहा था कि मैं इसे ले लूंगा,

 उसने एक पड़ोसी से बस के किराए के लिए पैसे उधार लिए और बेंगलुरु के लिए चल दिया।

बेंगलुरु पहुंचने के बाद, मुझे बताया गया कि काम श्मशान में है और मुझे कोविड के शवों को जलाने की सुविधा देनी है।  हालांकि एक पल के लिए चौंक गया, मैंने सहमति में अपना सिर हिलाया और तुरंत काम शुरू कर दिया," रघु ने बताया, यह समझाते हुए कि उन्हें एक श्मशान में एक कर्मचारी की नौकरी कैसे मिली। राज्य की राजधानी में श्मशान में काम करने वाले कई अन्य लोगों की भी ऐसी ही कहानी है।  .

 'यहां पैसा अच्छा है।  लेकिन हर दिन के अंत तक हम जिस शारीरिक और मनोवैज्ञानिक आघात से गुजरते हैं, वह अकथनीय है," एक अन्य कार्यकर्ता थिम्मन्ना कहते हैं। ऐसे दिन होते हैं जब हम काम पर बहुत थका देने वाले दिन के बाद भी सो नहीं पाते हैं। परिवार के सदस्यों की चीखें रहती हैं  हमारे सिर में बज रहा है, वह कहते हैं।

 जब कोविड की मौत नियंत्रण से बाहर हो गई, तो बीबीएमपी ने दाह संस्कार करने के लिए तत्काल आधार पर अतिरिक्त पुरुषों को काम पर रखा।  उनके काम में शरीर को जलती हुई चिता पर स्थापित करना, क्षेत्र की निगरानी करना और अगले शरीर के लिए रास्ता बनाने के लिए एक बार किए गए जलते हुए ब्लॉक को साफ करना शामिल है।

  एक सुविधा के प्रभारी एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा कि उन्हें प्रति निकाय 2000 रुपये का भुगतान किया जाता है, और वर्तमान परिदृश्य के साथ हर कोई ओवरटाइम काम कर रहा है।  रघु कहते हैं, 'खाने और खाने की सुविधा भी प्रशासन द्वारा मुहैया कराई जाती है और इसलिए हम यहां अपनी कमाई का लगभग सब कुछ बचा लेते हैं।

 हालांकि, श्रमिकों ने कहा कि वे अपने परिवार के सदस्यों या अपने गांव के अन्य लोगों को अपनी पहचान या अपनी नौकरी का विवरण नहीं बता सकते हैं।  रघु ने कहा, "मैं यहां दो महीने से काम कर रहा हूं और मैंने अपनी मां से झूठ बोला है कि मैं बेंगलुरु में ट्रक ड्राइवर के रूप में काम करता हूं।"

 थिम्मन्ना ने अपने परिवार को बताया है कि वह सब्जी मंडी में दिहाड़ी मजदूर के रूप में काम करता है।  अपनी नौकरी की प्रकृति के कारण गांवों से बहिष्कृत या प्रतिबंधित होने का डर उन्हें अपने प्रियजनों को अपनी असली नौकरी का खुलासा करने से रोकता है।

 चूंकि वे बेंगलुरु में काम करते हैं और रहते हैं, इसलिए ग्रामीणों द्वारा श्रमिकों से कहा गया है कि जब तक शहर के कोविड -19 की संख्या कम नहीं हो जाती, तब तक वे घर नहीं लौटेंगे। 

 'अगर उन्हें पता चल गया कि हम यहां क्या काम कर रहे हैं, तो वे निश्चित रूप से हमारे परिवारों को गांवों से बहिष्कृत कर देंगे।  हम यहां जो पैसा कमाते हैं, वह गांव में परिवार का भरण पोषण कर रहा है और कुछ कर्ज चुकाने में भी मदद कर रहा है और हम इसके लिए आभारी हैं।  लेकिन हम इसके लिए अपने परिवार की जान जोखिम में नहीं डाल सकते हैं,

 ऐसे समय में पीपीई किट उनके लिए वरदान का काम कर रही हैं।  'सबसे पहले, वे हमें संक्रमण से बचाते हैं।  दूसरा, संरक्षित गियर की कई परतें जो हम पहनते हैं, वे भी हमारे चेहरे को छिपाने और हमारी पहचान छुपाने का प्रबंधन करती हैं, थिम्मन्ना ने आह भरी।  एक बार, कोई व्यक्ति जिसे वह जानता था, एक दोस्त के शरीर के साथ जहां वह काम करता था।  थिमन्ना शुक्रगुजार थी कि किसी ने उसे पहचाना नहीं।  'मैंने अपना काम किया और वे अपना काम पूरा करने के बाद चले गए,' उन्होंने कहा।

 *निजता की रक्षा के लिए लोगों के नाम बदल दिए गए हैं

सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म और स्ट्रीमिंग सेवाएं देश में परिचालन को रोक सकती हैं जब तक कि वे बुधवार को लागू होने वाले सरकार द्वारा तैयार किए गए नए नियमों का पालन नहीं करते हैं।

 नई सूचना प्रौद्योगिकी (आईटी) नियमों की समय सीमा नजदीक आने के साथ ही यूजर्स देश में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर आसन्न प्रतिबंध से परेशान हैं।  बुधवार सुबह तक, हालांकि, सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म अभी भी चालू थे।

इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय (MEITy) ने 25 फरवरी को सोशल मीडिया कंपनियों को विनियमित करने के लिए नए दिशानिर्देश पेश किए और उन्हें लागू करने के लिए इंटरनेट प्लेटफॉर्म को तीन महीने का समय दिया- समय सीमा जो मंगलवार, 25 मई को समाप्त हो गई।

 क्या हैं नए नियम? 

 नए दिशानिर्देश देश में सोशल मीडिया कंपनियों के लिए कई नई आवश्यकताएं लाते हैं, जिसमें देश में एक मुख्य अनुपालन अधिकारी, एक नोडल संपर्क व्यक्ति और निवासी शिकायत अधिकारी की नियुक्ति शामिल है।

संभावित प्रतिबंध के बारे में अब तक हम सब कुछ जानते हैं और कंपनियां चुनौती से कैसे निपट रही हैं:

 बैन की बात क्यों की जा रही है?

प्लेटफ़ॉर्म को 36 घंटों के भीतर अधिकारियों द्वारा फ़्लैग की गई किसी भी सामग्री को साफ़ करना होगा, उपयोगकर्ता डेटा संग्रहीत करने के समय को दोगुना करना होगा, कानून प्रवर्तन के साथ तेज़ सहयोग की सुविधा प्रदान करनी होगी और कुछ पोस्ट या संदेशों की उत्पत्ति के बारे में नियामकों को जानकारी प्रदान करनी होगी।

 अगर कंपनियां अनुपालन नहीं करती हैं तो क्या होगा?

 दिशानिर्देशों के अनुसार, यदि सोशल मीडिया कंपनियां नए नियमों का पालन करने में विफल रहती हैं, तो वे 'मध्यस्थों' के रूप में प्राप्त सुरक्षा खो देती हैं और उनके खिलाफ गंभीर कार्रवाई का सामना करना पड़ सकता है, यहां तक ​​कि आपराधिक मुकदमा भी चलाया जा सकता है।

क्या कंपनियां अनुपालन करने को तैयार हैं?

 कू, ट्विटर का भारतीय संस्करण देश का एकमात्र सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म है जिसने अब तक नए दिशानिर्देशों का पालन करने का दावा किया है।  फेसबुक और गूगल ने नए नियमों का पालन करने के अपने इरादे का संकेत दिया है।

 साथ ही व्हाट्सएप डेटा सुरक्षा कानून लागू होने तक उपयोगकर्ताओं के लिए कार्यक्षमता को सीमित नहीं करेगा

 हालाँकि, फेसबुक के स्वामित्व वाले व्हाट्सएप, जिसके प्लेटफार्मों में सबसे अधिक भारतीय उपयोगकर्ता हैं, ने भारत सरकार के खिलाफ दिल्ली में एक कानूनी शिकायत दर्ज की है, जिसमें कहा गया है कि नए नियम इसे भारतीय संविधान में गोपनीयता अधिकारों का उल्लंघन करने के लिए मजबूर करेंगे।  रॉयटर्स की रिपोर्ट।

 ट्विटर, जिसके भारतीय मुख्यालय पर हाल ही में भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के प्रवक्ता के ट्वीट पर 'हेरफेर मीडिया' का टैग हटाने में विफल रहने के बाद दिल्ली पुलिस ने छापा मारा था, अब तक नए नियमों के अनुपालन के मुद्दे पर चुप रहा है।

एम्स के निदेशक डॉ. रणदीप गुलेरिया ने सोमवार को बताया कि हालांकि यह कहा गया है कि तीसरी कोविड-19 लहर के दौरान बच्चे सबसे अधिक संक्रमित होंगे, बाल रोग संघ ने कहा है कि यह तथ्यों पर आधारित नहीं है।  

उन्होंने कहा कि यह बच्चों को प्रभावित नहीं कर सकता है और इसलिए लोगों को डरना नहीं चाहिए।

 इंडियन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (आईएपी) ने कहा है कि हालांकि बच्चे संक्रमण के प्रति संवेदनशील रहते हैं, लेकिन 'इसकी संभावना बहुत कम थी कि तीसरी लहर मुख्य रूप से या विशेष रूप से बच्चों को प्रभावित करेगी।

उन्होंने यह भी कहा कि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि कोविड -19 संक्रमण वाले अधिकांश बच्चों को तीसरी लहर में गंभीर बीमारी होगी।

 यह कहते हुए कि बच्चों में अब तक लगभग 90 प्रतिशत संक्रमण हल्के या स्पर्शोन्मुख रहे हैं, IAP ने एक सलाह में कहा, 'सबसे महत्वपूर्ण कारण विशिष्ट रिसेप्टर्स की कम अभिव्यक्ति है जिससे यह वायरस प्रतिरक्षा तंत्र प्रवेश करने के लिए बाध्य होता है।  संक्रमित बच्चों का एक बहुत छोटा प्रतिशत मध्यम गभीर बीमारी विकसित कर सकता है।

  यदि संक्रमित व्यक्तियों की कुल संख्या में भारी वृद्धि होती है, तो बड़ी संख्या में मध्यम-गंभीर बीमारी वाले बच्चे देखे जा सकते हैं। 

 बच्चे वयस्कों और वृद्ध व्यक्तियों की तरह ही संक्रमण विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, लेकिन गंभीर बीमारी नहीं।  यह अत्यधिक संभावना नहीं है कि तीसरी लहर मुख्य रूप से या विशेष रूप से बच्चों को प्रभावित करेगी।'

डॉ. गुलेरिया ने आगे कहा कि म्यूकोर्मिकोसिस की बात करते समय 'ब्लैक फंगस' शब्द का उपयोग करना बेहतर है, यह बताते हुए कि इससे बहुत से परिहार्य भ्रम पैदा होते हैं।  

उन्होंने कहा कि एक ही फंगस को अलग-अलग रंगों के नामों से लेबल करने से भ्रम पैदा हो सकता है।

  सामान्य तौर पर, कैंडिडा, एस्परगिलोसिस, क्रिप्टोकोकस, हिस्टोप्लाज्मोसिस और कोक्सीडायोडोमाइकोसिस जैसे विभिन्न प्रकार के फंगल संक्रमण होते हैं।  म्यूकोर्मिकोसिस, कैंडिडा और एस्परगिलोसिस कम प्रतिरक्षा वाले लोगों में अधिक देखे जाते हैं, 'उन्होंने कहा।

 उन्होंने कहा, "ब्लैक फंगस के मामलों की संख्या बढ़ रही है, लेकिन यह एक संचारी रोग नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है, जैसे कि कोविड करता है," उन्होंने कहा।

 नीति आयोग (स्वास्थ्य) के सदस्य वीके पॉल ने पहले कहा था कि चूंकि बच्चे संक्रमित हो सकते हैं और दूसरों में संक्रमण फैला सकते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने का प्रयास किया जा रहा है कि वे संचरण श्रृंखला का हिस्सा नहीं हैं।

 प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने गुरुवार को 10 राज्यों के जिलाधिकारियों और क्षेत्र के अधिकारियों के साथ बैठक में कहा था कि प्रत्येक जिले में युवाओं और बच्चों के बीच कोविड के संचरण पर डेटा एकत्र करने की आवश्यकता है।

 राष्ट्रीय बाल अधिकार संरक्षण आयोग (एनसीपीसीआर) ने पहले केंद्रीय स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय (एमओएचएफडब्ल्यू) के साथ-साथ भारतीय परिषद चिकित्सा अनुसंधान (आईसीएमआर) को पत्र लिखकर उन्हें तीसरी लहर के अनुमानों को ध्यान में रखते हुए तैयारी शुरू करने के लिए कहा था।  यह अधिक बच्चों को प्रभावित कर सकता है।

 आयोग ने सभी राज्यों को निर्देश दिया कि वे अपने जिलों में बच्चों के कोविड-19 के इलाज के लिए उपलब्ध सुविधाओं की जानकारी दें।

दिल्ली सरकार ने बच्चों को कोविड की अगली लहर से बचाने के लिए योजनाओं और उपायों के साथ आने के लिए बाल रोग विशेषज्ञों, विशेषज्ञों और वरिष्ठ आईएएस अधिकारियों को मिलाकर एक टास्क फोर्स का गठन किया है।  इस बीच, भारत बायोटेक को 2 से 18 वर्ष के आयु वर्ग के लोगों के लिए कोवैक्सिन के चरण II/III नैदानिक ​​परीक्षण के संचालन की अनुमति दी गई है।

दिल्ली में इस साल 22 मई तक डेंगू के पच्चीस मामले दर्ज किए गए हैं, जो 2013 के बाद से जनवरी-मई की अवधि में सबसे अधिक है, जैसा कि सोमवार को दक्षिण नागरिक निकाय द्वारा जारी एक रिपोर्ट में बताया गया है। 

 रिपोर्ट में कहा गया है कि इसी अवधि के दौरान मलेरिया के आठ और चिकनगुनिया के चार मामले भी दर्ज किए गए।  आमतौर पर जुलाई से नवंबर के बीच दिल्ली में वेक्टर जनित बीमारियों के मामले सामने आते हैं।  मध्य दिसंबर तक अवधि बढ़ सकती है।

 राष्ट्रीय राजधानी में वेक्टर जनित रोगों के आंकड़ों को सारणीबद्ध करने वाली नोडल एजेंसी दक्षिणी दिल्ली नगर निगम (एसडीएमसी) द्वारा जारी रिपोर्ट के अनुसार, इस साल 22 मई तक डेंगू के 25 मामले दर्ज किए गए हैं।

 जबकि जनवरी में कोई मामला दर्ज नहीं किया गया था, फरवरी में दो, मार्च में पांच, अप्रैल में 10 और मई में आठ मामले दर्ज किए गए थे।

 उन्होंने कहा कि इस साल अब तक शहर में डेंगू से किसी की मौत की खबर नहीं है।

रिपोर्ट में कहा गया है कि 2016 में 1 जनवरी से 22 मई के बीच डेंगू के 10 मामले, 2017 में 19, 2018 में 15, 2019 में 11 और 2020 में 18 मामले दर्ज किए गए।

 एक जनवरी से 26 मई 2013 के बीच डेंगू के सात मामले, 2014 में तीन, 2015 में नौ, 2016 में आठ, 2017 में 19 और 2018 में 15 मामले दर्ज किए गए।

 रिपोर्ट के मुताबिक, दिल्ली में भी इस साल 22 मई तक मलेरिया के आठ और चिकनगुनिया के चार मामले दर्ज किए गए हैं।

 डेंगू के मच्छर साफ खड़े पानी में पनपते हैं, जबकि मलेरिया के मच्छर गंदे पानी में भी पनपते हैं।

 भारत मौसम विज्ञान विभाग के अनुसार, 20 मई को सुबह 8:30 बजे समाप्त हुए 24 घंटों में चक्रवाती तूफान तौकते और पश्चिमी विक्षोभ के प्रभाव में दिल्ली में रिकॉर्ड 119.3 मिमी बारिश हुई।

 यह 24 मई 1976 को 60 मिमी की पिछली रिकॉर्ड वर्षा से दोगुनी थी।

 पृथ्वी विज्ञान मंत्रालय ने बताया कि 26 मई को पूर्ण चंद्र ग्रहण होगा और भारत के उत्तर-पूर्वी हिस्सों, पश्चिम बंगाल और ओडिशा और अंडमान और निकोबार द्वीप समूह से कुछ समय के लिए समाप्त होगा।

 समाचार एजेंसी एएनआई के अनुसार, भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने कहा है कि ग्रहण दक्षिण अमेरिका, उत्तरी अमेरिका, एशिया, ऑस्ट्रेलिया, अंटार्कटिका, प्रशांत महासागर और हिंद महासागर को कवर करने वाले क्षेत्र में भी दिखाई देगा।

 "चंद्रमा का कुल ग्रहण 26 मई, 2021 (5 jyaistha , 1943 Saka Era) को होगा। भारत से, चंद्रोदय के ठीक बाद, ग्रहण के आंशिक चरण का अंत उत्तर-पूर्वी से थोड़े समय के लिए दिखाई देगा। 

 भारत के कुछ हिस्सों (सिक्किम को छोड़कर), पश्चिम बंगाल के कुछ हिस्से, ओडिशा के कुछ तटीय हिस्से और अंडमान और निकोबार द्वीप समूह, "एक आधिकारिक बयान 

ग्रहण का आंशिक चरण दोपहर 3:15 बजे शुरू होगा और कुल चरण 4:39 बजे शुरू होगा।  कुल चरण शाम 4:58 बजे समाप्त होगा और आंशिक चरण शाम 6:23 बजे समाप्त होगा।  भारत में अगला चंद्र ग्रहण 19 नवंबर, 2021 को दिखाई देगा।

 यह आंशिक चंद्र ग्रहण होगा।  आंशिक चरण का अंत अरुणाचल प्रदेश और असम के चरम उत्तर-पूर्वी हिस्सों से चंद्रोदय के ठीक बाद बहुत कम समय के लिए दिखाई देगा।

 चंद्र ग्रहण पूर्णिमा के दिन होता है जब पृथ्वी सूर्य और चंद्रमा के बीच आ जाती है और जब तीनों वस्तुएं एक साथ आ जाती हैं।

 पूर्ण चंद्र ग्रहण तब होता है जब पूरा चंद्रमा पृथ्वी की छत्रछाया में आ जाता है और आंशिक चंद्र ग्रहण तब होता है जब चंद्रमा का केवल एक हिस्सा पृथ्वी की छाया के नीचे आता है।

 देश में ब्लैक फंगस के संक्रमण के बढ़ते मामलों के बीच उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद से येल्लो फंगस का पहला मामला सामने आया है.  यह पता चला है कि पीला फंगस  काले फंगस और सफेद फंगस दोनों से खतरनाक है।

 मरीज का इलाज वर्तमान में जाने-माने ईएनटी सर्जन बृज पाल त्यागी के अस्पताल में चल रहा है।

 पीले फंगस के लक्षण:

 पीले फंगस के लक्षण सुस्ती, कम भूख, या बिल्कुल भी भूख न लगना और वजन कम होना है।

 गंभीर मामलों में, पीले फंगस मवाद के रिसाव और खुले घाव के धीमे उपचार और सभी घावों की धीमी गति से चिकित्सा, कुपोषण और अंग विफलता और अंततः परिगलन के कारण धँसी हुई आँखों का कारण बन सकते हैं।

पीला फंगस एक घातक बीमारी है क्योंकि यह आंतरिक रूप से शुरू होती है और इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी लक्षण को देखते ही चिकित्सा उपचार की तलाश करें।

 येलो फंगस का एकमात्र उपचार एम्फोटेरिसिन बी इंजेक्शन है, जो एक व्यापक स्पेक्ट्रम एंटिफंगल दवा है।

 पीले फंगस के कारण:

 पीले फंगस का संक्रमण मुख्य रूप से खराब स्वच्छता के कारण होता है।  अपने घर के आस-पास के बाड़े को साफ करना और जितना हो सके इसे साफ रखना बहुत जरूरी है। 

 बैक्टीरिया और फंगस के विकास को रोकने में मदद करने के लिए जितनी जल्दी हो सके पुराने खाद्य पदार्थों और मल को हटा दें।

 घर की नमी भी महत्वपूर्ण है इसलिए इसे हर समय मापना चाहिए क्योंकि बहुत अधिक नमी बैक्टीरिया और फंगस के विकास को बढ़ावा दे सकती है।  

आर्द्रता का सही स्तर 30% से 40% है।  विशेष रूप से, बहुत अधिक नमी होने की तुलना में कम आर्द्रता से निपटना आसान है।

आपने अक्सर लोगों को वेबसाइटों पर पुरानी चीजें बेचकर करोड़पति बनते देखा होगा।  जब चीजें पुरानी हो जाती हैं, तो वे एंटीक श्रेणी में आ जाती हैं, जिसकी अंतरराष्ट्रीय बाजार में उच्च मांग है और बहुत सारा पैसा मिलता है।

  ऐसा ही मौका इन दिनों ई-कॉमर्स वेबसाइट्स पर मिल रहा है।  इसलिए, यदि आप मुद्राशास्त्री हैं और पुराने सिक्कों को इकट्ठा करने का शौक रखते हैं, तो आप करोड़पति बन सकते हैं।

 कैसे 1 रुपये का सिक्का आपकी किस्मत बदल सकता है, आपको करोड़पति बना सकता है?

 पिछले कुछ वर्षों में, भारत में कई सिक्कों का निर्माण बंद हो गया है, जिससे मौजूदा सिक्कों का मूल्य कई गुना बढ़ गया है।

इन दुर्लभ सिक्कों के अलावा, भारत में कई लोग महारानी विक्टोरिया के सिक्कों की "खरीदारी" करना भी पसंद करते हैं।  कई लोग दिवाली और अक्षय तृतीया के मौके पर सिक्के खरीदना पसंद करते हैं।

 अब आज हम आपको ऐसे ही एक सिक्के के बारे में बताने जा रहे हैं और यह कैसे सिर्फ एक क्लिक से आपको करोड़पति बना सकता है।

 महारानी विक्टोरिया का सिक्का इतना खास क्यों है?

 ई-कॉमर्स साइट क्विकर पर महारानी विक्टोरिया के साल 1862 के सिक्के बिक रहे हैं।  इस वेबसाइट पर ये सिक्के 1.5 लाख रुपये में बिक रहे हैं.  साल 1862 में बना एक रुपये का चांदी का सिक्का दुर्लभ सिक्कों की श्रेणी में आता है।  रुपये तक कमा सकते हैं।  इसमें से 1.5 लाख।

 आप Quickr पर अपना दुर्लभ 1 रुपये का सिक्का कैसे बेच सकते हैं?

 यदि आप इन दुर्लभ सिक्कों में से एक के मालिक हैं और इसे Quickr पर बेचने के इच्छुक हैं तो सबसे पहले आपको साइट पर एक ऑनलाइन विक्रेता के रूप में पंजीकरण करना होगा।

  सिक्के की एक तस्वीर पर क्लिक करें और इसे साइट पर अपलोड करें।  यदि आप भाग्यशाली हैं, तो खरीदार सीधे आपके संपर्क में आएगा।  वहां से आप भुगतान और डिलीवरी की शर्तों के अनुसार अपना सिक्का बेच सकते हैं।

 चक्रवात तौउते के बाद अब भारत का पूर्वी तट संभावित दूसरे चक्रवात की तैयारी कर रहा है।

 मौसम विभाग के अनुसार, पूर्व-मध्य बंगाल की खाड़ी पर बना निम्न दबाव का क्षेत्र 'बहुत भीषण चक्रवाती तूफान' में बदल सकता है और 26 मई तक बंगाल और ओडिशा में दस्तक दे सकता है।

 रिपोर्टों के अनुसार, क्षेत्रीय मौसम विज्ञान केंद्र के निदेशक जीके दास ने कहा कि पश्चिम बंगाल, उत्तरी ओडिशा और बांग्लादेश के तटों पर 26 मई की पूर्वाह्न से हवा की गति 90-100 किमी प्रति घंटे की रफ्तार से 110 किमी प्रति घंटे तक पहुंचने की उम्मीद है।

 साकार हुआ तो चक्रवात कहलाएगा 'यस', दिया ओमान का नाम

पश्चिम बंगाल में एनडीआरएफ की ग्यारह टीमों को तैनात किया गया है, नौसेना भी स्टैंडबाय जहाजों और विमानों पर है।

 मछुआरों को भी 23 मई से अगली सूचना तक समुद्र में न जाने की सलाह दी गई है।

 आईएमडी के अनुसार, हालांकि तटीय जिलों में अधिकांश स्थानों पर हल्की से मध्यम वर्षा की उम्मीद है, 25 मई से पश्चिम बंगाल के तटीय जिलों में अलग-अलग स्थानों पर भारी गिरावट देखी जा सकती है,

 "बाद में जिलों में स्थानिक विस्तार और तीव्रता में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।  पश्चिम बंगाल", एएनआई ने बताया।

 आईएमडी ने यह भी चेतावनी दी है कि 23 मई को अंडमान सागर और इससे सटे पूर्वी मध्य बंगाल की खाड़ी में समुद्र की स्थिति बहुत खराब से बहुत खराब होगी।

 उन्होंने कहा कि 24 से 26 मई तक मध्य बंगाल की खाड़ी के प्रमुख हिस्सों में और बंगाल की उत्तरी खाड़ी में और ओडिशा-पश्चिम बंगाल के तटों पर 25 से 27 मई तक समुद्र की स्थिति उच्च से बहुत अधिक होगी।

 पश्चिम बंगाल की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी ने गुरुवार, 20 मई को मुख्य सचिव, स्वास्थ्य सचिव और आपदा प्रबंधन प्राधिकरण के साथ संभावित चक्रवात के बारे में एक उच्च स्तरीय बैठक की, जिसके 26 मई तक पश्चिम बंगाल तट से टकराने की संभावना है।

 ओडिशा राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने गुरुवार को यह भी घोषणा की कि ओडिशा के विशेष राहत आयुक्त पीके जेना ने संभावित चक्रवात की तैयारियों को लेकर आईएमडी के भुवनेश्वर निदेशक सहित सभी संबंधित विभागों के सचिवों के साथ एक बैठक बुलाई है।

चंद्र ग्रहण तब होता है जब पृथ्वी सूर्य और चंद्रमा के बीच आ जाती है।  घटना के दौरान, पृथ्वी सूर्य और चंद्रमा के बीच में आ जाती है और चंद्र सतह द्वारा परावर्तित सूर्य के प्रकाश को बाधित करती है।

  2021 का पहला चंद्रग्रहण 26 मई, बुधवार को होने जा रहा है। लेकिन यह विशेष रूप से सुपर चंद्र घटना होने जा रही है, क्योंकि यह एक साथ सुपरमून, चंद्र ग्रहण और रेड ब्लड मून होगा।

 भारत, दक्षिण एशिया, पूर्वी एशिया, ऑस्ट्रेलिया और उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, प्रशांत महासागर, अटलांटिक महासागर, हिंद महासागर और अंटार्कटिका के अधिकांश लोग उस दिन ग्रहण देख सकेंगे।

हर साल ऐसे दिन होते हैं जब सूर्य, चंद्रमा और पृथ्वी एक सीधी रेखा में संरेखित होते हैं जो चंद्र और सूर्य ग्रहण की ओर ले जाते हैं। 

 चंद्र ग्रहण तब होता है जब पृथ्वी सूर्य और चंद्रमा के बीच इस प्रकार सूर्य के प्रकाश के रास्ते में आ जाती है और चंद्रमा पर अपनी छाया पड़ती है। 

 जबकि सूर्य ग्रहण तब होता है जब चंद्रमा सूर्य के प्रकाश के रास्ते में आ जाता है और पृथ्वी पर अपनी छाया डालता है।  लोगों का यह भी मानना ​​है कि ग्रहण का असर देश और दुनिया के साथ-साथ 12 राशियों पर भी पड़ सकता है।

 2021 में चार ग्रहण:

2021 में भारत में चार ग्रहण यानि दो चंद्र और दो सूर्य ग्रहण होंगे।  2021 में 4 ग्रहण लगने जा रहे हैं:

 26 मई - पूर्ण चंद्र ग्रहण

 10 जून - वार्षिक सूर्य ग्रहण

 19 नवंबर - आंशिक चंद्र ग्रहण

 4 दिसंबर - कुल सूर्य ग्रहण

2021 में कब और कहां देखना है चंद्र ग्रहण:

 1) 26 मई को साल 2021 का पहला चंद्र ग्रहण लगेगा और खगोलविदों ने दावा किया है कि यह पूर्ण चंद्रग्रहण होगा.  भारत, दक्षिण एशिया, पूर्वी एशिया, ऑस्ट्रेलिया और उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, प्रशांत महासागर, अटलांटिक महासागर, हिंद महासागर और अंटार्कटिका के अधिकांश लोग उस दिन ग्रहण देख सकेंगे।

 2021 का पहला चंद्र ग्रहण विशेष रूप से एक सुपर चंद्र घटना होने जा रहा है, क्योंकि यह एक बार में एक सुपरमून, एक चंद्र ग्रहण और एक रेड ब्लड चंद्रमा होगा।

भारत में पूर्ण चंद्र ग्रहण दोपहर 2:17 बजे शुरू होगा और शाम 7:19 बजे समाप्त होगा।  इस घटना के दौरान पृथ्वी चंद्रमा को 101.6 प्रतिशत तक ढक लेगी।

चंद्रमा का आंशिक ग्रहण दोपहर करीब 3:15 बजे शुरू होगा और कोलकाता में शाम 6:22 बजे खत्म होगा।

 2)  19 नवंबर को लोग आंशिक चंद्र ग्रहण देख सकेंगे जो सुबह 11:32 बजे शुरू होगा और शाम 6:33 बजे समाप्त होगा.  और चंद्रमा का 97.9 प्रतिशत हिस्सा पृथ्वी की छाया से ढका रहेगा।  

भारत, यूरोप, एशिया, ऑस्ट्रेलिया, उत्तरी अफ्रीका, पश्चिम अफ्रीका, उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, प्रशांत महासागर, अटलांटिक महासागर, हिंद महासागर और आर्कटिक के अधिकांश हिस्सों में इस अभूतपूर्व घटना को देखा जा सकता है।

 हिंदू मान्यताओं के अनुसार, लोग ग्रहण के दौरान नुकीली चीजों के इस्तेमाल से बचते हैं और यहां तक ​​कि व्रत भी रखते हैं। 

 एक सूतक काल भी होता है जो चंद्र ग्रहण से पहले का समय होता है जब किसी भी प्रकार के शुभ कार्य को रोक दिया जाता है।  यह ग्रहण शुरू होने से नौ घंटे पहले शुरू होता है और ग्रहण के साथ समाप्त होता है

 दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने शनिवार को दिवंगत "कोरोना योद्धा" डॉ अनस मुजाहिद के परिवार को एक करोड़ रुपये की आर्थिक सहायता प्रदान की।

 दिल्ली के जीटीबी अस्पताल में प्रसूति और स्त्री रोग विभाग के एक जूनियर रेजिडेंट डॉक्टर मुजाहिद ने 9 मई को सीओवीआईडी ​​​​-19 के कारण दम तोड़ दिया - वायरस के अनुबंध के ठीक एक दिन बाद।

 "दिल्ली में कोरोना के आने के समय से ही स्वर्गीय डॉ अनस जीटीबी अस्पताल में दिल्ली के लोगों की कड़ी मेहनत और सेवा कर रहे थे।

 डॉ अनस जैसे कई कोरोना योद्धा दिल्ली के लोगों की मदद करने के लिए अग्रिम पंक्ति में हैं, और यह अनस जैसे लोगों की वजह से है कि हम  जीवन बचाने में सक्षम हैं और दिल्ली सरकार कोरोना महामारी से लड़ने में सक्षम है," केजरीवाल ने एक बयान में कहा।

 "मैं मुजाहिद के पिता डॉ मुजाहिदुल इस्लाम से बात कर रहा था, और जब मैंने उन्हें भविष्य में किसी भी तरह की मदद का आश्वासन दिया, तो उन्होंने कहा कि उन्हें और उनके परिवार को कुछ भी नहीं चाहिए, उनकी एकमात्र इच्छा है कि वह और उनका परिवार राष्ट्र की सेवा कर सके। 

मुख्यमंत्री ने कहा कि मैं उनके विचारों को सलाम करता हूं और भविष्य में उन्हें जो भी मदद की जरूरत होगी, हम उनके साथ खड़े रहेंगे।

इस्लाम ने संकट के इस समय में परिवार की मदद करने के लिए मुख्यमंत्री और दिल्ली सरकार को धन्यवाद दिया और कहा कि वह चाहते हैं कि उनके अन्य बच्चे भी उनके बेटे मुजाहिद की तरह “देश की सेवा” करें।

 "मेरे बेटे के हमारे बीच नहीं होने के बावजूद, मुझे राहत है कि सीएम अरविंद केजरीवाल जी और दिल्ली सरकार ने संकट के इस समय में हमारी मदद की है।

 मैं दिल्ली के लोगों की मदद करने के लिए उन्हें धन्यवाद देता हूं और आशा करता हूं कि वह दिल्ली के लोगों के लिए काम करते रहेंगे।  शोक संतप्त पिता ने कहा।

दैनिक कोरोनावायरस मामलों और सकारात्मकता दर में गिरावट के बावजूद, दिल्ली सरकार चल रहे COVID लॉकडाउन को एक और सप्ताह तक बढ़ाने की संभावना पर विचार कर रही है 

क्योंकि राष्ट्रीय राजधानी अभी भी उच्च दैनिक COVID से संबंधित मौतों और वैक्सीन की कमी का सामना कर रही है।

 दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने पहले 19 अप्रैल, 2021 को लॉकडाउन लगाया था, जिसे बाद में कई बार बढ़ाया गया और अंत में 16 मई, 2021 को बढ़ाया गया।

 मीडिया रिपोर्टों का जवाब देते हुए, मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने गुरुवार 20 मई, 2021 को कहा था कि वह लॉकडाउन के बारे उपराज्यपाल अनिल बैजल के साथ इस मामले पर चर्चा करेंगे।

 आधिकारिक सूत्रों ने समाचार एजेंसी पीटीआई को बताया कि, "वर्तमान में चल रही दूसरी लहर बहुत घातक रही है और इस बात की बहुत कम संभावना है कि लॉकडाउन में ढील दी जाएगी.

सरकार द्वारा एक और सप्ताह के विस्तार की घोषणा की जाएगी।"

 इसके अतिरिक्त, दिल्ली के मुख्यमंत्री ने शनिवार 22 मई, 2021 को खुलासा किया कि "पिछले 24 घंटों में, शहर में लगभग 2,200 मामले सामने आए और सकारात्मकता दर भी घटकर 3.5% रह गई, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कोरोनावायरस का खतरा टल गया"। सीएम ने कहा, "हमें कोरोनावायरस से बचाव के लिए सभी कदम उठाने होंगे"।

 इस बीच, सामुदायिक मंच लोकलसर्किल द्वारा किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, 68% से अधिक उत्तरदाताओं ने राष्ट्रीय राजधानी में COVID-प्रेरित लॉकडाउन के एक सप्ताह के विस्तार का समर्थन किया।  पिछले दो हफ्तों में लॉकडाउन के विस्तार के पक्ष में उत्तरदाताओं का प्रतिशत 85% था।

 हालांकि इस मुद्दे पर व्यापारियों की राय बंटी हुई है।  पीटीआई से बात करते हुए, चैंबर ऑफ ट्रेड एंड इंडस्ट्री (सीटीआई) के अध्यक्ष, बृजेश गोयल ने कहा कि व्यापारियों की राय लॉकडाउन के विस्तार पर विभाजित थी जैसा कि इसके द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण में सामने आया था।

  उन्होंने कहा, 'दिल्ली के 50 फीसदी व्यापारी लॉकडाउन को एक हफ्ते और बढ़ाने के पक्ष में हैं और बाकी 50 फीसदी ने शहर को खोलने का समर्थन किया है.

 इसके अतिरिक्त, 85% कारखाने के मालिक राष्ट्रीय राजधानी में तालाबंदी के कारण बंद सभी प्रकार की औद्योगिक गतिविधियों को खोलने के पक्ष में थे।

 शनिवार को, राष्ट्रीय राजधानी में 2,260 से अधिक नए सीओवीआईडी ​​​​-19 मामले दर्ज किए गए, जो 1 मार्च के बाद से सबसे कम है।  साथ ही दिल्ली का पॉजिटिविटी रेट 3.58 फीसदी तक फिसल गया।

दुनिया इस समय एक अदृश्य दुश्मन से लड़ रही है जिसने न केवल कई लोगों की जान ली है बल्कि लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को भी गहराई से प्रभावित किया है।

  ऐसे में शरीर और दिमाग को शांत करना और तनाव को दूर रखने की कोशिश करना बेहद जरूरी हो जाता है।  ऐसा करने का एक तरीका, जैसा कि विशेषज्ञों ने सुझाव दिया है, ध्यान है।

 'स्वयं से जुड़ने की शक्ति हमारे मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद करती है।  इसे प्राप्त करने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक ध्यान के माध्यम से है, जो हमारी भावनाओं के बारे में जागरूकता पैदा करने में मदद करता है, आगे जाकर खुद को और अधिक समझने में मदद करता है,

 हालाँकि, जब कोई पहली बार ध्यान करने के लिए बैठता है, तो ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि मन भटकता है और कुछ अनियंत्रित विचार रास्ते से हट जाते हैं। 

 'इससे ​​निपटने के लिए, ध्यान कैसे शुरू करें और एकाग्रता के स्तर को कैसे बढ़ाएं, इस पर कुछ सुझाव दिए गए हैं।

1) विचारों की स्वीकृति

 मनुष्य, ध्यान करते समय या अन्यथा ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते समय हमारे लिए विचारों को पकड़ना स्वाभाविक है।  हालाँकि, एक सामान्य गलती जो शुरुआती लोग करते हैं, वह है इन विचारों को बंद करना और यह मान लेना कि वे शांति से ध्यान करने में विफल हैं।

 'ऐसे विचारों को नज़रअंदाज़ करने के बजाय, उन्हें स्वीकार और स्वीकार करना चाहिए और ध्यान सत्र पर ध्यान केंद्रित करने के लिए वापस जाना चाहिए।  

इस स्वीकृति को प्राप्त करने के लिए, छोटे लक्ष्य निर्धारित करके शुरू करें - तीन या पांच मिनट के लिए ध्यान केंद्रित करें और धीरे-धीरे, अभ्यास के साथ, ध्यान के समय को बढ़ाएं, स्वीकृति एकाग्रता के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाने में मदद करती है।

 2) कल्पना

 बहुत से लोग एकाग्रता बनाने के लिए एक निश्चित गाइड का पालन करते हैं।  मन को सुखद स्मृति में व्यस्त रखते हुए स्वयं को खोजना सहायक होता है। एक या दो मिनट के लिए शौकीन यादों को देखने से यादृच्छिक विचारों को बदलने और ध्यान सत्र में वापस जाने में मदद मिलती है।

 3) मन में एक आकृति बनाएं

 समग्र विकास के अलावा, ध्यान आत्म-जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है।  यदि कोई ध्यान के दौरान ध्यान केंद्रित करने से विचलित हो जाता है, तो एक महत्वपूर्ण युक्ति यह है कि आप अपनी पसंद की आकृति चुनें।

 'इसे पसंदीदा रंग से भरने की कल्पना करें और आकृति के केंद्र से माथे के केंद्र को छूने वाली किरण की कल्पना करें।  यह अभ्यास सभी विचारों को समेटने और दूसरों को मुक्त करने में मदद करता है और आपके दिमाग में रुकावटों को खोलते हुए ध्यान वापस लाता है

 रिलायंस जियो ने कई किफायती प्लान लॉन्च किए हैं जिनकी कीमत 100 रुपये से कम है। टेलीकॉम प्रमुख ने प्रीपेड ऑफर शुरू किए हैं जो केवल JioPhone उपयोगकर्ताओं के लिए लाभ प्रदान करते हैं।

 ग्राहक 39 रुपये और 69 रुपये की न्यूनतम राशि का भुगतान करके नए लॉन्च किए गए प्लान का लाभ उठा सकते हैं।

 यहां आपको योजनाओं के बारे में जानने की जरूरत है:

 जियो का 39 रुपये वाला प्लान

 39 रुपये के प्रीपेड प्लान के तहत, Jio 14 दिनों की वैधता की पेशकश कर रहा है जो प्रतिदिन 100 एमबी हाई-स्पीड डेटा की पेशकश करेगा जो कि कुल 1400 एमबी हाई-स्पीड डेटा और 14 दिनों के लिए असीमित कॉलिंग है।

हालाँकि, उपयोगकर्ताओं को यह ध्यान देने की आवश्यकता है कि जैसे ही वे 100 एमबी के दैनिक कोटा को समाप्त कर देंगे, गति घटकर 64 केबीपीएस हो जाएगी 

 जियो का 69 रुपये का प्लान

 69 रुपये का प्रीपेड प्लान कंपनी द्वारा पेश किया जा रहा एक और किफायती प्लान है।  इस प्लान का लाभ उठाने पर ग्राहकों को प्रति दिन 0.5 हाई-स्पीड डेटा मिलेगा यानी पैकेज के साथ कुल 7GB हाई-स्पीड डेटा दिया जाएगा।

 14 दिनों की वैलिडिटी के साथ यूजर्स को इस प्लान के तहत अनलिमिटेड कॉलिंग का फायदा भी मिलेगा।  39 रुपये के प्लान की तरह हाई-स्पीड डेटा खत्म होने पर यूजर्स 69 रुपये के प्लान में भी 64 केबीपीएस की धीमी स्पीड से इंटरनेट इस्तेमाल कर सकेंगे।

 दो नए लॉन्च किए गए ऑफ़र के अलावा, JioPhone ग्राहकों को प्रति माह 300 मिनट की आउटगोइंग कॉल भी मुफ्त मिलेगी। 

 यह ध्यान दिया जा सकता है कि फ्रीबी उन उपयोगकर्ताओं को प्रदान की जाती है जो महामारी के बीच अपने खातों को रिचार्ज नहीं कर पाए हैं।  इस ऑफर के तहत यूजर्स को रोजाना 10 मिनट फ्री कॉलिंग की सुविधा मिलेगी।

जब आप छोटे होते हैं तो आपने कैलोरी की गणना किए बिना विभिन्न प्रकार के भोजन का सेवन किया होगा।  

लेकिन फिर, जब आप 40 के उम्र में पहुंच रहे हों तो पिज्जा के एक टुकड़े को खाने से पहले आपको दो बार सोचना होगा।  यह बदले में आपकी कमर को बढ़ाएगा और इसलिए आपको यह देखना होगा कि आप क्या खा रहे हैं क्योंकि यह आपको हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी किसी भी बुरी स्थिति में नहीं डालेगा।

अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और युवा रहने के लिए, यहां कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ दिए गए हैं, जिन्हें 40 की उम्र में पुरुषों को नहीं खाना चाहिए।

 आर्टिफिशियल स्वीटनर: भले ही आर्टिफिशियल स्वीटनर आपके आहार में कैलोरी नहीं जोड़ते हैं, लेकिन वे आपके शुगर क्रेविंग को बढ़ा देते हैं।  

यह साबित हो गया है कि एस्पार्टेम, सुक्रालोज़ और स्टेवियोसाइड आपके वजन को बढ़ा सकते हैं और अध्ययनों के अनुसार मधुमेह जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।  तो, आप मिठास या चीनी को मेपल सिरप, कच्चा शहद, या बिना पका हुआ सेब से बदल सकते हैं।

 फ्लेवर्ड योगर्ट: जहां प्रोटीन और कम चीनी से भरपूर ग्रीक योगर्ट खाना अच्छा होता है, वहीं आपको फ्लेवर्ड योगर्ट से बचना चाहिए क्योंकि इनमें अतिरिक्त शुगर होती है।  यदि आप अपने दही में कोई स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो आप कुछ फाइबर युक्त फल या मेवे मिला सकते हैं।

 वेजिटेबल तेल: सोयाबीन, मक्का, और बिनौला तेल सहित वेजिटेबल तेल अत्यधिक संसाधित होंगे और आवश्यक ओमेगा -6 पॉलीअनसेचुरेटेड वसा में उच्च होंगे।  

आप सोच सकते हैं कि मध्यम स्तर पर लेने पर ओमेगा -6 फैटी एसिड आपके दिल के लिए अच्छा होता है।  दूसरी ओर, जब आप इसका अक्सर सेवन करते हैं, तो यह ओमेगा -3 फैटी एसिड के साथ एक नकारात्मक असंतुलन पैदा करेगा।  इसलिए, यदि आप दोनों आवश्यक चीजें प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल पर स्विच करना होगा।

 मिल्कशेक: मिल्कशेक वास्तव में वह है जो आपको बचपन से ही तृप्त महसूस कराता है।  लेकिन फिर, जब आप 40 की उम्र के साथ वयस्कता में प्रवेश करते हैं, तो आपको इस पेय से बचना होगा क्योंकि यह अत्यधिक कैलोरी वाला होगा।  

 नींबू पानी: एक गिलास नींबू पानी किसी के लिए भी ताज़ा पेय हो सकता है।  खैर, यह अक्सर एक कप में कैलोरी और चीनी में उच्च होता है।  इसलिए, अगली बार जब आप अपने 40 के दशक में प्रवेश कर चुके हों, तो इसे निगलने से पहले दो बार सोचें।

 फास्ट फूड: एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग सप्ताह में दो बार से अधिक फास्ट फूड खाते हैं, उनमें इंसुलिन प्रतिरोध दोगुने दर से विकसित होता है, जो नहीं करते हैं।  इस बीच, इंसुलिन प्रतिरोध टाइप 2 मधुमेह और प्रीडायबिटीज के विकास के जोखिम को भी बढ़ा देगा।  तो, आपको फास्ट फूड नामक इस सबसे खराब भोजन से बचना होगा।

पांच दशक पहले वनों की कटाई के खिलाफ आंदोलन का नेतृत्व करने के लिए प्रसिद्ध पर्यावरणविद् सुंदरलाल बहुगुणा का शुक्रवार को अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स), ऋषिकेश में कोविड -19 से निधन हो गया।  वह 94 वर्ष के थे।

 अस्पताल प्रशासन ने कहा कि गुरुवार दोपहर से उनके ऑक्सीजन का स्तर कम हो रहा था।  प्रशासन ने कहा कि तमाम कोशिशों के बाद भी उसकी जान नहीं बचाई जा सकी।

 बहुगुणा जी के बारे में जानकर दुख हुआ।  मैं (अपनी भावनाओं को) व्यक्त करने की स्थिति में नहीं हूं, 'मैगसेसे पुरस्कार विजेता चंडी प्रसाद ने कहा, भट्ट बहुगुणा के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़े थे।

उत्तराखंड (तब उत्तर परदेश) में वन संरक्षण अभियान, जिसे चिपको आंदोलन के रूप में जाना जाता है, में दोनों सबसे आगे थे, जिसने वैश्विक ख्याति प्राप्त की।  आंदोलन हिमालय की तलहटी में गढ़वाल में पेड़ों की कटाई के खिलाफ था।

 तेलंगाना के मुख्यमंत्री ने कोविड -19 सुविधाओं का निरीक्षण करने के लिए वारंगल के एमजीएम अस्पताल का दौरा किया, उपचार का जायजा लिया

बहुगुणा के निधन पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने शोक जताया है.  श्री सुंदरलाल बहुगुणा जी का निधन हमारे देश के लिए एक बड़ी क्षति है। 

 उन्होंने प्रकृति के साथ सद्भाव में रहने के हमारे सदियों पुराने लोकाचार को प्रकट किया।  उनकी सादगी और करुणा की भावना को कभी भुलाया नहीं जा सकेगा।  मेरे विचार उनके परिवार और कई प्रशंसकों के साथ हैं।  ओम शांति, 'उन्होंने ट्वीट किया।

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल वाल ने भी ट्वीट किया 

अपनी युवावस्था में, बहुगुणा ने पैदल ही हिमालयी राज्यों की यात्रा की।  वह भागीरथी नदी पर भारत के सबसे ऊंचे बांध टिहरी बांध के निर्माण के खिलाफ एक मजबूत आवाज थे।  

उन्होंने इसके खिलाफ दो दशकों तक एक अभियान का नेतृत्व किया और कहा कि बड़े बांध पारिस्थितिक रूप से नाजुक हिमालय के लिए खतरा हैं।

 कुछ साल पहले इस पत्रकार से यह पूछे जाने पर कि क्या टिहरी बांध के चालू होने से निराश हैं, उन्होंने कहा, 'मैं, सैकड़ों नागरिकों के साथ, दुनिया को दृढ़ता से यह बताने में सक्षम रहा हूं कि बड़े बांध कभी भी पानी की समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं।  उसके आंदोलन के बावजूद।

 टिहरी बांध को खिलाने का प्राथमिक स्रोत गौमुख ग्लेशियर तेजी से घट रहा है।  जब ग्लेशियर से पानी उपलब्ध नहीं होगा तो अधिकारी क्या करेंगे?'  उसने फिर पूछा।

 बहुगुणा ने सतत विकास की वकालत की।  उन्होंने कहा कि पहाड़ियों में भारी सड़क के बुनियादी ढांचे के निर्माण के स्थान पर सरकार को रोपवे बनाने की दिशा में काम करना चाहिए।

 इसी तरह, बिजली की बढ़ती मांग को पूरा करने के लिए, उन्होंने बिजली पैदा करने के लिए नदियों के प्राकृतिक जल बल का उपयोग करने की आवश्यकता पर बल दिया।  जंगल में आग की घटनाओं को कम करने के लिए, उन्होंने फल देने वाले पौधे लगाने की सलाह दी, जो लंबे समय में लोगों को लाभान्वित कर सकते हैं और अंततः चीड़ के पेड़ों की जगह ले सकते हैं।

 बहुगुणा, विशेष रूप से नेपाल और तिब्बत की सीमा से लगे गांवों से पहाड़ियों से युवाओं के प्रवास पर भी चिंतित थे।

जहां अभिनेता सोनू सूद इस चुनौतीपूर्ण समय में लोगों की मदद करने में कोई कसर नहीं छोड़ रहे हैं, वहीं उनके नवीनतम ट्वीट ने देश भर के डॉक्टरों को परेशान कर दिया है और उन्होंने अभिनेता को फटकार लगाई।  

यह सभी जानते हैं कि भारत अच्छी स्थिति में नहीं है और चिकित्सा सुविधाओं के लिए पर्याप्त संसाधन उपलब्ध कराने के लिए संघर्ष कर रहा है ताकि वे COVID-19 की दूसरी लहर से निपट सकें।

 इसलिए, भारत में दवाओं की अनुपलब्धता के मद्देनजर, जब सोनू सूद ने ट्वीट किया, "एक सरल प्रश्न: जब हर कोई जानता है कि एक विशेष इंजेक्शन कहीं भी उपलब्ध नहीं है, तो हर डॉक्टर केवल उस इंजेक्शन की सिफारिश क्यों करता है?

जब अस्पतालों को वह दवा नहीं मिलेगी तो आम आदमी को कैसे मिलेगा?  उस दवा के विकल्प का उपयोग क्यों नहीं कर सकते और एक जीवन बचा सकते हैं?” उनके ट्वीट को ट्विटर पर कई डॉक्टरों से आलोचना मिली।

 डॉक्टरों का मानना ​​था कि सोनू जिन्हें चिकित्सा क्षेत्र से संबंधित पर्याप्त ज्ञान नहीं है, उन्हें ऐसे ट्वीट करने से बचना चाहिए जिससे भारत के नागरिकों के बीच अनावश्यक विवाद हो सकता है।

 अमित थडानी नाम के सर्जन ने सोनू सूद के ट्वीट पर कड़ी प्रतिक्रिया दी और जवाब दिया, "हम आपको अभिनय नहीं सिखाते। आप हमें यह सिखाने की कोशिश न करे कि मरीजों का इलाज कैसे किया जाता है।"

 ब्रजेंद्र सिंह नाम के एक अन्य डॉक्टर ने सूद के ट्वीट का जवाब दिया, "3 सवालों के जवाब 1 लाइन में सोनू सूद - हम सब डॉक्टर ने डिग्री लूडो खेल कर ली है , आप  आजाओ हॉस्पिटल में केयर करने के लिए।

 easytotargetdoctors #shameonu जब  इमरजेंसी में जाना हो तो अपनी एसयूवी में पेट्रोल की जग desial से कम चलाते हो पेट्रोल खतम होने पर? सोनूसूद

सुषमा शल्लाकौल नाम की एक अन्य डॉक्टर ने भी सूद के ट्वीट की आलोचना की और जवाब दिया, "आपके जैसे बुद्धिमान लोग डॉक्टर नहीं बल्कि अभिनेता बनते हैं। हर दवा के लिए विकल्प उपलब्ध नहीं हैं|

ऐसा लगता है कि सोनू को अपनी गलती का एहसास हुआ और उन्होंने एक और ट्वीट किया जिसमें उन्होंने लिखा, "एक बात तो तय है डॉक्टर है, तो हम है।"

 सोनू के इस ट्वीट को उन डॉक्टरों से माफी के रूप में किया ​​ जो दवाओं की अनुपलब्धता पर उनके हालिके ट्वीट से आहत हुए थे।